ESTP-TL(企业家·轻度焦虑)的恋爱和工作解析

你是否一边在人生的前排享受着快乐，内心却感到”这样真的好吗”的不安？
ESTP-TL这种性格类型，可能正表达着你复杂的内心世界。
你是一个拥有热爱冒险的激情之心和体贴他人诚实情感的独特存在。
虽然擅长让周围的人露出笑容，实际上内心却经常陷入深思。
这种看似矛盾的特性，正构成了你迷人的个性。

这篇文章将探讨ESTP-TL复杂而迷人的世界。
或许正在阅读的你自身的经历会与其中某些部分产生共鸣。
一定能找到珍惜自己本色、过上更充实人生的提示。

这次同样由性格研究者、恶人图鉴作者トキワ(@etokiwa999)为大家解说。
※我们开发了HEXACO-JP性格诊断！比MBTI更具科学依据。详情请点击以下链接。

HEXACO概述

什么是HEXACO

有一种通过6个性格特质来理解人心的新方法。
这就是”HEXACO（六元）”模型。
由H·E·X·A·C·O六个字母命名。
每个都代表人格的重要方面。

这6个要素如下：

• H：诚实·谦逊（Honesty-Humility）
• E：情绪性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：协调性（Agreeableness）
• C：诚实性（Conscientiousness）
• O：开放性（Openness）

这里有一扇理解你性格的新窗口。
传统模型看不到的部分也会被揭示出来。
特别是加入了”诚实·谦逊”这一要素，使得更深层的自我理解成为可能。
研究表明，这个模型能够更准确地预测人的行为。

HEXACO是什么？概述、遗传、诊断方法及与MBTI的关系解析

HEXACO的64种分类

6个特质分别有高低之分的组合产生了64种类型。具体分类如下。

• H：诚实·谦逊（Honesty-Humility）
  • 高→光明型（L：Light）
  • 低→黑暗型（D：Dark）
• E：情绪性（Emotionality）
  • 高→不安型（T：Turbulence）
  • 低→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高→外向型（E：Extrovert）
  • 低→内向型（I：Introvert）
• A：协调性（Agreeableness）
  • 高→情感型（F：Feeling）
  • 低→思考型（T：Thinking）
• C：诚实性（Conscientiousness）
  • 高→（J：Judging）
  • 低→（P：Prospecting）
• O：开放性（Openness）
  • 高→直觉型（N：iNtuitive）
  • 低→感觉型（S：Sensor）

这些组合创造出了你独特的性格模式。那么让我们来探讨各个类型的迷人特征吧！

什么是ESTP-T(企业家·谨慎型)？

或许你曾有过这样的经历：在聚会上逗得大家哈哈大笑，回家路上却担心”刚才那句话没问题吧”？
ESTP-T类型正是有这种体验的人。
他们外向性很高，擅长现实的问题解决，同时内心也会感到不安，是性格复杂的人。
特征如下：

• 瞬间读懂情况的优秀适应力
• 有行动力但也容易对结果感到不安
• 擅长找到实用的解决方案
• 容易在意别人如何看自己
• 将内心冲突转化为成长动力

你虽然珍惜”此时此刻”，但脑海中也会浮现”这样的选择真的好吗”这样的想法。
你是通过实际体验来学习的类型，但可能也有强烈的害怕失败的心理。

在人际交往中，你展现出魅力十足的沟通能力，同时也会过分在意对方的反应。
即使喜欢挑战新事物，但对不确定的未来也会感到压力。
但是，这种内心的复杂性正是让你持续成长的原动力。

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ESTP-TL的特征

特征①”即兴且享受冒险”

当朋友突然邀请你”现在去海边怎么样？”时，你是不是既心潮澎湃，又会想”准备工作没问题吗？”的类型呢？
ESTP-TL的人拥有对冒险的憧憬和谨慎的魅力性格。
对新体验的兴趣格外强烈，倾向于厌恶无聊的日常。
但是，由于高度的焦虑倾向，比起无计划的冒险，更偏好”负责任的冒险”。
以下场景你可能会有共鸣：

• 不想制定周末计划，想根据当时的心情来决定
• 对刺激的活动有兴趣，但也担心安全问题
• 喜欢学习新技能，但过分追求完美

高度的道德观让你试图在快乐和责任之间取得平衡。
即使冒险时，也会认真考虑对周围人的影响。
这种谨慎让你的冒险精神区别于单纯的鲁莽，变得更有魅力。
结果是，你经常被周围的人当作”可靠的冒险家”而受到信赖。

