MBTI与大五人格的科学依据：相关性论文介绍

MBTI和大五人格是理解性格的代表性指标。

大家可能都有过对自己性格感到烦恼，或者对与他人的交往方式感到迷茫的时候。

在这种时候，了解性格特征可以成为理解自己和他人的重要线索。

MBTI是通过4个维度对性格进行分类的方法，分为16种类型。

另一方面，大五人格从5个性格特质来把握个体差异。这两个指标虽然基于不同的理论，但已经发现它们之间存在着密切的关系。

例如，在”The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator“这项研究中，报告了MBTI和大五人格的关联性。

因此，本文将通俗易懂地解释MBTI和大五人格的概述、关系性、活用方法等内容。

通过加深对性格的理解，在珍惜自己个性的同时，也能获得与他人建立更好关系的启示。

这次同样由性格研究者、恶人图鉴作者トキワ(@etokiwa999)为大家解说。
※我们开发了HEXACO-JP性格诊断！比MBTI更具科学依据。详情请点击以下链接。

MBTI和大五人格的概述

MBTI的基本特征

这是基于荣格的心理类型学开发的性格诊断工具。
由4个维度（外向性-内向性、感觉-直觉、思维-情感、判断-知觉）构成。
每个维度都表示两个对立的特性，显示个人的偏好和倾向。
以下是MBTI 4个维度的概述。

• 外向性（E）和内向性（I）：能量的流向
• 感觉（S）和直觉（N）：信息收集方法
• 思维（T）和情感（F）：决策标准
• 判断（J）和知觉（P）：对外界的处理方式

在MBTI中，通过4个维度的组合，展现出16种性格类型。

• INTJ（建筑师）、INTP（逻辑学家）、ENTJ（指挥官）、ENTP（辩论家）
• INFJ（提倡者）、INFP（调停者）、ENFJ（主人公）、ENFP（活动家）
• ISTJ（物流师）、ISFJ（守护者）、ESTJ（总经理）、ESFJ（执政官）
• ISTP（鉴赏家）、ISFP（探险家）、ESTP（企业家）、ESFP（娱乐家）

每种类型都有独特的特征，能够理解个人的优势、劣势、偏好等。
MBTI可以说是广泛应用于加深自我理解和他人理解的性格诊断工具。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

大五人格的基本特征

大五人格是从5个维度来把握性格特质的理论，基于实证研究。
5个特质分别是神经质、外向性、开放性、宜人性、责任心。
每个特质表现出以下倾向。

• 神经质：情绪稳定性和对焦虑的承受力
• 外向性：社交性、积极性、活跃性
• 开放性：求知欲、创造性、灵活性
• 宜人性：友善、合作态度、同情心
• 责任心：责任感、计划性、自制力

大五人格将性格作为连续性维度来把握，因此可以定量评估个体差异。
此外，每个特质都由多个子维度构成，可以更详细地理解性格。
大五人格是性格心理学中的代表性理论，被广泛应用于研究和实践中。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI和大五人格的共同点

MBTI和大五人格的共同点在于都是理解性格的量表。
两者都以把握个人特征性倾向为目的，试图阐明性格的结构。
此外，还可以看到以下共同点。

• 从多个维度把握性格
• 重视个体差异
• 基于实证数据
• 拥有广泛的应用领域

然而，MBTI和大五人格在理论背景、测量方法等方面存在差异。
通过理解各个量表的特征，我们能够更加多角度地把握性格。

此外，利用这两者而诞生的，正是许多人都测试过的”16personalities“。如下文所介绍的，16personalities并非MBTI，而是更偏向于大五人格。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI与大五人格的差异点

这两者最大的差异点在于把握性格的理论背景。
MBTI基于荣格的心理学类型论，而大五人格则是从实证研究中导出的理论。
此外，还可以列举出以下差异点。

• 性格分类方法（类型论 vs 特质论）
• 测量量表数量（4量表 vs 5量表）
• 测量结果表现方式（离散型 vs 连续型）
• 主要运用目的（自我理解 vs 研究·评价）

