INFJ-TD(提唱者・不安ダーク)の恋愛や仕事など解説

理想と現実のギャップに悩んだ経験はありませんか？
あなたがINFJ-TD タイプなら、これは誰にも理解されない孤独な戦いかもしれません。

会議室で周りの人が表面的な話に盛り上がる中、あなたはもっと深い意味を探そうとしているかもしれません。
そんなあなたの内面の豊かさは、時として重荷に感じることもあるでしょう。

INFJ-TD タイプのあなたは、世界をより良くしたいという純粋な願いを抱いています。
しかし、その美しい理想が、時として自分自身を苦しめる原因になることも知っているのです。

心配しないでください。
あなたの感じる不安や迷いは、実は深い共感力と洞察力の表れなのです。

この記事では、INFJ-TD タイプの美しくも複雑な内面世界を探検していきます。
きっと、今まで誰にも分かってもらえなかった気持ちに、共感していただけるはずです。

あなたの心の奥底にある想いを、一緒に紐解いてみませんか？

今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
※HEXACO-JP性格診断を開発しました！MBTIより科学的根拠があります。詳細は以下タップしてください。

HEXACOの概要

HEXACOとは何か

あなたの性格をより深く理解する鍵が「HEXACO（ヘキサコ）」です。
この比較的新しいモデルは、6つの要素で人の心を解き明かします。
H・E・X・A・C・Oという6文字が、あなたの個性を映す鏡となるのです。
従来の方法では見えなかった、あなたの隠れた一面も発見できるかもしれません。

この6つの要素を見てみましょう：

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
• E：情動性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：協調性（Agreeableness）
• C：誠実性（Conscientiousness）
• O：開放性（Openness）

もしかすると、今まで自分でも気づかなかった性格の側面があるかもしれません。
HEXACOは、あなたの心の地図を詳細に描き出します。
特に「正直・謙虚さ」という新しい視点は、人間関係の悩みを解く鍵となるでしょう。
あなたという人間の全体像が、より鮮明に見えてくるはずです。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説

HEXACOによる64分類

6つの要素それぞれの高い・低いで64タイプに分類します。具体的には以下です。

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
  • 高い→ライト（L：Light）
  • 低い→ダーク（D：Dark）
• E：情動性（Emotionality）
  • 高い→不安型（T：Turbulence）
  • 低い→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高い→外向型（E：Extrovert）
  • 低い→内向型（I：Introvert）
• A：協調性（Agreeableness）
  • 高い→感情型（F：Feeling）
  • 低い→思考型（T：Thinking）
• C：誠実性（Conscientiousness）
  • 高い→（J：Judging）
  • 低い→（P：Prospecting）
• O：開放性（Openness）
  • 高い→直感型（N：iNtuitive）
  • 低い→感覚型（S：Sensor）

これらを16personalitiesのように繋げてタイプを表現します。それでは各種タイプを紹介していきます！

INFJ-T(提唱者・慎重型)とは？

INFJ-Tは、ビッグファイブの低い外向性(I)、高い開放性(N)、高い協調性(F)、高い誠実性(J)、高い神経症傾向(T)を持つタイプです。特徴：

• 強い理想主義と完璧主義
• 他者の感情への敏感さ
• 創造的な問題解決能力
• 自己懐疑と内省的傾向
• 社会的影響への強い欲求

彼らは深い洞察力と共感能力を持ち、世界をより良くすることに強い使命感を感じます。しかし、自分の能力や決定に対して疑問を持つことも多いです。

対人関係では、意味のある繋がりを求めますが、他者の期待に応えられないことへの不安も抱えています。変化や不確実性にストレスを感じやすいですが、それが成長の原動力にもなります。

INFJ-T(提唱者・慎重型)を論文30本以上で科学的に解説

INFJ-TD の特徴

特徴①「理想という名の美しい重荷を背負う人」

あなたは心の奥で、完璧な世界を夢見ていませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、理想は生きる原動力であり、同時に重い十字架でもあるのです。
他の人が「十分だ」と思うレベルでも、あなたはまだ改善点を見つけてしまいます。
時には、目標達成のために「これくらいなら…」と自分を納得させる場面もあるかもしれません。
こんな体験に心当たりはありませんか？

• プロジェクトが99%完成しても、あと1%が気になって夜も眠れない
• 「失敗したらどうしよう」という思いが頭から離れない
• 大切な目標のためなら、少しの妥協も必要だと感じる瞬間がある