特征②”善于社交且魅力四射”

即使和初次见面的人也能自然地愉快交谈，但回家路上却会反思”那个话题可能不有趣”，你有过这样的经历吗？
ESTP-TL的人兼具吸引人的魅力和内心的细腻。
你天然的魅力和话术能够抓住许多人的心。
在聚会或集会中，不知不觉间就成为了关注的焦点。
但是，由于高度的焦虑倾向，即使在社交场合，内心某处可能也会感到紧张。
你是否有以下经历：

• 擅长读懂现场气氛，说出恰当的笑话
• 敏感地察觉到对方表情的变化
• 虽然享受对话，但会担心对方是否真的开心

你的高度道德观表现为珍视对方感受的态度。
这种体贴的深度成为构建超越表面魅力的信任关系的基础。
即使有时自信会动摇，也能看到你努力克服的姿态。
结果是，你作为”既有魅力又值得信赖的人”被许多人喜爱。

特征③”注重伦理且诚实行动”

即使是小谎言也会感到罪恶感，后悔”应该诚实说出来”，你有过这样的经历吗？
ESTP-TL的人最珍视高度的伦理观和诚实。
你倾向于始终考虑自己的行为对他人的影响。
深刻理解社会规则和道德价值观，并努力按此生活。
但是，由于高度的焦虑倾向，也会烦恼”是否真的能做出正确的判断”。
你可能有以下行为模式：

• 认为约定绝对要遵守，有时会感到压力
• 重视传达真实，但担心是否会伤害到对方
• 看到不公平的状况会想要采取行动

平衡你即兴的性格和深刻的伦理观有时可能感到困难。
但是，这种内心的冲突正是让你更加深思熟虑地成长的宝贵机会。
对诚实和真诚的坚持是获得周围人深度信赖的源泉。
结果是，你经常作为”有信念且用行动证明的诚实之人”受到评价。

ESTP-TL的优点和缺点

ESTP-TL的优点

面临困难情况时，在周围人慌乱的时候冷静地想出解决方案，你有过这样的经历吗？
这正是ESTP-TL的人的出色优点之一。
你即兴的问题解决能力优秀得让许多人惊讶。
即使发生意想不到的事件，也有用创造性方法克服的力量。
重视与人联系的社交性也是一大魅力。
你是否具有以下优势：

• 根据情况灵活改变思考方式的适应力
• 自然吸引人们的魅力人格
• 厌恶不正之事的高度伦理观和诚实

你的焦虑倾向乍看可能像是缺点，但实际上也是谨慎这一大优点。
通过这个特性，你能够适当评估风险，做出明智的判断。
此外，重视诚实和公平的姿态成为构建深度信任关系的基础。
你具有与周围人自然构建良好关系的才能。
凭借这些优点，你在各种场合都成为被依赖的存在。

ESTP-TL的缺点

“这次一定要有计划地进行”，明明这样想着，却不知不觉中任由情况发展，你有过这样的经历吗？
对于ESTP-TL的人来说，这绝不是什么稀奇的事情。
你的即兴性格在很多场合都能发挥力量，但有时也会表现为缺乏计划性。
对于朝着长期目标持续努力这件事，你可能会有不擅长的感觉。
另外，由于高度的不安倾向，可能会有无法对自己的判断产生确信的瞬间。
你是否会遇到以下这些课题：

• 比起制定长期计划，更容易专注于当下
• 会过度担心”这样真的没问题吗”
• 过于诚实，有时会让对方感到困扰

你的高尚道德观，有时可能会在周围人眼中显得不够灵活。
对”正确之事”的强烈坚持，有时也会让灵活应对变得困难。
另外，追求刺激的性格，也可能会妨碍在稳定环境中的专注。
但请放心。这些”缺点”其实从另一个角度来看，是”被误解的优点”。
通过加深自我理解，一定能找到更有效地发挥这些特质的方法。

ESTP-TL的恋爱关系倾向与改善策略

ESTP-TL的恋爱倾向

在和恋人约会时，你一边喜欢策划惊喜，一边又会担心”对方真的会开心吗”，有过这样的经历吗？
ESTP-TL的人发自内心地渴望充满激情和刺激的恋爱。
你天生擅长取悦对方，善于设计令人印象深刻的约会计划。
通过自发的惊喜让对方开心，这会让你感到巨大的喜悦。
然而，由于高度的不安倾向，你也有”这样真的好吗”而谨慎观察关系发展的一面。
在恋爱中，往往会表现出以下特征：

