INFJ-Aの恋愛体質は、深い洞察力と感情的安定性によって健全な恋愛関係を築きやすい傾向があります。
INFJ-Aは高い共感力と理想主義的な性格を持ち、相手を深く理解しようとします。そのため、表面的な関係ではなく、意味のある深いつながりを求める傾向があります。
本記事では、性格心理学の研究をもとに、INFJ-Aの恋愛体質についてやさしく解説します。
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
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目次
INFJ（提唱者）の特徴や傾向
INFJは洞察力と理想主義を備えたタイプです。
他者の気持ちを深く理解しようと努めます。
人や社会の成長に貢献することを重視します。
長期的なビジョンを描き、信念を持って行動します。
INFJの特徴や傾向は以下の通りです。
- 他人の感情に敏感で共感力が高いです。
- 抽象的なテーマを深く考えます。
- 目的意識が強く、理想を追求します。
- 陰で人を支える役割を好みます。
- 人間関係で誠実さを大切にします。
一方で、理想が高すぎて疲れることがあります。
感情を抱え込みやすく、孤独を感じやすいです。
完璧を求めるあまり柔軟さを欠くこともあります。
他人を頼る姿勢を持つと心が軽くなります。
INFJは誠実な人柄で信頼を集めます。
人間関係を深め、調和を生み出せます。
信念を持った行動は周囲を導く力になります。
理想を現実につなげることが大きな強みです。
INFJ-Aは「恋愛体質」傾向があるのか？
INFJ-Aの恋愛体質を理解するには、性格と恋愛体質の研究が重要です。
心理学の「ビッグファイブ」や「HEXACO」という理論の研究の一環です（詳細は記事の最後のほうをご覧ください）。
研究によると、恋愛体質に関係する性格因子は以下の通りです。
- 神経症傾向が高いかどうか（A/T：感情の安定性）
- 外向性が高いかどうか（E/I：社交的な傾向）
- 誠実性が低いかどうか（J/P：計画性や責任感）
INFJ-Aはこれらの因子のうち、神経症傾向が低く（A型の特徴）、外向性も低く（内向型）、誠実性は高い（判断型）特徴を持ちます。研究では恋愛体質は神経症傾向の高さ、外向性の高さ、誠実性の低さと関連するとされているため、INFJ-Aは一般的に恋愛依存的になりにくいタイプと考えられます。むしろ、感情的に安定しており、深く考えてから行動する傾向があるため、健全な恋愛関係を築きやすいでしょう。
INFJ-Aがこの傾向を人間関係で活かすには
INFJ-Aの感情的安定性と洞察力は、健全で深い恋愛関係を築くための大きな強みとなります。
- 相手の感情や行動パターンを冷静に観察し、依存的な関係ではなく互いの成長を支え合う関係を意識する
- 内向的な特性を活かして一人の時間を大切にし、自分の価値観や趣味を維持することで健全な境界線を保つ
- 高い理想主義を相手への過度な期待ではなく、関係性の質を向上させる建設的な目標設定に向ける
INFJ-Aは本来的に恋愛依存になりにくい性格特性を持っているため、この安定性を活かして相手にとっても安心できるパートナーになることができるでしょう。
根拠となる論文の紹介
この内容を裏づける研究として、次の論文があります。
『恋愛体質と性格の関係を科学的に解説』
この研究では、恋愛依存の特徴として「パートナーへの制御不能な執着」「自分の時間や友人関係より恋人を優先する傾向」「関係が自分を傷つけていても終わらせられない状態」などが明らかにされています。さらに、恋愛依存は衝動性や不安型愛着スタイル、低い自己評価と強く関連することが示されました。健全な愛と恋愛依存の違いとして、前者は自立性を保ち相手の成長を喜ぶのに対し、後者は相手なしでは生きられない状態になることが指摘されています。この研究は、性格特性が恋愛パターンにどのように影響するかを理解する上で重要な知見を提供しています。
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16タイプの科学的な背景
MBTIの概要
MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。
そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。
MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。
- 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
- 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
- 思考（Thinking）か感情（Feeling）
- 判断（Judging）か知覚（Perceiving）
つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。似ているものとしてとても有名な16personalitiesがありますが、これはMBTIとビッグファイブを合わせて作られています。
ビッグファイブの概要
性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。
ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。
また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。
さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。
MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係
MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。
この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。
この論文によると、MBTIとビッグファイブの相関は以下の通りです。
また、MBTIとビッグファイブを参考にして作られた16personalitiesでは、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。
一番右には比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良されています。いじめやハラスメントの加害者はHEXACOでの研究が盛んです。
16personalitiesやMBTIは科学的根拠が弱いため、本記事ではビッグファイブやHEXACOとの相関関係を根拠にして、16personalitiesの性格タイプを詳細に解説しています。
FAQや注意点
HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる
- 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
- 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
- タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
- MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
- MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
- HEXACOは、ビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。
その他にもご質問がございましたらお問い合わせからご連絡ください。
性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで
先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。
またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。
ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。
ライター 兼 編集長：トキワエイスケ @etokiwa999
株式会社SUNBLAZE代表。子どもの頃、貧困・虐待家庭やいじめ、不登校、中退など社会問題当事者だったため、社会問題を10年間研究し自由国民社より「悪者図鑑」出版。その後も社会問題や悪者が生まれる決定要因（仕事・教育・健康・性格・遺伝・地域など）を在野で研究し、論文4本執筆（うち2本ジャーナル掲載）。社会問題の発生予測を目指している。凸凸凸凹(WAIS-Ⅳ)。