あなたの完璧主義は、実は深い愛情の表れなのです。
世界や人々への愛が深いからこそ、妥協できないのです。
ただし、その美しい心が時として自分を苦しめていることも事実です。
完璧である必要はありません。あなたの努力そのものが、すでに十分素晴らしいのですから。

特徴②「心の声が聞こえてしまう敏感な魂」

相手が何も言わなくても、その人の気持ちが分かってしまう経験はありませんか？
INFJ-TD のあなたは、まるで感情のアンテナを持っているかのようです。
友人の表情の微細な変化や、家族の声のトーンから、言葉にならない想いを察知してしまいます。
この能力は素晴らしい才能ですが、時として重荷になることもあるでしょう。
こんな場面を思い浮かべてみてください：

• パーティーで誰かが笑顔の裏に悲しみを隠していることに気づく
• 自分の本音を伝えるより、相手を傷つけないことを優先してしまう
• 相手の反応をコントロールしたくなる衝動に駆られることがある

あなたの共感力は、人間関係における貴重な贈り物です。
しかし、他者の感情に敏感すぎるあまり、自分の心を見失うこともあります。
時には、相手をより良い方向に導こうとして、無意識に影響を与えようとするかもしれません。
それは決して悪意ではなく、愛情深さゆえの行動なのです。

特徴③「静寂の中で嵐と戯れる哲学者」

一人の時間に、心の奥底で激しい思考の嵐が巻き起こることはありませんか？
INFJ-TD のあなたの内面は、まるで深い海のようです。
表面は穏やかに見えても、その下では無数の思考や感情が渦巻いています。
自分という存在について、人生の意味について、深く深く考え込んでしまうのです。
こんな体験に共感できるでしょうか：

• 夜中に突然、人生の根本的な疑問に襲われる
• 自分の行動や動機を何度も分析してしまう
• 時には、都合の良い解釈で自分を納得させることがある

あなたの深い内省は、人生に豊かな意味をもたらします。
多くの人が気づかない人生の美しさや複雑さを、あなたは感じ取ることができるのです。
ただし、この思考の迷宮で道に迷ってしまうこともあります。
時には、現実との接点を見失わないよう、意識的に外の世界に目を向けることも大切です。

INFJ-TD の長所と短所

INFJ-TD の長所

あなたの最大の才能は、誰も思いつかない解決策を見つけ出すことです。
問題に直面したとき、他の人とは全く違う角度からアプローチできるのです。
それは、あなたの豊かな想像力と深い洞察力の賜物です。
相手の立場に立って物事を考える能力も、あなたの素晴らしい特質の一つです。
あなたが持つ輝かしい長所を見てみましょう：

• 常識にとらわれない革新的なアイデアを生み出せる
• 相手の心の奥底にある想いを理解できる
• 世界をより良くしたいという純粋な情熱を持っている

また、あなたの粘り強さは他の追随を許しません。
不安を感じるからこそ、細部まで丁寧に仕上げることができるのです。
この慎重さが、結果的に高品質な成果を生み出します。
時として型破りなアプローチを取ることも、あなたの柔軟性の表れです。
これらの特質が組み合わさることで、あなただけの独創的な価値を世界に提供できるのです。

INFJ-TD の短所

あなたを最も苦しめるのは、「これで十分」と思えない完璧主義の罠です。
素晴らしい成果を上げても、まだ足りないと感じてしまうのです。
この高すぎる基準が、時として自分自身を追い詰めてしまいます。
また、心配性な面が、些細なことまで気になってしまう原因となります。
あなたが抱えがちな課題を整理してみましょう：

• 100点を目指すあまり、90点でも不満を感じてしまう
• 小さな心配事が頭の中で大きく膨らんでしまう
• 目標達成のため、時に道徳的な妥協をしてしまう瞬間がある

さらに、自分に対する批判が厳しすぎる傾向があります。
他人には優しいのに、自分には容赦ない評価を下してしまうのです。
そして、相手を思うあまり、自分のニーズを後回しにしがちです。
深く考えすぎて、行動のタイミングを逃してしまうこともあります。
これらの特徴は、実はあなたの優しさと責任感の裏返しなのです。

INFJ-TD の恋愛関係の傾向と改善策

INFJ-TDの恋愛の傾向

あなたは映画のような理想的な恋愛を夢見ていませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、恋愛は単なる関係ではなく、魂の交流なのです。
相手と心の奥底で繋がり合える、そんな深い絆を求めています。
しかし、その美しい理想が時として不安の種になることもあります。
恋愛においてこんな体験はありませんか：