此外，MBTI在一般大众中广泛普及，而大五人格作为心理量表在学术研究中被大量使用。
基于这些差异点，可以说MBTI和大五人格是从不同角度把握性格的。
理解两者的特征，根据目的选择合适的量表是很重要的。
通过认识MBTI和大五人格的差异点，性格理解的范围将会扩大。

心理尺度とは？心理テストや性格診断とは何が違う？解説

研究中明确的MBTI与大五人格的关系

MBTI与大五人格关联性的研究目的和方法

为了明确MBTI与大五人格的关系，已经进行了大量研究。
这些研究的目的是明确以下几点。

• MBTI与大五人格各量表间的相关关系
• 两者在理论上的重叠和差异
• 两者在性格理解中的作用

研究方法主要采用以下手法。

• 问卷调查性格评价
• 统计分析（相关分析、因子分析等）
• 元分析（多项研究结果的整合）

通过这些研究，MBTI与大五人格的关系逐渐变得明确。
两者量表间的相关关系以及理论上的重叠性得到了证实。
今后通过持续的研究，期待两者在性格理解中的作用能够更加明确。

参与者属性

在调查MBTI与大五人格关系的研究中，以900名参与者为对象。
参与者的属性如下。

• 性别：男性717人，女性183人
• 年龄：23～64岁（平均42岁）
• 文化背景：英国成年人
• 职业：接受商业心理学咨询公司评价的人员

该研究采用了相对大规模的样本，包含了成年期广泛的年龄层。
但是，参与者的性别比例存在偏差，男性占多数。
另外，文化背景限定在英国，因此推广到其他文化圈需要注意。
关于参与者的职业，可能存在偏向特定群体的情况。
需要考虑这些属性偏差可能对研究结果产生影响。
为了更深入理解MBTI与大五人格的关系，希望能对性别比例、文化背景、职业等属性更加多样化的参与者进行研究。

MBTI与大五人格的相关关系

研究结果表明，MBTI与大五人格量表间存在一定的相关关系。
主要相关关系如下。

相关表	E	I	N	S	F	T	J	P
外向性	强正	强负	正	负
开放性	正	负	强正	强负			负	正
协调性					正	强负
诚实性					负	正	强正	强负
神经症倾向	负	正	负	正	正	负

这些相关关系表明了两者在理论上的重叠性。
但是，相关性的强度因量表而异，并不完全一致。
MBTI和大五人格是从不同角度来理解性格的，因此相关关系可以理解为是部分的。
通过理解两者的相关关系，将拓宽性格理解的范围。

外向性与内向性（EI）的关联性

MBTI的外向性（E）与内向性（I）与大五人格的外向性具有强关联性。
MBTI的外向性与大五人格的外向性呈正相关（0.71），内向性呈负相关（-0.72）。
这种关联性被认为反映了以下特征。

• 能量投向的方向（外界 vs 内界）
• 社交性和活跃程度
• 对刺激的反应性

但是，MBTI的外向性和内向性重视能量投向的方向，而大五人格的外向性则重视社交性和活跃性等行为方面。
考虑到这样的差异，理解两者的关联性很重要。
MBTI和大五人格的外向性概念虽然部分重叠，但各自都有其独特的含义。
通过了解两者的关联性，可以更深入地理解外向性和内向性的特征。

E型(外向型)とI型(内向型)の違いは？MBTIを科学的に解説

感觉与直觉（SN）的关联性

MBTI的感觉（S）和直觉（N）已被证明与大五人格的开放性存在关联性。
感觉与大五人格的开放性呈负相关（-0.66），直觉呈正相关（0.64）。
这种关联性被认为反映了以下特征。

