ENFP-AD(運動家・自信ダーク)の恋愛や仕事など解説

あなたは新しいアイデアが次々と浮かび、それを誰かと共有したくてたまらなくなる経験はありませんか？
友達の輪の中で自然と中心にいて、場を盛り上げているのがあなたらしい姿かもしれません。
自分の魅力を信じて、堂々と意見を述べることができる。
そんな自信に満ちたあなたは、ENFP-ADタイプの可能性があります。

でも同時に、こんな悩みを抱えていませんか？
「ルールって窮屈で、なんで守らなきゃいけないの？」
「長期計画を立てても、途中で他のことに興味が移っちゃう」
自由を愛するあまり、周りから「無責任」と言われることもあるでしょう。

この記事では、あなたの魅力的な部分と向き合うべき課題について詳しく解説します。
恋愛や友情、仕事での特徴も紹介するので、きっと「これ、まさに私だ！」と思う部分があるはず。
ENFP-ADの個性を活かしながら、より豊かな人生を送るヒントを見つけてくださいね。

今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
※HEXACO-JP性格診断を開発しました！MBTIより科学的根拠があります。詳細は以下タップしてください。

HEXACOの概要

HEXACOとは何か

あなたの性格をより深く理解する新しい方法が「HEXACO（ヘキサコ）」です。
６つの要素で人の個性を丁寧に分析します。
H・E・X・A・C・Oの６文字が名前の由来となっています。
それぞれの文字が、私たちの性格の大切な側面を表現しているんです。

具体的には以下の要素から構成されています：

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
• E：情動性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：協調性（Agreeableness）
• C：誠実性（Conscientiousness）
• O：開放性（Openness）

このモデルは、あなたの個性をより正確に捉えることができる優れた方法です。
従来のビッグファイブに「正直・謙虚さ」という新しい視点を加えました。
これにより、人の性格の複雑さがより鮮明に見えるようになったのです。
自分自身を理解する手がかりとして、きっと役立つことでしょう。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説

HEXACOによる64分類

6つの要素それぞれの高い・低いで64タイプに分類します。具体的には以下です。

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
  • 高い→ライト（L：Light）
  • 低い→ダーク（D：Dark）
• E：情動性（Emotionality）
  • 高い→不安型（T：Turbulence）
  • 低い→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高い→外向型（E：Extrovert）
  • 低い→内向型（I：Introvert）
• A：協調性（Agreeableness）
  • 高い→感情型（F：Feeling）
  • 低い→思考型（T：Thinking）
• C：誠実性（Conscientiousness）
  • 高い→（J：Judging）
  • 低い→（P：Prospecting）
• O：開放性（Openness）
  • 高い→直感型（N：iNtuitive）
  • 低い→感覚型（S：Sensor）

これらを16personalitiesのように繋げてタイプを表現します。それでは各種タイプを紹介していきます！

ENFP-A(運動家・自信型)とは？

ENFP-Aは、ビッグファイブの高外向性(E)、高開放性(N)、高協調性(F)、低誠実性(P)、低神経症傾向(A)を持つタイプです。特徴：

• 豊かな創造性と熱意
• 高い適応力と柔軟性
• 他者との深い繋がりを重視
• 自信に満ちた自己表現
• ポジティブな世界観

彼らは新しいアイデアを生み出し、他者と共有することに喜びを感じます。直感力と共感力を駆使して、人々を鼓舞し、革新的なソリューションを見出します。

対人関係では、真摯で意味のある交流を求め、多様性を尊重します。変化や挑戦を歓迎し、常に新しい可能性を探ります。ストレス耐性が高く、失敗を学習の機会として前向きに捉えます。

ENFP-A(運動家・自信型)を論文20本以上で科学的に解説

ENFP-ADの特徴

特徴①「人を魅了する自信に満ちた冒険家」

あなたはパーティーや集まりで、気づくと多くの人に囲まれていることがよくありませんか？
それは偶然ではありません。
あなたには人を引きつける特別な魅力があるのです。
新しい出会いにワクワクし、相手の心に響く言葉を自然と見つけることができます。

このような場面に心当たりがあるかもしれません：

• 初対面の人ともすぐに打ち解けられる
• 相手が話しづらそうにしていても、心を開かせることができる
• 沈んだ雰囲気の場を、あなたの存在だけで明るく変える

ただし、自由を愛するあまり、時として相手の気持ちよりも自分の欲求を優先してしまうことがあります。
「約束は柔軟に変更できるもの」と考えがちな傾向もあるでしょう。
でも、それもあなたの自由奔放な魅力の一部なのです。

