在带领他人的场面中，你是否会自然而然地承担起领导者的角色？
你是否曾感受过那种能点燃他人内心的特殊力量？
ENFJ-A性格类型的人，正是在这种能力方面非常擅长。
充满自信，能够灵活应对任何情况的魅力性格。
但是，这样的你也可能有烦恼。
有时自己的热情白费功夫，反而让周围的人感到疲惫。
过于追求完美，不知不觉中一个人承担太多。
在这篇文章中，我们将详细解析像你这样的主人公类型的魅力以及需要注意的要点。
通过深入理解自己的性格，应该能够更轻松地建立人际关系。
让我们一起探索ENFJ-A的世界吧！
这次同样由性格研究者、恶人图鉴作者トキワ(@etokiwa999)为大家解说。
※我们开发了HEXACO-JP性格诊断！比MBTI更具科学依据。详情请点击以下链接。
目次
HEXACO概述
什么是HEXACO
你了解最近备受关注的性格分析模型”HEXACO”吗？
这是通过6个要素分析人格的新方法。
H・E・X・A・C・O这6个字母是名称的由来。
通过传统分析无法看到的，你隐藏的一面可能会显现出来。
6个要素如下：
- H：诚实・谦逊性（Honesty-Humility）
- E：情绪性（Emotionality）
- X：外向性（eXtraversion）
- A：协调性（Agreeableness）
- C：诚实性（Conscientiousness）
- O：开放性（Openness）
这个模型的突破性之处在于”诚实・谦逊性”这一全新视角。
能够洞察传统大五人格模型无法充分捕捉的人的本质部分。
你自己也可能通过这个分析有新的发现。
这是一个能够更深入、更准确理解性格的优秀工具。
HEXACO的64种分类
将6个要素的高低进行组合，分为64种类型。具体如下所示。
- H：诚实・谦逊性（Honesty-Humility）
- 高→光明型（L：Light）
- 低→黑暗型（D：Dark）
- E：情绪性（Emotionality）
- 高→焦虑型（T：Turbulence）
- 低→自信型（A：Assertiveness）
- X：外向性（eXtraversion）
- 高→外向型（E：Extrovert）
- 低→内向型（I：Introvert）
- A：协调性（Agreeableness）
- 高→情感型（F：Feeling）
- 低→思考型（T：Thinking）
- C：诚实性（Conscientiousness）
- 高→（J：Judging）
- 低→（P：Prospecting）
- O：开放性（Openness）
- 高→直觉型（N：iNtuitive）
- 低→感觉型（S：Sensor）
像16personalities那样将这些连接起来表达类型。接下来介绍各种类型！
什么是ENFJ-A（主人公・自信型）？
ENFJ-A是具有高外向性(E)、高开放性(N)、高协调性(F)、高诚实性(J)、低情绪性(A)的类型。
- 强大的领导技能
- 对他人深度的共情和理解
- 强烈的社会责任感
- 充满自信的沟通能力
- 积极的影响力
他们擅长激励人们，引导大家朝着共同目标前进。结合直觉力和共情力，理解并支援他人的需求。在人际关系中，重视深层次有意义的连接，努力维持和谐。
欢迎变化和挑战，始终促进自己和周围人的成长。抗压能力强，即使在困难情况下也能保持积极态度。
ENFJ-AD 的特征
特征①”充满自信的领导力”
你是否在会议或讨论场合自然而然地成为组织者？
ENFJ-AD的人在这种场合下发挥天生的领导力。
很少被焦虑或迷茫支配，能够对自己的判断充满确信。
即使周围的人感到困惑，也能冷静地指明方向。
你的领导力具有这样的特征：
- 能展示明确无误的愿景
- 发现并培养成员的潜在能力
- 即使在困难情况下也能做出决断
洞察人心的能力也非常出色。
当团队气氛变得沉重时，你一定能够通过适当的话语改变氛围。
不过，这种自信有时也可能产生负面效果。
可能会出现因”自己更正确”而轻视周围意见的情况。
你的自信和领导力是能够鼓舞许多人的出色才能。
特征②”鼓舞他人的能力”
看到沮丧朋友的表情时，是否会产生无法置之不理的心情？
你拥有发现并引出他人潜能的特殊能力。
能够最先发现对方自己都没有意识到的才能。
并且，为了让那个人发光发热而给予支持，会感到由衷的喜悦。
你鼓励他人时的神奇方法：
- 用发自内心的热情与对方交流
- 传达”你一定可以做到”的确信
- 不放过对方的小小成长并为之欣喜
就像教练一样，能够敏锐地察觉对方的情感。
正因如此，才知道最适合那个人的鼓励方式。
但有时，你的热情可能过于强烈而让人感到负担。
尽管出于善意，却可能被认为是”多管闲事”。
你的这种能力是能够改变许多人人生的美好礼物。
特征③”道德观的灵活性”
是否感受过”规则很重要，但有时也需要变通”？
你在尊重道德和规则的同时，也具备根据情况改变判断的灵活性。
即使是难以明确是非的复杂问题，也能找到现实的解决方案。
这种特质有时会在重要决断的关键时刻发挥作用。
你的灵活判断力发挥作用的场面：
- 紧急情况下的临机应变
- 新环境中的适应能力
- 复杂人际关系的协调角色
为了重大目标，不会拘泥于小规则的现实主义者。
这种态度往往会带来好结果。
不过，也可能被周围的人视为”随意改变想法的人”。
即使有你的理由，解释不足也可能导致误解。