• 信息收集的方法（具体 vs 抽象）
• 对新体验的态度（谨慎 vs 积极）
• 创造力和想象力的程度

但是，MBTI的感觉和直觉侧重于信息收集的方法，而大五人格的开放性包含了求知欲和创造力等更广泛的特质。
在理解这种差异的基础上，把握两者的关联性很重要。
MBTI与大五人格的感觉·直觉和开放性概念，在部分重叠的同时，也各自具有独特的含义。
考虑两者的关联性，可以更深入地理解信息处理和创造力的特征。

S型(感覚型)とN型(直感型)の違いは？MBTIを科学的に解説

思考与情感（TF）的关联性

MBTI的思考（T）和情感（F）已被证实与大五人格的宜人性存在关联性。
思考与大五人格的宜人性呈负相关（-0.41），情感呈正相关（0.28）。
这种关联性被认为反映了以下特征。

• 决策的标准（逻辑 vs 价值观）
• 人际关系中的态度（客观 vs 共情）
• 情感表达的程度（克制 vs 丰富）

但是，MBTI的思考和情感侧重于决策的标准，而大五人格的宜人性包含了善良和体贴等更广泛的特质。
在理解这种差异的基础上，把握两者的关联性很重要。
MBTI与大五人格的思考·情感和宜人性概念，在部分重叠的同时，也各自具有独特的含义。
考虑两者的关联性，可以更深入地理解决策和人际关系的特征。

T型(思考型)とF型(感情型)の違いは？MBTIを科学的に解説

判断与知觉（JP）的关联性

MBTI的判断（J）和知觉（P）已被证明与大五人格的尽责性存在关联性。
判断与大五人格的尽责性呈正相关（0.46），知觉呈负相关（-0.46）。
这种关联性被认为反映了以下特征。

• 对外界的应对方法（有计划 vs 灵活）
• 行为的规律性和秩序性
• 目标达成的态度

但是，MBTI的判断和知觉侧重于对外界的应对方法，而大五人格的尽责性包含了责任感和自制力等更广泛的特质。
在理解这种差异的基础上，把握两者的关联性很重要。
MBTI与大五人格的判断·知觉和尽责性概念，在部分重叠的同时，也各自具有独特的含义。
考虑两者的关联性，可以更深入地理解行为方式和目标达成的特征。

J型(判断型)とP型(知覚型)の違いは？MBTIを科学的に解説

神经质倾向与MBTI的关系

大五人格的神经质倾向已被证实与MBTI的外向性（E）和内向性（I）存在弱关联性。
神经质倾向与MBTI外向性呈负相关（-0.3），与内向性呈正相关（0.31）。
这种关联性被认为反映了以下特征。

• 情绪的稳定性和焦虑耐受力
• 压力应对方法（外向 vs 内向）
• 自我评价的倾向（积极 vs 消极）

但是，神经质倾向与MBTI的关联性与其他量表间的关联性相比较弱。
这被认为是因为MBTI旨在捕捉人格的正常变异，而神经质倾向表示情绪不稳定性。
两者的关联性虽然有限，但在理解情绪方面的特征时具有意义。
神经质倾向与MBTI的关系暗示了人格与情绪健康的关联性。
基于两者的关联性，或许可以更深入地理解个人的情绪特征。

MBTI与大五人格：子量表间的关联性

MBTI与大五人格的关系性在子量表层面也得到了更详细的研究。
不仅是各量表间的相关关系，子量表间的关联性也得以明确。
例如，报告了以下关联性。

• MBTI外向性：与大五人格外向性的子量表（社交性、活跃性等）呈正相关
• MBTI内向性：与大五人格神经质倾向的子量表（自我意识、抑郁等）呈正相关
• MBTI直觉：与大五人格开放性的子量表（空想、美感等）呈正相关
• MBTI情感：与大五人格宜人性的子量表（利他性、宽容性等）呈正相关
• MBTI判断：与大五人格诚实性的子量表（条理性、谨慎性等）呈正相关