• 想要策划不寻常的独特约会
• 会仔细观察对方的表情和反应
• 无法说谎，想要时刻保持诚实

你的高尚道德观，在恋爱关系中也表现为最重视信任的态度。
出轨和不诚实的行为，你甚至连想都不会去想吧。
不过，追求刺激的性格，有时可能会让对方产生”想要更稳定关系”的想法。
在尊重对方感受的同时，找到保持适度新鲜感的平衡是关键。

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恋爱中出现问题的时候及改善策略

当进入”让我们考虑将来的事情”这样的讨论时，你会感到有些窒息吗？
这是许多ESTP-TL的人都会经历的自然反应。
你”活在当下”的态度很棒，但在恋爱关系中也需要长远的视角。
另外，对于对方的细微言行，你也可能会过度不安地想”是不是被讨厌了”。
此外，寻求新体验的心情，有时对方可能会感到负担。
请尝试以下改善策略：

• 从小的未来约定开始，逐渐培养计划性
• 不安的时候练习向对方坦率地传达心情
• 制定约会计划时也要考虑对方的节奏和喜好

你强烈的正义感，有时可能会让对方感到”过于严厉”。
理解”正确”也有各种形式，拥有灵活的心很重要。
要培养尊重对方价值观、接受差异的态度。
定期创造与对方确认彼此心情的时间也很重要。
通过这些努力，你的恋爱会变得更深刻、更持久。

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ESTP-TL的朋友关系倾向与改善策略

朋友关系的倾向

当你进入新环境时，是否会发现不知不觉中被很多人围绕着？
ESTP-TL的人是自然吸引人们的朋友关系达人。
你的社交性和与生俱来的即兴能力，有助于培养与各种类型的人的友情。
你擅长通过愉快的对话和难忘的体验来加深与朋友的联系。
不过，由于高度的不安倾向，有时你也会担心”朋友们真的喜欢我吗”。
在朋友关系中，是否会表现出这样的特征：

• 能自然地与各种类型的人成为朋友
• 在群体中时，经常不知不觉成为话题中心
• 想要无论如何都要遵守与朋友的约定

你的高尚道德观，表现为对朋友诚实可信的态度。
你绝对不会向他人泄露朋友的秘密，困难时会毫不犹豫地伸出援手。
然而，总是追求刺激的性格，有时可能会让喜欢安静时光的朋友感到疲惫。
理解并尊重每个朋友的个性和节奏，是良好关系的秘诀。

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朋友关系中出现问题的时候及改善策略

朋友对你说”今天想好好休息”时，你会感到不满足吗？
这是ESTP-TL型人格的人经常遇到的体验。
你充满活力的性格虽然吸引了很多人，但有时对于寻求安静时光的朋友来说可能会感到压力过大。
此外，你可能会过度解读朋友的随意一句话，”是不是我做错了什么”而过分担心。
另外，你的即兴行动可能会与重视计划性的朋友产生摩擦。
请尝试以下改善策略：

• 根据每个朋友的喜好和精力水平调整相处方式
• 有担心的事情时，不要凭想象烦恼，直接向朋友确认
• 学会享受活跃的活动和平静的时光

你强烈的正义感可能会让你对朋友的行为过于严格。
理解每个人都有各自的情况，保持宽容的心态很重要。
另外，学会适当表达自己的感受和要求的技巧也很重要。
为了加深与朋友的关系，花时间相互理解彼此的价值观和思维方式也很重要。
通过这些心态调整，你的友谊关系将变得更加丰富和持久。

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ESTP-TL的育儿倾向与改善策略

育儿倾向

在公园和孩子玩耍时，不知不觉中其他孩子也聚集过来，大家一起热闹起来，你有过这样的经历吗？
ESTP-TL型人格的人往往成为抓住孩子心灵的天才家长。
你活跃而富有创造力的性格对孩子来说是最好的玩伴。
你擅长即兴想出有趣的游戏，一起享受新的体验。
但是，由于高度的焦虑倾向，你可能会过度担心”这样的教育方式可以吗”以及孩子的安全和未来。
在育儿方面通常会表现出以下特征：