つまり、あなたは人々の心に火を灯す、天性の社交家なのです。

特徴②「枠にとらわれない創造的な革新者」

「なんで今までこんな風にやっていたんだろう？」と疑問に思うことはありませんか？
会議で皆が当たり前だと思っていることに、あなただけが違う角度から光を当てる。
そんな経験があなたにはきっとあるはずです。
まるで色とりどりの絵の具を自由に混ぜ合わせるように、新しいアイデアを生み出すのがあなたの才能です。

あなたの創造性はこんな場面で発揮されます：

• 誰も思いつかなかった解決策をひらめく
• 新しい体験や冒険に心が躍る
• 「普通」という言葉に違和感を覚える

しかし、型破りすぎるあまり、時として既存のルールを軽視してしまうことも。
「ルールは破るためにある」という考えが強すぎて、周りを困らせることもあるかもしれません。
でも、その反骨精神こそが、あなたの革新的なアイデアの源泉なのです。

要するに、あなたは世界に新しい風を吹き込む、生まれながらの革新者なのです。

特徴③「自分らしさを貫く自由な魂」

「みんなと同じでいいの？」という疑問が、あなたの心の奥底で常にささやいていませんか？
社会の期待に応えることよりも、自分の信念に従うことを選ぶ。
それがあなたの生き方の核心にあるものです。
まるで風に舞う羽のように、自由に、そして美しく自分らしい道を歩んでいます。

あなたの自由な精神はこのように現れます：

• 他人の価値観に左右されない強さを持つ
• 既存の枠組みに疑問を持ち続ける
• 自分の直感を信じて行動する

ただし、自由を追求するあまり、時として他人の権利や感情を軽視してしまうことがあります。
「自分らしくいること」が最優先で、周囲への配慮が後回しになりがちです。
それでも、あなたの真っ直ぐな生き方に憧れる人は数多くいるはずです。

つまり、あなたは誰にも縛られない、真の自由を体現する人なのです。

ENFP-ADの長所と短所

ENFP-ADの長所

あなたが部屋に入ると、なぜか空気が変わることに気づいたことはありませんか？
それはあなたの持つ特別な力によるものです。
豊かな想像力で人々の心に新しい風景を描き、希望を与えることができます。
困難な状況でも「きっとうまくいく」と信じられる、その楽観性はまさに才能です。

あなたの素晴らしい長所はこれらです：

• どんな状況でも新しい可能性を見つける柔軟性
• 人の心を動かす天性のカリスマ性
• 変化を恐れず、むしろ楽しむ適応力

さらに、自分の考えに確信を持っているため、周りが迷っている時でも道筋を示すことができます。
新しい環境に飛び込むことを楽しみ、そこで得た経験を周りの人と共有します。
あなたの存在そのものが、多くの人にとって刺激的で魅力的な発見なのです。

要するに、あなたは人生に彩りと活力をもたらす、かけがえのない存在なのです。

ENFP-ADの短所

「また約束を忘れてしまった」「計画を立てたのに続かない」そんな自分に落ち込むことはありませんか？
あなたの自由な精神は素晴らしい長所ですが、時として周りの人を困らせてしまうことも。
ルールや約束が窮屈に感じるのは、あなたの創造性の裏返しでもあるのです。
長期的な計画よりも、今この瞬間の興味に心が向かってしまうのも自然なことです。

こんな課題を抱えているかもしれません：

• 決まりごとを守ることに息苦しさを感じる
• 相手の気持ちよりも自分の興味を優先してしまう
• 一つのことに長く集中するのが難しい

また、自分の能力への自信が強すぎて、時として現実を見誤ることもあるでしょう。
批判されると「理解されていない」と感じて、心を閉ざしてしまうこともあるかもしれません。
その瞬間の感情に従って行動するため、一貫性に欠けると見られることも。

でも、これらは「短所」というよりも「誤解された長所」なのです。

ENFP-ADの恋愛関係の傾向と改善策

ENFP-ADの恋愛の傾向

恋をすると、まるで世界が色鮮やかに変わったような感覚になりませんか？
あなたの恋愛は、まさに冒険そのものです。
相手の新しい一面を発見することに喜びを感じ、一緒に未知の体験を求めます。
自信に満ちたあなたは、気になる人には積極的にアプローチしていくでしょう。

