INTJ-AL(建築家・自信ライト)の恋愛や仕事など解説

INTJ-ALは、好奇心旺盛で論理的な思考を得意とする個性的なタイプです。

あなたは、複雑な問題を解決するのが好きですか？
それとも、自分の意見をはっきり言えるタイプですか？
もしかしたら、高い倫理観を持っているかもしれません。

これらの特徴が当てはまるなら、あなたはINTJ-ALタイプかもしれません。
このタイプの人は、独創的なアイデアを生み出し、戦略的に物事を考えます。
また、自信に満ちた態度で周囲に影響を与えることもあります。

この記事では、INTJ-ALの特徴や長所短所、そして人間関係での傾向を詳しく解説します。
自分自身や周りの人をより深く理解するきっかけになるでしょう。

今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。

※現在、HEXACO性格診断は一時的にクローズしております。また準備できましたら公開させていただきます。

HEXACOの概要

HEXACOとは何か

比較的新しい性格モデルが「HEXACO（ヘキサコ）」です。
６つの要素で人の性格を表します。
H・E・X・A・C・Oの６文字が由来です。
各文字は性格の特徴を表しています。

具体的には以下の要素があります：

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
• E：情動性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：協調性（Agreeableness）
• C：誠実性（Conscientiousness）
• O：開放性（Openness）

このモデルは人の性格を詳しく分析できます。
従来のビッグファイブモデルより優れています。
正直・謙虚さという新しい要素が加わりました。
これにより、より細かい性格分析が可能です。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説

HEXACOによる64分類

6つの要素それぞれの高い・低いで64タイプに分類します。具体的には以下です。

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
  • 高い→ライト（L：Light）
  • 低い→ダーク（D：Dark）
• E：情動性（Emotionality）
  • 高い→不安型（T：Turbulence）
  • 低い→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高い→外向型（E：Extrovert）
  • 低い→内向型（I：Introvert）
• A：協調性（Agreeableness）
  • 高い→感情型（F：Feeling）
  • 低い→思考型（T：Thinking）
• C：誠実性（Conscientiousness）
  • 高い→（J：Judging）
  • 低い→（P：Prospecting）
• O：開放性（Openness）
  • 高い→直感型（N：iNtuitive）
  • 低い→感覚型（S：Sensor）

これらを16personalitiesのように繋げてタイプを表現します。それでは各種タイプを紹介していきます！

INTJ-A(建築家・自信型)とは？

INTJ-Aは、ビッグファイブの低い外向性(I)、高い開放性(N)、低い協調性(T)、高い誠実性(J)、低い神経症傾向(A)を持つタイプです。特徴としては、

• 戦略的思考と独立心が強い
• 自信に満ちた決断力
• 感情よりも論理を重視
• 長期的なビジョンを持つ
• ストレス耐性が高い

彼らは自己効力感が高く、自分の能力を信じています。批判的思考と革新性を組み合わせ、効率的に目標を達成します。対人関係では直接的なコミュニケーションを好み、感情表現は控えめです。変化や挑戦を歓迎し、常に自己改善を目指します。