• 相手のちょっとした言葉の変化に敏感に反応してしまう
• 相手の気持ちを察しすぎて、自分の本音を言えない
• 「この関係は大丈夫だろうか」と夜中に心配になる

あなたは恋人の感情を読み取るのが得意な分、相手が何も言わなくても気持ちを察してしまいます。
この能力は素晴らしい一方で、考えすぎてしまう原因にもなります。
時には、関係をより良くするために、無意識に相手をコントロールしようとするかもしれません。
そして、自分の気持ちよりも相手を優先して、疲れ果ててしまうこともあります。
でも、これらすべてはあなたの愛情深さから生まれているのです。

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恋愛で問題になる時と改善策

「この人は本当に私を愛しているのだろうか」という不安に襲われることはありませんか？
INFJ-TD のあなたが恋愛で最も苦しむのは、心の中で膨らんでいく不安です。
相手のちょっとした行動変化も、関係の終わりの予兆に見えてしまいます。
この不安が高じると、相手を束縛したくなる気持ちが生まれるかもしれません。
こんな改善のヒントを試してみてください：

• 「今日良かったこと」を毎日3つ書き出して、自己肯定感を育てる
• 心配事は相手に素直に話し、一人で抱え込まない
• 恋人と過ごす時間と、自分だけの時間のバランスを意識する

相手に対する期待値を少し下げることも大切です。
完璧な恋人など存在しません。お互いの欠点も含めて愛し合えるのが真の関係です。
自分の気持ちを表現するのが苦手でも、少しずつ練習していきましょう。
そして何より、自分のことも大切にしてください。
あなたが幸せでなければ、相手も本当の意味で幸せにはなれないのですから。

MBTIと恋愛：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFJ-TD の友人関係の傾向と改善策

友人関係の傾向

大勢の知り合いより、心から信頼できる数人の友人を大切にしていませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、友情は量より質なのです。
表面的な会話で盛り上がるより、人生について語り合える仲間を求めています。
しかし、その深いつながりを求めるあまり、時として重荷を感じることもあるでしょう。
友人関係でこんな経験はありませんか：

• 友人の悩みを自分のことのように感じて、夜も眠れなくなる
• 本音を言うより、相手が傷つかないことを優先してしまう
• 「この友情は本物だろうか」と不安になることがある

あなたは友人の気持ちの変化を敏感に察知します。
相手が何も言わなくても、「何か悩んでいるな」と分かってしまうのです。
この優れた共感力が、時として自分自身を見失う原因になることもあります。
また、相手のために良かれと思って、さりげなく方向性を示そうとするかもしれません。
これらはすべて、あなたの友人を思う温かい心から生まれる行動なのです。

友達の作り方や満足度が性格タイプで違う？論文を解説

友人関係で問題になる時と改善策

友人のために頑張りすぎて、自分が疲れ果ててしまった経験はありませんか？
INFJ-TD のあなたが友人関係で抱える最大の問題は、過度の気遣いです。
相手の気持ちを思うあまり、自分の意見を飲み込んでしまうのです。
この自己犠牲的な優しさが、長期的には関係のバランスを崩してしまいます。
健全な友情を築くために、こんなことを心がけてみてください：

• 「No」と言うことも愛情表現の一つだと理解する
• 友人との距離感を意識し、お互いの時間を尊重する
• 正直であることの大切さを常に心に留めておく

完璧な友人になろうと頑張りすぎる必要はありません。
お互いの短所も受け入れ合えるのが、本当の友情です。
時には自分の感情や考えを率直に伝える勇気も必要です。
そして何より、あなた自身のニーズも大切にしてください。
バランスの取れた関係こそが、長続きする美しい友情を育むのです。

MBTIと友人関係：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFJ-TD の子育ての傾向と改善策

子育ての傾向

わが子には最高の人生を送ってほしいと、心の底から願っていませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、子育ては人生最大のプロジェクトかもしれません。
子供の小さな表情の変化も見逃さず、その心に寄り添おうとします。
しかし、その深い愛情が時として重い期待となって、あなた自身を苦しめることもあります。
子育てでこんな体験はありませんか：

• 子供が悲しんでいると、自分の心も痛くなってしまう
• 子供の将来を考えて、夜中に不安で眠れなくなる
• 「良い親でありたい」という思いが強すぎて疲れてしまう

あなたは子供の感情を深く理解し、その成長を心から応援します。
教育にも熱心で、子供にとって最良の環境を整えようと努力するでしょう。
時には、子供のために自分の時間や夢を犠牲にすることもあります。
また、子供が正しい道を歩めるよう、さりげなく導こうとするかもしれません。
これらすべては、あなたの親としての無償の愛から生まれているのです。