あなたの恋愛スタイルには以下の特徴があります：

• 情熱的で心のこもった愛の表現
• サプライズに満ちた刺激的なデートプラン
• 相手の隠れた魅力を見つけ出す才能

一方で、自由を何より大切にするあまり、時として相手を傷つけてしまうことも。
長期的な関係にコミットすることに不安を感じ、新鮮さが失われると心が離れがちです。
「束縛されたくない」という気持ちが強く、相手の当然の期待さえも重荷に感じることがあるでしょう。

要するに、あなたの恋愛は花火のように美しく、でも予測がつかないものなのです。

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恋愛で問題になる時と改善策

「なぜ相手はこんなに束縛するの？」と感じたことはありませんか？
でも実は、相手があなたに求めているのは束縛ではなく安心感かもしれません。
自由を愛するあなたにとって、約束や責任は重荷に感じられるでしょう。
しかし、相手の不安な気持ちを理解することが、より深い絆につながるのです。

こんな改善策を試してみてください：

• 相手の感情に共感し、話を最後まで聞く時間を作る
• 小さな約束でも守ることで信頼を築く
• 将来への不安ではなく、今の関係を大切にする視点を持つ

また、自分の気持ちだけでなく、二人の関係そのものに目を向けてみましょう。
衝動的な行動の前に、「この行動が相手にどう影響するか」を一度考える習慣をつけます。
お互いの価値観を尊重し合える対話の時間を、定期的に設けることも大切です。

つまり、あなたの自由な精神を保ちながら、相手への思いやりを育むバランスが鍵なのです。

MBTIと恋愛：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ENFP-ADの友人関係の傾向と改善策

友人関係の傾向

あなたの周りには、いつも笑い声が絶えないのではありませんか？
新しい人と出会うたびに、相手の中に光る何かを見つけ出すのがあなたの得意技です。
初対面の人とでも、まるで昔からの友達のように話せてしまう。
そんなあなたの魅力に引きつけられて、多くの人が集まってくるのです。

あなたの友人関係にはこんな特徴があります：

• 様々なタイプの人との多彩な交友関係
• グループの中心となって場を活性化させる力
• 相手の新しい一面や才能を発見する洞察力

ただし、自由を追求するあまり、時として友達を都合の良い存在として見てしまうことも。
自分の興味や欲求を優先し、相手との約束を軽く扱ってしまうこともあるでしょう。
表面的な楽しさは提供できても、深い信頼関係を築くのに時間がかかる傾向があります。

要するに、あなたは人気者だけれど、時として「本当の友達」を作ることに課題があるのです。

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友人関係で問題になる時と改善策

「あの人は楽しいけど、頼りにならない」と言われたことはありませんか？
そんな言葉に傷ついたことがあるかもしれません。
あなたにとって友情は自由で楽しいものであるべきですが、相手は安定した関係を求めているのです。
この温度差が、時として友人関係に亀裂を生んでしまうことがあります。

以下の改善策を心がけてみてください：

• 相手が困っている時は、自分の都合よりも友人を優先する
• 小さな約束でも必ず守り、信頼の積み重ねを大切にする
• 一時的な楽しさだけでなく、長期的な友情の価値を理解する

また、自分の話ばかりではなく、相手の悩みや喜びにも真剣に耳を傾けましょう。
感情的になった時でも、友人関係を壊すような行動は避ける自制心を育てます。
お互いの価値観の違いを認め合い、理解し合う努力を継続することが重要です。

つまり、あなたの明るさと、相手への真摯な思いやりが調和した時、本当に深い友情が生まれるのです。

MBTIと友人関係：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ENFP-ADの子育ての傾向と改善策

子育ての傾向

あなたは子供の「なぜ？どうして？」という質問に、ワクワクしながら答えているのではないでしょうか？
まるで新しい世界を一緒に探検するように、子育てを楽しんでいることでしょう。
子供の小さな発見や成長に心から喜び、その個性を大切に育もうとします。
自分も子供と一緒になって遊び、学び、成長していく姿勢を持っています。

あなたの子育てにはこのような特徴があります：

• 子供の好奇心を何より大切にし、探求心を育てる
• 創造的な遊びを通じて、楽しみながら学ばせる
• 子供一人ひとりの個性と自主性を最大限尊重する

一方で、自由を重視するあまり、必要な規律やルールを教えることが苦手かもしれません。
「子供らしく自由に」という考えが強すぎて、社会で必要なマナーや責任感を伝えきれないことも。
長期的な教育方針を立てるよりも、その時の気分で接してしまう傾向があるでしょう。