通过探讨子量表间的关联性，能够更清晰地了解两者的理论重叠性。
同时，在理解人格的详细特征方面也能获得有用的信息。
MBTI与大五人格子量表间的关联性，促进了对人格的多面性理解。
基于子量表层面的关联性，能够更细致地把握个人的人格特性。

MBTI与大五人格子量表的特征

神经质倾向的子量表

大五人格的神经质倾向由以下6个子量表构成。

• 焦虑：面临压力或困难情况时的焦虑程度
• 敌意：容易感到愤怒或挫折的倾向
• 抑郁：容易体验悲伤或沮丧的倾向
• 自我意识：在众人面前害羞或紧张的倾向
• 冲动性：无法抑制欲望，冲动行事的倾向
• 脆弱性：抗压能力弱，容易恐慌的倾向

这些子量表多方面地捕捉了情绪不稳定性和脆弱性。
神经质倾向高的人容易体验焦虑和抑郁，对压力的耐受性较低。
另一方面，神经质倾向低的人情绪稳定，可以说具有较高的压力应对能力。
神经质倾向的子量表在详细理解个人的情绪特征方面发挥着重要作用。
通过把握子量表的平衡性，或许能够获得促进情绪健康和适应能力的线索。

神経症傾向とは？ビッグファイブ診断・MBTIとの関連など解説

外向性的子量表

大五人格的外向性由以下6个子量表构成。

• 热情：对他人表现出亲密感和关爱的倾向
• 社交性：喜欢与人交往，具有社交性的倾向
• 自我主张：表达自己观点，发挥领导力的倾向
• 活动性：活跃，精力充沛地行动的倾向
• 寻求刺激：追求刺激性体验的冒险精神程度
• 愉快感：容易体验积极情绪的倾向

这些子量表表现了外向性的各种层面。
外向性高的人善于社交且活跃，容易体验积极情绪。
另一方面，外向性低的人内向且谦逊，倾向于喜欢安静的环境。
外向性的子量表在理解个人的社会性和能量水平方面发挥着重要作用。
通过把握子量表的平衡性，或许能够获得优化人际关系和行为风格的提示。

外向性とは？ビッグファイブ診断・MBTIのEとIとの関連など

开放性的子量表

大五人格的开放性由以下6个子量表构成。

• 想象：想象力丰富，喜欢沉浸在幻想中的倾向
• 审美敏感性：对艺术和美的鉴赏力和敏感性的高低
• 情感：重视自己的情感，情感体验丰富的倾向
• 行为：喜欢新的活动和体验的倾向
• 思维：知识好奇心强，喜欢哲学思考的倾向
• 价值观：不拘泥于现有价值观，接受新价值观的倾向

这些子量表捕捉了开放性的多样表现形式。
开放性高的人具有创造性和旺盛的好奇心，对新体验持开放态度。
另一方面，开放性低的人传统且遵循惯例，倾向于重视稳定性。
开放性的子量表在理解个人的知识兴趣和灵活性方面发挥着重要作用。
通过把握子量表的平衡性，或许能够获得提高创造性和适应力的线索。

開放性とは？ビッグファイブ診断・MBTIのNとSとの関連など

宜人性的子量表

大五人格的宜人性由以下6个子量表构成。

• 信任性：信任他人，认为他人是诚实的倾向
• 坦率性：诚实，坦率表达自己想法的倾向
• 利他性：为他人行动，乐于助人的倾向
• 顺从性：避免冲突，表现出合作态度的倾向
• 谦逊性：谦逊，不炫耀自己能力的倾向
• 宽容性：接纳他人意见和行为的姿态

这些分量表代表了协调性的各个方面。
协调性高的人通常富有同情心，重视与他人的和谐。
另一方面，协调性低的人往往以自我为中心，具有竞争性。
协调性的分量表在理解个人的人际关系风格和社会态度方面发挥着重要作用。
通过掌握分量表的平衡，也许能够获得构建良好人际关系的启示。