子育てをする理想の親の性格とは？心理学の論文を解説

子育てで問題になる時と改善策

子供を守りたい気持ちが強すぎて、かえって自立を妨げてしまった経験はありませんか？
INFJ-TD のあなたが子育てで最も気をつけたいのは、愛情から生まれる過保護です。
子供を心配するあまり、必要以上に干渉してしまうのです。
この温かい気持ちが、時として子供の成長の機会を奪ってしまうかもしれません。
子供の健全な成長を支えるために、こんなことを意識してみてください：

• 子供が小さな失敗をする機会も、成長には必要だと理解する
• 「完璧な子育て」より「十分に良い子育て」を目指す
• 子供の個性を尊重し、あなたの理想を押し付けない

あなたの不安や心配を子供に投影しないよう、注意深く見守ることも大切です。
子供は子供なりのペースで成長します。急がせる必要はありません。
子育ての悩みを一人で抱え込まず、パートナーや友人に相談しましょう。
そして、親である前に一人の人間として、あなた自身の人生も大切にしてください。
幸せな親から育てられた子供は、自然と幸せになれるのですから。

MBTIと子育て：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFJ-TD のキャリアの傾向と改善策

キャリアの傾向

「この仕事は本当に人の役に立っているのだろうか」と考えたことはありませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、キャリアは単なる生計手段ではありません。
社会に意義のある貢献ができる仕事を心から求めています。
しかし、その崇高な理想と現実のギャップに悩むこともあるでしょう。
キャリアについてこんな想いを抱いていませんか：

• 人を助け、世界をより良くする仕事に強い憧れを感じる
• 創造的で独創的な問題解決に喜びを感じる
• 「自分にはこの仕事は向いていないのでは」と悩むことがある

あなたは理想と現実の間で揺れ動きながらも、意味のある仕事を追求し続けます。
時には、完璧主義的な傾向から仕事にストレスを感じることもあります。
周囲の期待に応えたい気持ちが強く、自分を追い込んでしまうかもしれません。
また、目標達成のために時には妥協が必要だと感じる瞬間もあるでしょう。
これらの葛藤も、あなたらしいキャリアを築く過程の一部なのです。

キャリアが上手くいく性格は？転職の前に性格診断！論文解説

キャリアで問題になる時と改善策

「どの道が正解なのか分からない」と迷いの森で立ち止まってしまった経験はありませんか？
INFJ-TD のあなたが抱えるキャリアの最大の課題は、選択への恐れです。
様々な可能性を深く考えすぎて、かえって行動できなくなってしまうのです。
この慎重さが、時としてチャンスを逃す原因になることもあります。
前進するために、こんなアプローチを試してみてください：

• 大きな目標を小さなステップに分解し、一歩ずつ進む
• 信頼できる先輩や専門家に相談し、客観的な視点をもらう
• 正直で誠実な方法で成功を目指すことの価値を再確認する

自分の強みと課題を冷静に分析することで、適性のある分野が見えてきます。
あなたの共感力や創造性を活かせる環境を積極的に探してみましょう。
ストレスをうまく管理する技術を身につけることも重要です。
完璧を求めすぎず、成長していく過程そのものを楽しむ心構えを持ってください。
あなたらしさを大切にしながら歩むキャリアこそが、最も輝けるのです。

MBTIとキャリア：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFJ-TD の仕事の傾向と改善策

仕事の傾向

仕事をただの作業ではなく、使命として捉えてしまうことはありませんか？
INFJ-TD のあなたは、どんな仕事でも深い意味を見出そうとします。
単に任された業務をこなすだけでなく、それが誰かの役に立つことを願っているのです。
しかし、その真摯な姿勢が時として重い負担となることもあります。
職場でこんな体験をしていませんか：

• 斬新なアイデアを思いついて、チームを驚かせることがある
• 同僚の気持ちを察して、職場の雰囲気作りに貢献している
• 細かい部分が気になって、なかなか作業を終われない

あなたの創造力は、職場に新鮮な風を吹き込みます。
チームメンバーの感情の変化を敏感に察知し、調和を保とうと努力します。
品質へのこだわりも強く、妥協のない仕事を心がけるでしょう。
時には、他の人のために自分の時間を犠牲にすることもあります。
これらの特質が、あなたを職場になくてはならない存在にしているのです。