这种灵活性是在变化激烈的现代社会中生存的重要能力。
ENFJ-AD 的优点和缺点
ENFJ-AD 的优点
你最大的优势是感动他人、适应环境的惊人能力。
应该感受过周围的人自然而然被你吸引。
那种堂堂正正的姿态和温暖的人格魅力抓住了许多人的心。
无论遇到什么新情况，都能迅速融入并发挥实力。
你拥有的众多出色才能：
- 能与任何人自然交谈的沟通能力
- 将团队凝聚在一起的向心力
- 不受既有观念束缚的创新思维
察觉他人心情的能力也是天生的。
应该能够体会到对方没有用言语表达的想法。
凭借这种力量，能够加深团队的团结。
即使在困难情况下，也能用积极的能量鼓舞周围的人。
你的这些优点是给许多人带来希望的珍贵力量。
ENFJ-AD 的缺点
有时是否过于相信自己的想法是正确的？
你的自信很有魅力，但有时可能导致轻视他人意见的结果。
可能会产生”我的方法最好”的强烈思维定势。
另外，对目标达成的热情也可能导致不择手段的态度。
需要注意的倾向包括以下几点：
- 难以坦率接受反对意见
- 试图控制他人
- 过度追求完美而精疲力竭
不怀疑自己判断的态度，有时可能导致重大失误的危险。
对周围人的期望值过高，可能会给他们带来压力。
“为了那个人着想”的心情，有时会让对方感到负担。
这些绝非出于恶意，却可能产生误解。
但是，这些”缺点”换个角度看，也是你热情的体现。
ENFJ-AD的恋爱关系倾向与改善策略
ENFJ-AD的恋爱倾向
在恋爱中，你是否像充满激情的电影主角一样去爱？
你是一个会把恋人的幸福置于自己之上的献身型恋人。
你相信对方的潜力，想要全力支持他们的成长。
不过，有时可能会倾向于强加”希望你变成这样”的理想。
你的恋爱风格特征：
- 想要一起追逐对方的梦想
- 努力寻求深层连接
- 认真考虑两人的未来
你洞察恋人心情的能力超出常人。
即使对方什么都不说，你也能从表情和举动中感知到内心的变化。
正因如此，你能在对方提出要求之前就给予支持。
但有时，可能无法充分珍视对方的个性。
你的深情必然会成为对方可靠的支撑。
恋爱中出现问题时的改善策略
“为了对方”的心情过于强烈，是否曾被认为是束缚？
你的爱情表达有时可能会限制对方的自由。
容易多说”这样做比较好””这对你没有好处”之类的话。
另外，可能也会对对方过度要求理想的关系形态。
构建更健康关系的提示：
- 将对方的价值观作为”差异”来接受
- 重视共情胜过建议
- 追求自然状态胜过完美关系
过度追求”完美情侣”会因现实与理想的差距而疲惫不堪。
期望对方成长的心情很美好，但爱现在的对方同样重要。
有时要退一步，保持配合对方节奏的余裕。
关注自己的成长，关系会变得更加丰富。
彼此尊重个性的关系才能带来真正的幸福。
ENFJ-AD 的友人关系倾向与改善策略
友人关系的倾向
是否经常收到朋友的咨询，不知不觉就成了群体的中心？
你是一个真心希望朋友成长和幸福的献身型朋友。
你会毫不吝惜地为朋友投入时间和精力。
有时甚至会优先考虑朋友而非自己，因此感到疲惫。
你在友人关系中的角色：
- 倾听大家烦恼的可靠存在
- 保持群体气氛明朗的情绪调节者
- 策划有趣活动的组织者
你擅长察觉朋友表情的变化和话语背后的真实感受。
正因如此，当对方遇到困难时你能最先察觉到。
但是，这种善良有时也会适得其反。
过度深入朋友的私生活，可能会搞错距离感。
你的温暖体贴对许多朋友来说都是心灵的支撑。
友人关系出现问题时的改善策略
“为了朋友”的想法过于强烈，是否曾被认为是多管闲事？
你的善意有时可能会成为朋友的负担。
容易多说”这样做比较好”之类的建议。
另外，也可能倾向于深度参与朋友的人生选择。
构建更舒适友人关系的方法：
- 将朋友的选择作为”个性体现”来接受
- 尊重对方的隐私界限
- 只在被请求时才提供建议
对朋友期望过高会给对方造成压力。
放下”这个人应该这样”的固有观念很重要。
要理解朋友也有自己的节奏和价值观。
有时需要退后一步，以守护朋友成长的姿态。
保持适度的距离感，相互尊重的关系是最理想的。
ENFJ-AD 的育儿倾向与改善策略
育儿倾向
你是否怀着想要最大限度发挥孩子潜能的强烈愿望？
你是把孩子的成长和成功看得比什么都重要的热情父母。
为了孩子的教育和未来，会毫不吝惜地投入时间和精力。
有时”为了这个孩子”的想法过于强烈，也会感到疲惫。
你的育儿风格特征：
- 努力发现并培养孩子的潜在才能
- 设定着眼于未来的高目标
- 对孩子情绪变化敏感反应
擅长从孩子的表情和行动中读取内心活动。
正因如此，能够立刻察觉到孩子遇到困难的时候。
也是能够满怀爱意、发自内心为孩子成长而喜悦的出色父母。
不过，有时可能无法充分尊重孩子的自立心。
你的深沉爱意是孩子的巨大支撑。
育儿中的问题与改善策略
是否因为过分担心孩子的未来，不知不觉就干预过多？
你的爱意有时会妨碍孩子的自立。
容易用”为了你好”这样的话来强加自己的价值观。
另外，过于追求完美的育儿，也会让亲子都感到窒息。
构建更健康亲子关系的提示：
- 将孩子的个性和选择认可为”孩子的特色”
- 珍惜从失败中学习的机会
- 比起完美更要爱”现在的孩子”
过分追求理想的育儿会因现实差距而痛苦。
要理解孩子有孩子的节奏和学习方式。
有时也需要守护的勇气。
重要的是要放松心情，认识到自己也不必完美。
希望能成为培养孩子自主性的同时给予深沉爱意支持的父母。