協調性とは？ビッグファイブ診断・MBTIのFとTとの関連など

诚实性的分量表

大五人格的诚实性由以下6个分量表构成。

• 能力感：对自己的能力充满信心，有效行动的倾向
• 条理性：喜欢整理整顿，系统性地推进事务的倾向
• 责任感：责任心强，遵守承诺的倾向
• 成就努力：设定高目标，不惜努力的倾向
• 自律：抑制冲动，计划性行动的倾向
• 谨慎性：深思熟虑后行动，避免风险的倾向

这些分量表捕捉了诚实性的多面特征。
诚实性高的人往往责任心强，自律性高。
另一方面，诚实性低的人往往冲动，缺乏计划性。
诚实性的分量表在理解个人的目标达成风格和行为模式方面发挥着重要作用。
通过掌握分量表的平衡，也许能够获得提高生产力和可靠性的线索。

誠実性とは？ビッグファイブ診断・MBTIのJとPとの関連など

MBTI与大五人格的重叠所暗示的内容

人格理解的综合方法

MBTI与大五人格的重叠暗示了人格理解中综合方法的重要性。
两者的关联性暗示了以下几点：

• 人格的多面特征：两者的关联性表明人格具有多面特征。
• 理论一致性：两者的关联性可以说支持了人格理论的一致性。
• 人格理解的互补作用：两者捕捉了人格的不同侧面，发挥着互补作用。

MBTI与大五人格的重叠暗示了在人格理解中采用多重视角的重要性。
不依赖单一的理论或量表，而是通过组合多个理论或量表，能够实现更综合的人格理解。
人格理解的综合方法使得更深入地捕捉个人特征成为可能。
MBTI与大五人格的重叠正暗示了人格理解中多面视角的重要性。

研究结果整合的可能性

MBTI与大五人格的重叠暗示了整合使用两者的研究结果的可能性。
基于两者的关联性，可以期待以下优点：

• 知识整合：通过整合使用两者的研究结果，积累有关人格的知识。
• 理论发展：通过探索两者的关联性，可以期待人格理论的进一步发展。
• 实践应用：通过整合两者的知识，人格理解的实践应用将得到促进。

MBTI与大五人格的重叠暗示了整合使用两者的研究结果是有意义的。
通过整合使用不同理论或量表的研究结果，有关人格的知识体系将变得更加丰富。
研究结果的整合有望对人格理解的理论和实践发展做出贡献。
MBTI与大五人格的重叠暗示了人格研究中跨学科方法的重要性。

两种量表的优缺点

MBTI与大五人格的重叠突出了两种量表的优缺点。
基于两者的关联性，以下几点变得明确：

• MBTI的优点：能够实现人格的类型论理解，实践应用容易。
• MBTI的缺点：难以捕捉人格的连续性，缺乏实证支撑。
• 大五人格的优点：能够捕捉人格的连续性，基于实证研究。
• 大五人格的缺点：人格的类型论理解困难，实践应用不够容易。

MBTI与大五人格的重叠使得相对理解两种量表的特征成为可能。
通过认识两者的优缺点，两种量表在人格理解中的作用将变得更加明确。
两种量表的优缺点暗示了人格理解中多面方法的必要性。
MBTI与大五人格的重叠暗示了两种量表相互补充特征的可能性。

人格评估的适当使用方法

MBTI与大五人格的重叠对人格评估的适当使用方法给出了启示。
基于两者的关联性，注意以下几点很重要：

• 评估目的：明确人格评估的目的，选择适当的量表。
• 结果的解释：恰当地解释评估结果，多层面地理解个人特征。
• 评估的局限性：认识到性格评估的局限性，避免过度概括。
• 伦理考量：注意评估结果的处理，尊重个人权利。

MBTI与大五人格的重叠为合适地活用性格评估提供了指引。
基于评估的目的和局限性，通过结合多个量表，能够实现更合适的性格理解。
合适地活用性格评估对于发挥个人特征、支援个人成长来说是不可缺少的。
MBTI与大五人格的重叠在考虑性格评估的合适活用方法上给出了重要启示。