INTJ-A(建築家・自信型)を論文20本以上で科学的に解説

INTJ-AL の特徴

特徴①「論理的で自信に満ちた問題解決者」

INTJ-ALは、論理的思考と自信に満ちた態度で問題を解決する特徴があります。

彼らは複雑な課題に立ち向かうことを好みます。
その際、独自の創造的なアプローチを用いることが多いです。

INTJ-ALの問題解決の特徴は以下の通りです：

• 深い分析力
• 長期的な視点
• 革新的なアイデア

さらに、自信に満ちているため、自分の判断を信じる傾向があります。
しかし、この自信は時に傲慢さとして捉えられることもあります。

また、高い倫理観を持ち、公平で公正な解決策を求めます。
この姿勢は、周囲から信頼を得ることにつながります。

結果として、INTJ-ALは困難な問題に対しても冷静に対処できるのです。

特徴②「倫理観が高く、誠実さを重視する」

INTJ-ALは高い倫理観と誠実さを持ち、それを重視する傾向があります。

彼らは自分の価値観に基づいて行動することを大切にします。
嘘をつくことや不正を行うことを嫌い、常に正直であろうとします。

INTJ-ALの倫理観と誠実さは以下の面で表れます：

• 約束を守る姿勢
• 公平な判断
• 透明性の高いコミュニケーション

また、他人の不誠実な行動に対して敏感で、批判的になることもあります。
しかし、この姿勢が時に融通が利かないと思われることもあります。

さらに、自分の信念を貫くために、困難な選択をすることも厭いません。
この強い意志は、周囲の人々に影響を与えることがあります。

結果として、INTJ-ALは信頼できる人物として認められることが多いのです。

特徴③「独立心が強く、高い目標を持つ」

INTJ-ALは強い独立心を持ち、高い目標に向かって努力する特徴があります。

彼らは自分の力で物事を成し遂げることに喜びを感じます。
また、常に自己成長を求め、新しい知識や技能を得ようとします。

INTJ-ALの独立心と高い目標設定は以下の面で表れます：

• 自己学習への強い意欲
• 困難な課題への挑戦
• 長期的なビジョンの設定

さらに、他人の意見に左右されずに自分の判断を信じる傾向があります。
この姿勢は、独創的なアイデアを生み出すことにつながります。

また、高い倫理観を持つため、目標達成の過程でも公正さを保ちます。
この姿勢は、周囲からの信頼を得ることにもつながります。

結果として、INTJ-ALは自己実現に向けて着実に前進できるのです。

INTJ-AL の長所と短所

INTJ-AL の長所

長所は、論理的思考力と高い倫理観を併せ持つことです。

彼らは複雑な問題を分析し、効果的な解決策を見出すのが得意です。
また、長期的な視点で物事を捉え、戦略的な計画を立てることができます。

INTJ-ALの主な長所は以下の通りです：

• 優れた問題解決能力
• 独創的なアイデアの創出
• 高い自己規律

さらに、自信に満ちた態度で自分の意見を表明することができます。
この自信は、周囲の人々にも良い影響を与えることがあります。

また、誠実さと公正さを重視するため、信頼される人物になりやすいです。
この特性は、リーダーシップを発揮する場面で特に活きてきます。

結果として、INTJ-ALは様々な場面で活躍できる可能性を秘めているのです。

INTJ-AL の短所

INTJ-ALの短所は、時に柔軟性に欠け、他人の感情を軽視しがちなことです。

彼らは論理的思考を重視するあまり、感情的な側面を見落とすことがあります。
また、自信が強すぎるため、他人の意見を十分に聞かないこともあります。

INTJ-ALの主な短所は以下の通りです：

• 感情面への配慮不足
• 過度な完璧主義
• 社交性の低さ

さらに、高い倫理観を持つがゆえに、他人に対して厳しくなりがちです。
この姿勢が、人間関係を難しくすることもあります。

また、独立心が強いため、チームワークを苦手とする傾向があります。
この特性は、協調性が求められる場面で問題になることがあります。

結果として、INTJ-ALは対人関係でつまずく可能性があるのです。

INTJ-AL の恋愛関係の傾向と改善策

INTJ-ALの恋愛の傾向

知的刺激と深い絆を求める傾向があります。

彼らは表面的な関係よりも、心の通った深い関係を望みます。
また、パートナーの知性や独立心を高く評価します。

INTJ-ALの恋愛の特徴は以下の通りです：

• 誠実で献身的な態度
• 長期的な関係の重視
• 感情表現の苦手さ

さらに、高い倫理観を持つため、誠実さと忠誠心を大切にします。
この姿勢は、安定した関係を築くのに役立ちます。

また、自信に満ちた態度で自分の意見を述べることができます。
この特性は、オープンなコミュニケーションを促進することがあります。

結果として、INTJ-ALは深い絆で結ばれた関係を築く可能性が高いのです。

恋愛で問題になる時と改善策

INTJ-ALが恋愛で問題を抱えるのは、感情表現が苦手な時です。

彼らは論理的思考を重視するあまり、感情面を軽視しがちです。