ENFJ-AD 的职业倾向与改善策略
职业倾向
在职场上是否经常被要求担任领导者角色？
你是在引导他人、发挥影响力的工作中能感到强烈成就感的类型。
担任管理职或指导职位能够发挥本领。
对人际关系深入、能发挥创造性的职业也应该很有吸引力。
适合你的职业领域：
- 作为企业经营者或管理职引领组织
- 作为教师或教练参与人才培养
- 作为政治家或社会活动家改变社会
读取他人情感的能力在任何职场都会被重视。
在人事部门或客户服务领域也能充分发挥这种能力。
也擅长改善团队氛围，提高大家的积极性。
不过，有时过分固执于自己的理念，可能会与周围产生摩擦。
你的领导力具有给许多人带来希望和活力的力量。
职业中的问题与改善策略
是否因为”自己的做法是正确的”这种确信过于强烈，而忽略了同事的意见？
你的自信很有魅力，但有时会有独断专行的危险。
容易轻视团队成员的多样化意见。
另外，为了达成目标不择手段的姿态也可能损害职场的信任关系。
成为更好领导者的改善要点：
- 为倾听成员意见创造时间
- 将多样的价值观作为团队优势加以利用
- 不仅重视结果，也重视过程
完美主义的倾向不仅给自己，也给下属带来压力。
有时候”70分就够了”的想法也是必要的。
不害怕失败，有勇气尝试新方法也很重要。
你一个人无法做到的事情，整个团队就能够实现。
通过培养灵活性，你一定能成长为更有魅力的领导者。
ENFJ-AD 的工作倾向与改善策略
工作倾向
在工作时，你是否感受到如同满怀使命感的骑士般的热情？
你是那种在自己的工作中找到深刻意义，投入全部精力的类型。
你不会将其视为单纯的作业，而是作为对他人有帮助的有价值的事业。
因此，你能够发挥出惊人的高生产力。
你的工作风格特点：
- 拥有着眼于遥远未来的明确愿景
- 能够激发同事干劲的情绪引导者
- 产生不拘泥于固有观念的创新想法
你敏锐地察觉同事情绪的变化，擅长营造职场氛围。
当有人情绪低落时，你能够巧妙地给予支持。
你一定为提升整个团队的积极性做出了巨大贡献。
但有时候，你可能会过度要求其他人也达到你的理想标准。
你充满热情的工作态度，是为职场带来活力的珍贵存在。
工作中出现问题时的改善策略
你是否会想”如果大家都能像我一样努力就好了”？
你容易将自己的高标准也要求他人达到。
有时也会感到”为什么他们不理解这种做法”。
为了达成目标，有时可能会采取道德上有争议的手段。
构建更好团队合作的方法：
- 认可每位同事的工作方式和价值观
- 将不同意见视为”新的可能性”并欢迎
- 不急于求成，重视过程
完美主义倾向过强的话，自己和周围的人都会感到疲惫。
“80分及格”的灵活思维也是必要的。
不害怕失败，享受新挑战的余裕也很重要。
不要一个人承担所有事情，相信团队的力量才是成功的捷径。
接受多样性，一定能产生更丰富的成果。
ENFJ-AD 的相性良好类型
相性良好的类型，包含N的人
你是否有过”和这个人聊天时会忘记时间”的感觉？
你与具有直觉思维的N类型的人，能够建立特别深的联系。
彼此会因对方富有创造性的想法而受到刺激。
关于未来的梦想和理想，你们能够畅谈数小时。
与N类型相性良好的原因：
- 能够相互提升彼此想象力的关系
- 能够分享宏大的梦想和目标
- 能够就深刻的哲学话题而热烈讨论
N类型的人会理解你充满热情的能量。
这是彼此刺激、共同成长的关系。
不过，在处理现实问题时，彼此可能都有不擅长的意识。
这种时候，借助S类型朋友的力量很重要。
与N类型的关系，会最大限度地发挥你的创造性。
相性良好的类型，包含D的人
「这个人理解我的野心」，你有没有遇到过让你产生这种感觉的人？
与同样拥有D型的人能够相互理解彼此的现实主义一面。
可以分享对目标达成的强烈意志和灵活的方法。
以「为了出结果」的想法，经常能够意气投合。
与D型相性好的理由：
- 能够相互支持彼此的远大抱负
- 能够认可高效且实用的做法
- 在快速决断方面步调一致
D型的人会坦率地认可你的领导力。
相互合作，应该能够成功地引导大型项目。
不过，有时竞争心可能会变得过强。
保持适度的协调性，能够维持更好的关系。
与D型的伙伴关系将成为实现你野心的力量。
ENFJ-AD 总结
你拥有魅惑他人、适应环境的卓越才能。
引导和鼓舞周围人的力量真的非常宝贵。
无论在什么情况下都能灵活应对的适应力也是很大的优势。
这些特征将成为在很多场合发挥领导力的基础。
总结你的魅力特征：
- 基于坚定自信的领导力
- 点燃人心的激励力量
- 根据情况做出的灵活判断力
另一方面，有时也有需要注意的倾向。
过于固执己见，或试图控制其他人。
过度追求完美，让自己和周围都感到压抑。
但是，这些绝不是你的缺点，而是热情的体现。
像你这样的主人公类型，是给许多人带来希望和活力的存在。
FAQや注意点
HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる
- 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
- 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
- タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
- MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
- MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
- そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。
その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。
性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで
先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。
またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。
ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。
補足
16personalities（通称MBTI診断）の概要
16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。
厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。
MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。
16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。
この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。
ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。
MBTI（本家）の概要
MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。
そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。
MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。
- 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
- 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
- 思考（Thinking）か感情（Feeling）
- 判断（Judging）か知覚（Perceiving）
つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。
16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。
ビッグファイブの概要
性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。
ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。
また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。
さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。
MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係
MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。
この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。
また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。
これらの関係をまとめたのが以下の図です。
一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。
今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。
撰稿人兼监修：常盘瑛祐（トキワエイスケ）
性格心理学研究者 / SUNBLAZE株式会社 代表
童年时期经历过贫困、虐待家庭、霸凌、不上学、中途退学等社会问题，因此对社会问题进行了10年的研究，并由自由国民社出版了《恶人图鉴》。此后继续在民间研究社会问题和恶人产生的决定因素（工作、教育、健康、性格、遗传、地区等），已在同行评审期刊发表2篇论文（Frontiers in Psychology、IEEE Access）。目标是预测社会问题的发生。凸凸凸凹(WAIS-Ⅳ)。
专业领域：性格心理学 / 大五人格 / HEXACO / MBTI / 社会问题预测
研究者档案： ORCID / Google Scholar / ResearchGate
社交媒体与著作： X (@etokiwa999) / note / Amazon 作者页面