活用MBTI与大五人格的优势

加深自我理解

通过活用MBTI与大五人格，能够加深自我理解。
使用两种量表可以期待以下优点。

• 性格的多层面理解：通过结合两种量表，能够更多层面地理解自己的性格。
• 认识优势与不足：通过把握自己的性格特质，能够认识优势与不足。
• 促进自我接纳：通过理解并接受自己的特征，促进自我接纳。

通过活用MBTI与大五人格，对自己的理解会加深。
自我理解在促进个人成长和适应上发挥着重要作用。
使用两种量表的自我理解将成为发挥自己特色、追求自我实现的基础。
通过活用MBTI与大五人格，能够加深自我理解，与自己面对面。

改善沟通

通过活用MBTI与大五人格，可以期待沟通的改善。
使用两种量表能够获得以下优点。

• 促进他人理解：通过理解他人的性格特质，更容易站在对方的角度。
• 调整沟通风格：基于自己和他人的性格特质，能够调整沟通风格。
• 人际关系的顺畅化：通过理解并相互尊重性格差异，人际关系变得顺畅。

通过活用MBTI与大五人格，与他人的沟通得到改善。
理解并接受性格差异对于建立良好的人际关系是不可缺少的。
使用两种量表改善沟通将有助于提高个人的社会适应能力。
通过活用MBTI与大五人格，能够使与他人的沟通更加顺畅，建立良好的关系。

友達の作り方や満足度が性格タイプで違う？論文を解説

职业选择的应用

通过活用MBTI与大五人格，能够在职业选择中发挥作用。
使用两种量表可以期待以下优点。

• 理解适性：通过理解自己的性格特质，更容易把握适性。
• 职业选择的指针：基于性格特质与职业的关联性，能够获得职业选择的指针。
• 职业发展的方向性：能够找出发挥自己特征的职业发展方向性。

通过活用MBTI与大五人格，能够选择适合自己的职业。
考虑性格与职业的匹配性对于提高职业生活的满意度很重要。
使用两种量表的职业选择将有助于最大限度地发挥个人能力。
通过活用MBTI与大五人格，能够构建符合自己特色的职业，追求工作中的自我实现。

キャリアが上手くいく性格は？転職の前に性格診断！論文解説

团队建设的应用

通过活用MBTI与大五人格，能够应用到团队建设中。
使用两种量表能够获得以下优点。

• 理解成员的特征：通过理解团队成员的性格特质，能够把握各自的特征。
• 角色分工的优化：基于成员的特征，能够优化角色分工。
• 团队协作的提升：通过发挥性格的多样性，互相发挥优势，团队协作得到提升。

通过活用MBTI与大五人格，能够进行有效的团队建设。
理解并相互尊重成员的性格特质对于提高团队的一体感是不可缺少的。
使用两种量表的团队建设将有助于提高组织的生产力和创造性。
通过活用MBTI与大五人格，能够创建拥有多样个性的成员互相合作、发挥高水平表现的团队。

チームの性格診断！性格の異なるメンバーで最強チームへ

最后

本文介绍了MBTI和大五人格的概要、相关性以及应用方法等内容。

了解自己的性格特征是加深自我理解、发挥个人特色的第一步。

此外，理解他人的性格有助于促进沟通顺畅，建立良好的人际关系。

在职业选择和团队建设方面，考虑性格特征也能够提高个人和组织的表现。

但是，性格测试的结果仅供参考，并非绝对标准。性格是多面且复杂的，仅用一种标准来判断是不合适的。

本次介绍的MBTI，以及利用MBTI和大五人格开发的16personalities，都是在学术上备受批评的性格测试。请不要过于轻信。

重要的是巧妙运用MBTI和大五人格，与自己面对面，与他人合作。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説