要するに、あなたは子供の創造性を伸ばす天才だが、規律面でのサポートが課題なのです。

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子育てで問題になる時と改善策

「うちの子、人の話を最後まで聞けないのよ」そんな悩みを抱えていませんか？
あなたが自由を重視して育てた結果、子供がルールを軽視するようになったのかもしれません。
「子供の自主性を尊重したい」という気持ちは素晴らしいのですが、時として必要な指導を避けてしまうことも。
愛情があるからこそ、時には厳しさも必要だということを理解する時期かもしれません。

以下の改善策を試してみてください：

• 年齢に適したルールを設定し、一貫してそれを守らせる
• 短期的な楽しさだけでなく、子供の将来を考えた教育方針を持つ
• 自分の行動や言葉が子供に与える影響を常に意識する

また、子供の要求にすべて応えるのではなく、時には「ノー」と言う勇気も必要です。
感情的になりそうな時は一度深呼吸して、冷静に子供と向き合いましょう。
他の保護者や教育者の意見も参考にしながら、バランスの取れた子育てを心がけます。

つまり、あなたの温かい愛情に、適切な指導力をプラスすることが大切なのです。

MBTIと子育て：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ENFP-ADのキャリアの傾向と改善策

キャリアの傾向

「この仕事、もっと面白くできないかな？」と考えることはありませんか？
あなたは働くことを単なる作業ではなく、創造的な表現の場として捉えています。
新しいアイデアを形にし、人々の心に響く何かを生み出すことに情熱を感じるでしょう。
自信に満ちたあなたは、時としてリーダーシップを発揮し、チームを新しい方向に導くこともあります。

あなたのキャリアの特徴は以下の通りです：

• アーティスト、デザイナーなどクリエイティブ分野での才能発揮
• 営業や接客など、人との関わりが多い職種での活躍
• 独立して自分のビジネスを立ち上げる起業家精神

ただし、自由を求めるあまり、組織のルールや慣習に反発することもあるでしょう。
長期的なキャリアプランを立てることが苦手で、興味の移り変わりが激しい傾向があります。
「今」を重視するあまり、安定した基盤を築くことを後回しにしてしまうかもしれません。

要するに、あなたは創造性あふれる才能の持ち主だが、安定性に課題があるキャリアを歩むのです。

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キャリアで問題になる時と改善策

「また転職を考えている自分がいる」そんな状況になっていませんか？
新しい環境や挑戦に魅力を感じるのは素晴らしいことですが、それが裏目に出ることもあります。
職場でルールや手順を軽視してトラブルになったり、チームワークがうまくいかなかったり。
自由を求める気持ちが強すぎて、組織の中で孤立してしまうこともあるでしょう。

以下の改善策を心がけてみてください：

• 短期的な興味だけでなく、5年後、10年後を見据えたキャリア設計をする
• 組織のルールには意味があることを理解し、まず従ってみる
• 個人プレーよりも、チーム全体の成功を優先する視点を持つ

また、自分の感情をコントロールし、職場での人間関係を大切にしましょう。
経験豊富な先輩や上司をメンターとして、アドバイスを求める姿勢も重要です。
自分の価値観を押し通すのではなく、周囲との調和を図りながら働く方法を学びます。

つまり、あなたの創造性と情熱に、組織人としての協調性をプラスすることが成功の鍵なのです。

MBTIとキャリア：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ENFP-ADの仕事の傾向と改善策

仕事の傾向

プロジェクトの企画会議で、あなたのアイデアに周りがざわめく瞬間を体験したことはありませんか？
そんな時、あなたは自分の力を最も実感するのではないでしょうか。
革新的な発想で問題を解決し、チーム全体に新しいエネルギーを注入する。
まるで暗闇に光を灯すように、職場に活気と希望をもたらすのがあなたの才能です。

あなたの仕事での強みはこれらです：

• 従来の方法にとらわれない、柔軟な問題解決能力
• 職場の雰囲気を明るくし、同僚のモチベーションを高める力
• 新しいプロジェクトや変化を恐れず、積極的に取り組む姿勢

しかし、自由な発想を重視するあまり、既存のルールを「古臭い」と感じることもあるでしょう。
細かいデータ分析や反復作業には集中が続かず、途中で飽きてしまうことも。
上司の指示に疑問を持ち、「なぜそのやり方でなければいけないの？」と思うことが多いかもしれません。