また、自信が強すぎるため、パートナーの気持ちを見落とすこともあります。

INTJ-ALの恋愛における改善策は以下の通りです：

• 感情表現の練習
• パートナーの感情への配慮
• コミュニケーションスキルの向上

さらに、完璧主義な面を和らげ、より柔軟な態度を身につけるのも有効です。
この努力は、関係の潤滑油となることがあります。

また、独立心を保ちつつも、協調性を高める工夫も必要です。
この姿勢は、パートナーとの絆を深めるのに役立ちます。

結果として、INTJ-ALはより豊かな恋愛関係を築くことができるのです。

INTJ-AL の友人関係の傾向と改善策

友人関係の傾向

INTJ-ALの友人関係は、知的な刺激と深い意味のある交流を重視します。

彼らは表面的な付き合いよりも、本質的な会話を楽しむ友人を求めます。
また、自分と同じように独立心が強く、誠実な人物を好みます。

INTJ-ALの友人関係の特徴は以下の通りです：

• 少数の親密な友人関係
• 知的な議論の重視
• 長期的な友情の構築

さらに、高い倫理観を持つため、友人との約束や信頼関係を大切にします。
この姿勢は、深い絆で結ばれた友情を築くのに役立ちます。

また、自信に満ちた態度で自分の意見を述べることができます。
この特性は、刺激的で建設的な会話を生み出すことがあります。

結果として、INTJ-ALは質の高い友人関係を築く可能性が高いのです。

友人関係で問題になる時と改善策

INTJ-ALが友人関係で問題を抱えるのは、社交性が低い時です。

彼らは一人の時間を大切にするあまり、友人との交流を避けがちです。
また、高い基準を持つため、新しい友人を作るのに苦労することもあります。

INTJ-ALの友人関係における改善策は以下の通りです：

• 社交的な機会への積極的な参加
• 他者の感情への配慮の増加
• 柔軟性の向上

さらに、自分の知的な側面だけでなく、感情面も共有する努力が必要です。
この姿勢は、より深い友情を築くのに役立ちます。

また、他人の意見や価値観を尊重する態度を身につけるのも重要です。
この努力は、多様な友人関係を築くことにつながります。

結果として、INTJ-ALはより豊かな友人関係を築くことができるのです。

INTJ-AL の子育ての傾向と改善策

子育ての傾向

INTJ-ALの子育ては、知的成長と自立心の育成を重視する傾向があります。

彼らは子どもの好奇心を刺激し、論理的思考力を養うことを大切にします。
また、高い倫理観を持つため、誠実さや責任感を教えることに力を入れます。

INTJ-ALの子育ての特徴は以下の通りです：

• 教育への高い関心
• 自立心の育成
• 規律の重視

さらに、子どもの質問に対して丁寧に答え、知識を共有することを楽しみます。
この姿勢は、子どもの知的好奇心を育てるのに役立ちます。

また、自信に満ちた態度で子どもに接し、自己肯定感を育てます。
この特性は、子どもの成長に良い影響を与えることがあります。

結果として、INTJ-ALは子どもの潜在能力を引き出す可能性が高いのです。

子育てで問題になる時と改善策

INTJ-ALが子育てで問題を抱えるのは、感情面への配慮が不足する時です。

彼らは論理的思考を重視するあまり、子どもの感情を軽視しがちです。
また、高い基準を設定しすぎて、子どもに過度なプレッシャーを与えることも。

INTJ-ALの子育てにおける改善策は以下の通りです：

• 感情面への理解と共感の向上
• 柔軟性の増加
• 遊びの時間の確保

さらに、完璧主義的な傾向を和らげ、子どもの個性を尊重する姿勢が必要です。
この努力は、子どもの自己肯定感を育てるのに役立ちます。

また、他の保護者や教育者との交流を増やし、多様な視点を取り入れましょう。
この姿勢は、よりバランスのいい子育てアプローチにつながります。

結果として、INTJ-ALはより温かみのある子育てを実践できるのです。

INTJ-AL のキャリアの傾向と改善策

キャリアの傾向

INTJ-ALのキャリアは、知的挑戦と自己成長を重視する傾向があります。

彼らは複雑な問題を解決することに喜びを感じ、専門性を高めます。
また、高い倫理観を持つため、公正で誠実な仕事ぶりを心がけます。

INTJ-ALのキャリアの特徴は以下の通りです：

• 戦略的思考の活用
• 長期的なキャリアプランの設定
• リーダーシップへの適性

さらに、独立心が強いため、自分のペースで仕事を進めることを好みます。
この姿勢は、創造的なアイデアを生み出すのに役立ちます。

また、自信に満ちた態度で自分の意見を表明し、周囲に影響を与えます。
この特性は、組織内での地位向上につながることがあります。

結果として、INTJ-ALは高い成果を上げるキャリアを築く可能性があるのです。

キャリアで問題になる時と改善策

INTJ-ALがキャリアで問題を抱えるのは、チームワークを軽視する時です。

彼らは独立心が強いあまり、他人と協力することを苦手とすることがあります。