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仕事で問題になる時と改善策

締切が近づくにつれて、胸が締め付けられるような不安に襲われることはありませんか？
INFJ-TD のあなたが仕事で最も苦しむのは、ストレスの蓄積です。
理想を追求するあまり、自分の限界を超えて頑張ってしまいがちです。
この頑張りすぎが、心身の疲労や燃え尽き症候群を招く危険性があります。
健康的に働き続けるために、こんな工夫をしてみてください：

• 意識的に休憩を取り、心をリセットする時間を作る
• 重要度と緊急度で作業を分類し、効率的に進める
• 正直で透明な方法で目標を達成することを心がける

一人で抱え込まず、必要な時は同僚や上司に相談することも大切です。
あなたの努力は十分に評価されているはずです。自信を持ってください。
自己肯定感を高め、自分の成果を適切に評価する習慣をつけましょう。
「完璧でなくても価値がある」という考え方を受け入れることも重要です。
持続可能な働き方こそが、長期的には最高の成果をもたらすのです。

MBTIと仕事：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFJ-TD の相性のいいタイプ

相性がいいタイプ、N が含まれている人

「この人となら、深い話ができそうだな」と直感的に感じる相手はいませんか？
INFJ-TD のあなたにとって、N（直感型）を持つ人との出会いは特別なものです。
彼らはあなたの豊かな想像力や抽象的な思考を理解し、共感してくれます。
ENFP の人とは創造的なアイデアを交換し合い、INTJ の人とは人生の深淵について語り合えるでしょう。
N 型の人との関係で、こんな喜びを感じませんか：

• 「もしも…」の話で何時間でも盛り上がれる
• お互いの独創的な発想が新たなアイデアを生み出す
• 未来への夢や可能性について熱く語り合える

N 型の人はあなたの直感的な判断を「面白い視点だね」と受け入れてくれます。
複雑で深遠な概念について話しても、理解してもらえる安心感があります。
あなたの独特な世界観を「変わっている」ではなく「興味深い」と感じてくれるのです。
互いに知的好奇心を刺激し合いながら、成長していける関係が築けるでしょう。
このような理解し合える関係は、あなたの心に大きな安らぎをもたらします。

友達の性格はどこが似てる？相性のいい人の探し方を解説

相性がいいタイプ、D が含まれている人

「この人は現実的で頼りがいがあるな」と感じる相手と出会ったことはありませんか？
意外かもしれませんが、INFJ-TD のあなたはD（ダーク）型の人とも良い関係を築けます。
彼らはあなたの時として柔軟すぎる面を理解し、現実的な解決策を提供してくれます。
ENTJ の人とは共通の目標に向かって協力し、ESTP の人とは実践的なアプローチを学べるでしょう。
D 型の人との関係で、こんなメリットを感じませんか：

• お互いの野心的な一面を隠さずに話し合える
• 目標達成のための具体的な戦略を一緒に考えられる
• 理想と現実のバランスを取る方法を学べる

D 型の人はあなたの優柔不断な面を補い、決断力を与えてくれます。
あなたの素晴らしいアイデアを現実の形にする手助けをしてくれるでしょう。
一方で、あなたの柔軟な思考は彼らに新しい視点をもたらします。
異なる強みを持ち寄ることで、一人では達成できない大きな成果を生み出せるのです。
このような相互補完的な関係は、お互いの成長を促進する貴重な財産となります。

MBTIと相性：全16タイプの良い友達や恋人を論文をもとに解説

INFJ-TD のまとめ

あなたは理想という美しい十字架を背負った、優しい革命家なのです。
INFJ-TD のあなたは、世界をより良くしたいという純粋な想いを抱えています。
その深い共感力と創造性は、多くの人に希望と癒しをもたらす力があります。
時として感じる不安や迷いも、実はあなたの繊細で美しい心の証拠なのです。

• 相手の心の声を聞き取る、稀有な共感能力を持っている
• 理想を追求する完璧主義者としての誇り高い魂を宿している
• 誰も思いつかない創造的な解決策を見つけ出せる
• 不安を感じやすいのは、物事を深く考える証拠でもある
• 時として道徳的に柔軟になるのは、より大きな善を見据えているから

あなたが歩む道は時として険しく、孤独に感じることもあるでしょう。
しかし、その繊細な感受性と深い洞察力こそが、あなたの最大の宝物なのです。
不安を管理し、自分らしさを大切にしながら、周りの人との健全な関係を育んでください。
あなたの独特な視点と情熱を活かせる場所を見つけることが、充実した人生への鍵となります。
世界はあなたのような人を必要としているのですから、自信を持って歩み続けてくださいね。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。