要するに、あなたは職場のアイデアマンだが、規律面での課題を抱えがちなのです。

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仕事で問題になる時と改善策

「締切まであと2日なのに、まだ手をつけていない」そんな経験はありませんか？
新しいアイデアに夢中になるあまり、基本的な業務を後回しにしてしまう。
「創造性が大事」と思っていても、周りからは「責任感がない」と見られてしまう。
そんなジレンマに悩むことも多いのではないでしょうか。

以下の改善策を実践してみてください：

• ルールには必ず理由があることを理解し、まず従ってから改善提案をする
• スケジュール管理アプリやカレンダーを活用し、締切を絶対に守る
• 自分のアイデアだけでなく、チーム全体の目標達成を第一に考える

また、感情的になりそうな時は一度立ち止まり、プロフェッショナルな対応を心がけましょう。
定期的に上司や同僚と進捗を共有し、孤立することを避けます。
批判的な意見も建設的なフィードバックとして受け取り、成長の機会として活用します。

つまり、あなたの創造性という武器に、責任感という盾を組み合わせることが重要なのです。

MBTIと仕事：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ENFP-ADの相性のいいタイプ

相性がいいタイプ、Nが含まれている人

「この人となら、どんな夢でも語り合える」そう感じる相手に出会ったことはありませんか？
それは、あなたと同じくNを持つ直感型の人かもしれません。
まるで同じ言語を話すように、抽象的なアイデアや未来の可能性について語り合える関係。
特に、ENTPの革新的な思考力やINFJの深い洞察力に、強い共感を覚えることでしょう。

Nタイプとの関係では以下のような魅力があります：

• お互いの創造性を刺激し合い、より高いレベルへと押し上げる
• 「もしも」の世界について語り合える楽しさを共有できる
• 従来の枠にとらわれないアイデアを理解し合える安心感

ただし、二人とも理想を追いかけすぎて、現実的な課題を見落とすこともあるでしょう。
夢を語るのは楽しいけれど、実際の行動に移すのが苦手な組み合わせかもしれません。
お互いの足りない部分を補い合える関係を意識的に築くことが大切です。

要するに、Nタイプとは魂のレベルで理解し合える、刺激的な関係を築けるのです。

友達の性格はどこが似てる？相性のいい人の探し方を解説

相性がいいタイプ、Dが含まれている人

「この人は私を束縛しない」そんな安心感を覚える相手はいませんか？
それは、あなたと同じくDを持つ自由奔放な人との出会いかもしれません。
互いの個性を尊重し合い、型にはまった関係を求めない。
特に、ENTPの論理的な自由さやESTJの堂々とした自信に、共通点を感じることでしょう。

Dタイプとの関係の良さはこんなところにあります：

• お互いの自由な生き方を認め合い、干渉しない関係
• 既存の常識にとらわれない発想を一緒に楽しめる
• 新しい冒険や挑戦を共に楽しむパートナーシップ

ただし、二人とも規則や責任を軽視しがちなため、社会的な問題を起こす可能性もあります。
お互いの行動が周りに与える影響について、時々立ち止まって考えることが必要でしょう。
自由を楽しみながらも、最低限の社会的責任は果たすバランス感覚が重要です。

つまり、Dタイプとは束縛のない、自然体でいられる関係を築くことができるのです。

MBTIと相性：全16タイプの良い友達や恋人を論文をもとに解説

ENFP-ADのまとめ

あなたは、まるで虹のように多彩な魅力を持った人です。
豊かな想像力で新しい世界を描き、周りの人たちに希望と刺激を与え続けます。
人々との出会いを心から楽しみ、相手の中に隠れた輝きを見つけ出すことができます。
自分の信念に従って堂々と生きる、その姿に憧れる人は数多くいることでしょう。

あなたの素晴らしい特徴をまとめると：

• 無限の想像力と人を惹きつける魅力的な社交性
• 自由を愛し、既存の枠にとらわれない革新的な思考
• 困難にも負けない楽観性と、前向きに取り組む姿勢

一方で、自由を追求するあまり、時として大切な人を傷つけてしまうことも。
長期的な計画よりも今の興味を優先し、途中で投げ出してしまうことがあるかもしれません。
自分らしさを大切にするあまり、周囲との調和を乱してしまうこともあるでしょう。

でも、これらの課題は「成長への招待状」だと考えてみてください：

• 自由な精神を保ちながら、責任感も身につけてみる
• 自分の気持ちと同じくらい、相手の心も大切にする
• 今の楽しさと、未来への責任のバランスを見つける

あなたの持つ輝く才能に、思いやりと責任感という翼を与えることで、
きっともっと素晴らしい人生の冒険が始まるはずです。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。