また、高い基準を持つため、同僚との意見の相違が生じやすいです。

INTJ-ALのキャリアにおける改善策は以下の通りです：

• チームワークスキルの向上
• 柔軟性の増加
• コミュニケーション能力の改善

さらに、感情面への配慮を増やし、同僚との関係を良好に保つ努力が必要です。
この姿勢は、職場での人間関係を円滑にするのに役立ちます。

また、自分の専門性だけでなく、幅広い知識や技能を身につける工夫も大切です。
この努力は、より多様な仕事に対応する力を養うことにつながります。

結果として、INTJ-ALはより balance の取れたキャリアを築けるのです。

INTJ-AL の仕事の傾向と改善策

仕事の傾向

INTJ-ALの仕事は、戦略的思考と高い生産性を特徴とします。

彼らは複雑な課題に取り組むことを好み、効率的な解決策を見出します。
また、高い倫理観を持つため、公正で誠実な仕事ぶりを心がけます。

INTJ-ALの仕事の特徴は以下の通りです：

• 論理的なアプローチ
• 長期的な視点での計画立案
• 高い自己管理能力

さらに、独立心が強いため、自律的に仕事を進めることを好みます。
この姿勢は、創造的なアイデアを生み出すのに役立ちます。

また、自信に満ちた態度で自分の意見を表明し、プロジェクトを主導します。
この特性は、組織の目標達成に大きく貢献することがあります。

結果として、INTJ-ALは高い成果を上げる仕事ぶりを示すことが多いのです。

仕事で問題になる時と改善策

INTJ-ALが仕事で問題を抱えるのは、柔軟性に欠ける時です。

彼らは自分の方法にこだわりすぎて、他人のアイデアを受け入れにくいです。
また、完璧主義的な傾向があり、細部にこだわりすぎることもあります。

INTJ-ALの仕事における改善策は以下の通りです：

• 他人の意見を積極的に聞く姿勢
• 柔軟性の向上
• バランスの取れた仕事ぶり

さらに、感情面への配慮を増やし、同僚との協力関係を築く努力が必要です。
この姿勢は、チームワークを向上させるのに役立ちます。

また、時には直観的な判断を取り入れ、過度な分析を避けることも大切です。
この努力は、意思決定のスピードを上げることにつながります。

結果として、INTJ-ALはより効果的な仕事のアプローチを身につけられるのです。

INTJ-AL の相性のいいタイプ

相性がいいタイプ、Nが含まれている人

INTJ-ALは、Nタイプ（直観型）の人と相性が良い傾向があります。

Nタイプは抽象的な考え方や新しいアイデアを好む特徴があります。
このため、INTJ-ALの創造的で戦略的な思考と相性が良いのです。

INTJ-ALとNタイプの相性の良さは以下の点に表れます：

• 知的な会話の楽しさ
• 未来志向の考え方の共有
• 創造的なプロジェクトへの共同参加

さらに、Nタイプは INTJ-AL の独創的なアイデアを理解し、評価します。
この姿勢は、INTJ-ALの自信と動機付けを高めることがあります。

また、両者とも変化や革新を好むため、お互いを刺激し合えます。
この特性は、個人的にも職業的にも成長につながることがあります。

結果として、INTJ-ALとNタイプは互いに高め合う関係を築けるのです。

相性がいいタイプ、Lが含まれている人

INTJ-ALは、Lタイプ（倫理観の高い）の人とも相性が良い傾向があります。

Lタイプは誠実さと公正さを重視する特徴があります。
このため、INTJ-ALの高い倫理観と相性が良いのです。

INTJ-ALとLタイプの相性の良さは以下の点に表れます：

• 信頼関係の構築のしやすさ
• 価値観の共有
• 誠実なコミュニケーション

さらに、Lタイプは INTJ-AL の直接的で正直なコミュニケーションを評価します。
この姿勢は、お互いの理解を深め、強い絆を形成することがあります。

また、両者とも長期的な関係性を重視するため、安定した関係を築けます。
この特性は、個人的にも職業的にも良好な関係につながることがあります。

結果として、INTJ-ALとLタイプは互いに信頼し合える関係を築けるのです。

INTJ-AL のまとめ

INTJ-ALは、論理的思考と高い倫理観を兼ね備えた個性的なタイプです。

彼らは複雑な問題を解決することに喜びを感じ、独創的なアイデアを生み出します。 また、自信に満ちた態度で自分の意見を表明し、リーダーシップを発揮します。

INTJ-ALの主な特徴は以下の通りです：

• 戦略的な思考力
• 高い自己規律
• 誠実さと公正さの重視

さらに、独立心が強く、自分のペースで仕事を進めることを好みます。 この姿勢は、創造的なプロジェクトで力を発揮することにつながります。

一方で、感情面への配慮が不足しがちなため、人間関係で苦労することも。 この点を改善することで、より豊かな人間関係を築くことができます。

結果として、INTJ-ALは自己成長を続けながら、社会に貢献できる存在なのです。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。