• 喜欢策划家庭外出和冒险活动
• 对孩子的”为什么？”抱有共同探索的态度
• 身体力行地教导守约的重要性

你高尚的伦理观表现为对孩子道德教育的认真态度。
你会通过自己的行动展示诚实的重要性和关爱他人的心灵的重要性。
但是，寻求刺激体验的心情有时可能会对孩子寄予过高的期望。
理解孩子有自己的节奏，尊重每个人的个性很重要。

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育儿中的问题与改善策略

孩子说”累了”时，你会鼓励说”再坚持一下”吗？
这是寻求刺激的ESTP-TL型人格的人经常遇到的体验。
你充满活力的性格为孩子提供了许多体验，但有时对孩子来说负担可能过重。
另外，由于”可能有危险”的担心，你可能会过度限制孩子的行动。
此外，临时改变计划的即兴行为可能会使你难以为孩子提供稳定的生活节奏。
请考虑以下改善策略：

• 注意活跃活动与安静时间的平衡
• 为培养孩子的自立心，逐渐调整看护的距离
• 创造重视基本日常和习惯的环境

你强烈的道德观念有时可能会给孩子制定过于严格的规则。
根据孩子的年龄和发育阶段进行灵活应对很重要。
另外，学会接纳孩子的情感、产生共鸣的技巧也很重要。
定期审视自己的育儿方针，向伴侣或其他家长寻求建议也很有益。
通过这些调整，你的育儿将变得更加和谐，更能陪伴孩子的成长。

MBTI与育儿：16种人格类型的倾向、问题与改善策略

ESTP-TL的职业倾向与改善策略

职业倾向

你是否有过”虽然不擅长重复同样的事情，但如果是与人交往的工作，几个小时都能坚持下去”的感受？
对于ESTP-TL型人格的人来说，变化丰富且人际关系密切的职场是理想的环境。
你能够迅速把握状况、找出最佳解决方案的能力在许多职场都会受到高度评价。
你重视团队合作，擅长通过与同事的协作取得重大成果。
但是，由于高度的焦虑倾向，你可能会在职业选择上过于谨慎，”这条路真的好吗”。
在以下职种中往往能发挥实力：

• 重视客户关系建立的销售或咨询工作
• 需要瞬间判断力的急救医疗或危机管理
• 支持人员成长的教练或教育相关工作

你高尚的伦理观表现为对能够为社会做贡献的工作的强烈吸引力。
在重视公正和诚信的组织文化中，你能够发挥本来的实力。

然而，追求新刺激的性格，在稳定的工作环境中可能会感到不够满足。
在拥有长远目标的同时，可能需要想办法在日常工作中找到变化。
因此，你有潜力成为为组织带来活力和可靠性的宝贵人才。

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职业中出现问题的时候和改善对策

你是否有过”无法想象5年后、10年后的自己”的感觉？
这是许多ESTP-TL人共同的烦恼。
你专注于当下的性格是很棒的，但在职业发展中，长远的视角也很重要。

此外，”失败了怎么办”的不安也可能让你对迎接新挑战犹豫不决。
而且，对于不够刺激的工作，可能会感到难以保持专注力。
请尝试以下改善对策：

• 将大目标分解为小步骤，使其更容易实现
• 积累小成功来培养自信，减轻不安
• 体验各种部门和工作，提高适应能力

你可能也会因为理想与现实工作环境的差距而烦恼。
理解完美的工作场所并不存在，拥有现实的期待是很重要的。

通过持续学习和技能提升来提高自己的市场价值也很重要。
找到值得信赖的导师，建立可以咨询职业烦恼的关系也是有效的。
通过这些努力，你应该能够走上更充实的职业道路。

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ESTP-TL的工作倾向与改善对策

工作倾向

会议中突然出现问题时，在周围的人都感到困扰的情况下，你是否会提出”这样的方法怎么样？”的解决方案？
ESTP-TL的人是在意外情况下才能发挥真正价值的职场救世主。
你的瞬时判断力和执行力是赢得许多同事信任的源泉。

你喜欢作为团队一员工作，自然擅长与同事建立合作关系。
但是，由于高度的不安倾向，可能会过度拘泥于”这项工作的质量是否足够”的品质要求。
在工作中经常会表现出以下特征：

• 能够冷静应对紧急情况或突发问题
• 利用与同事的良好关系顺利推进业务
• 不能忽视不正当或不公平的行为，以诚实的态度获得信任

你的高度职业道德会表现为透明诚实的工作态度。
遵守组织规则，勇敢应对不当行为的姿态会受到好评。

然而，追求变化的性格在例行工作中也可能会感到无聊。
在单调的工作中也要拥有发现新发现和改善点的视角是很重要的。
因此，你将成为为组织带来新鲜气息和坚定信任的存在。

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工作中出现问题的时候和改善对策

你是否有过”与其制定计划，不如先开始做”的想法？
这是ESTP-TL人的自然倾向，但在职场中有时会成为问题。
你的快速应对能力很出色，但在需要计划性执行业务的场合也是必要的。

此外，可能也会对小错误过度担心”会不会变成大问题”。
而且，对于没有兴趣的单调工作，可能会感到难以维持专注力。
请尝试以下改善对策：

• 利用任务管理应用或日程本来提高计划性
• 掌握深呼吸或短时间散步等缓解压力的方法
• 以25分钟专注、5分钟休息的周期提高工作效率

你强烈的正义感也可能因为与同事价值观的差异而产生冲突。
接受多样化的思考方式，致力于建设性对话是很重要的。

此外，客观审视自己的长处和课题，致力于持续改善的姿态也很重要。
定期从上司和同事那里获得反馈，作为成长的机会来活用吧。
通过这些改进，你的工作应该会变得更高效、满意度更高。

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ESTP-TL相性好的类型

相性好的类型，包含S的人

当你遇到不说理论而是对你说”让我们实际试试吧”的人时，是否会感到安心？
对于ESTP-TL的人来说，S类型的人往往是可靠的伙伴。
S类型的人具有现实和实用的思维，与你拥有相似的价值观。

由于彼此都重视具体的行动和经验，很容易获得”彼此理解”的实感。
面对你内心的不安时，S类型的人稳定的性格也会成为你的支撑。
你可能会因为以下原因感觉与S类型的人合得来：

• 能够一起享受运动类活动
• 面临问题时，能够一起思考现实的解决方案
• 能够建立相互认可各自擅长领域，互补的关系

S类型的人冷静的氛围具有缓解你内心不安的治愈效果。
另一方面，你活跃的能量为S类型的人提供了新的刺激和乐趣。

不过，由于彼此都有逃避变化的倾向，有时有意识地挑战新事物也很重要。
通过建立能够互相提高的关系，会产生更好的伙伴关系。
因此，你和S类型的人应该能够形成具有稳定感的理想关系。

朋友性格哪里像？3个方法找到最合拍的人

相性好的类型，包含L的人

有没有经常让你感觉”这个人和我价值观相合”的对象？
与拥有相同L类型的人容易建立深度信任关系。
L类型的人也和你一样，将诚实和真诚视为最重要的品质。

由于彼此都无法说谎，重视公平的性格，能够安心地说出真心话的关系。
面对你即兴的行动，L类型的人的计划性有时也会产生良好的平衡。
你可能会在以下方面感受到与L类型的合拍：

• 能够发自内心地相互评价彼此的诚实
• 能够深入探讨社会责任和正义问题
• 面临道德两难时，能够进行建设性的讨论

L类型的人谨慎的判断能够将你容易冲动的一面引向好的方向。
另一方面，你的行动力为L类型的人带来新的视角和体验。

不过，由于彼此都有理想主义的一面，在与现实妥协方面可能会遇到困难。
重要的是要认可差异，珍惜从彼此的视角中学习的态度。
这样，你和L类型的人就能建立互相提高的理想伙伴关系。

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ESTP-TL总结

如果你读了这篇文章后感觉”这就是在说我”，那绝不是偶然。
ESTP-TL这种性格是兼具热情冒险精神和深度诚实的魅力个性。
你瞬间读取情况的能力和吸引人们的社交性在许多场合都能发挥作用。
有时内心的不安和高道德标准会给行动踩刹车，但这正是你特别的魅力所在。
以下是ESTP-TL的代表性特征：

• 追求刺激的心和责任感的平衡恰到好处
• 珍惜与人的联系，是被许多人信赖的存在
• 对诚实和公平的强烈坚持给周围带来安全感

充满变化的环境正是引出你本来光辉的舞台。
另一方面，在需要持续性和计划性的场合，可能需要一些技巧。
但请放心。通过理解自己，找到应对不擅长领域的方法，一定能够成长。
你是为周围的人们带来活力和信任的珍贵存在。
请珍惜那份个性，继续追求进一步的成长。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。