INFP-AL(调解者·自信轻型)的恋爱和工作等解析

您是否在会议中感受过，当周围的人匆忙得出结论时，您却希望能够更深入地思考？

这样的您，可能就是INFP-AL（仲裁者·自信轻型）。
这是指具有”内向型”、”直觉型”、”情感型”、”知觉型”特征，同时兼备”自信”、”高道德观”要素的人群。

您可能有时会感到周围的人难以理解自己。
拥有丰富想象力的同时，是否怀着让世界变得更美好的强烈愿望？
您的特点是既想按照自己的信念生活，又能够自信地表达自己的观点。

本文将详细解析INFP-AL的特征、优缺点、人际关系和职业发展。
相信您一定能找到”这就是在说我”的内容。

这次同样由性格研究者、恶人图鉴作者トキワ(@etokiwa999)为大家解说。
※我们开发了HEXACO-JP性格诊断！比MBTI更具科学依据。详情请点击以下链接。

HEXACO概述

什么是HEXACO

能够更深入理解您性格的新模型就是”HEXACO（六角模型）”。
这是用6个要素来表现人的性格的方法。
源自H·E·X·A·C·O这6个字母。
每个字母都代表性格的不同侧面。

这6个要素如下：

• H：诚实-谦逊（Honesty-Humility）
• E：情绪性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：协调性（Agreeableness）
• C：诚实性（Conscientiousness）
• O：开放性（Openness）

这个模型的特点是在传统的大五人格基础上增加了”诚实-谦逊”要素。
因此能够更细致、准确地分析您的性格。
就像用高分辨率相机拍摄内心一样，可以进行详细的性格分析。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説

HEXACO的64种分类

您的性格根据这6个要素各自的高低被分为64种类型。具体如下：

• H：诚实-谦逊（Honesty-Humility）
  • 高→轻型（L：Light）
  • 低→黑暗型（D：Dark）
• E：情绪性（Emotionality）
  • 高→不安型（T：Turbulence）
  • 低→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高→外向型（E：Extrovert）
  • 低→内向型（I：Introvert）
• A：协调性（Agreeableness）
  • 高→情感型（F：Feeling）
  • 低→思维型（T：Thinking）
• C：诚实性（Conscientiousness）
  • 高→（J：Judging）
  • 低→（P：Prospecting）
• O：开放性（Openness）
  • 高→直觉型（N：iNtuitive）
  • 低→感觉型（S：Sensor）

通过组合这些要素，您独特的性格类型就会明确显现。那么让我们详细了解各种类型吧！

什么是INFP-A（仲裁者·自信型）？

如果您是INFP-A，那么您具有低外向性(I)、高开放性(N)、高协调性(F)、低诚实性(P)、低神经质倾向(A)的类型。

• 强烈的理想主义和丰富的创造性
• 对他人的深度共情和理解
• 最重视内在的价值观
• 对变化的灵活性
• 充满自信的独立性

您拥有丰富的想象力和深刻的感受性，倾向于根据自己的价值观来行动。
您能直觉地理解他人的情感，并从支援他人中获得巨大的喜悦。

在人际关系中，您倾向于寻求真诚而有意义的关系，而不是表面的联系。
您对变化和新体验持开放态度，最重视自我表达。
由于您具有较高的压力承受能力和强烈的自我效能感，即使在困难的情况下也能在不失去自我的情况下应对。

INFP-A(仲介者・自信型)を論文10本以上で詳細に解説

INFP-AL的特征

特征①「理想主义且伦理观念强」

您是否发自内心地相信「应该有更好的世界」？
INFP-AL的人们具有强烈的理想主义和坚定不移的伦理观念。
让世界变得更美好的愿望，是您行动的原动力。
这样的INFP-AL的特征如下：

• 能像自己的事情一样感受他人心灵痛苦的共情能力
• 对他人的深度体贴和理解
• 对社会正义的强烈关注和责任感

您最重视自己的信念，并有坚持到底的坚强意志。
有时您可能会因为理想与现实的差距而感到痛苦。
但是，您的高尚伦理观给周围的人们带来了希望之光。
作为INFP-AL的您，有自信地贯彻信念的勇气。
因此，您对压力也相对较强，容易保持精神稳定。
这样，您的理想主义和伦理观成为了让社会变得更美好的力量。

特征②「富有创造性且重视自我表达」

您是否感觉脑海中展开着无限的世界？
INFP-AL的人们就像内在的艺术家一样拥有丰富的想象力。
您的内心世界绚烂多彩，从中涌现的灵感永不枯竭。
INFP-AL的创造性经常以以下形式绽放：

• 从心灵深处编织的文章或诗歌
• 倾注灵魂的音乐或美术作品
• 表达情感的戏剧或舞蹈

您通过将自己的情感和想法形象化而获得深深的满足感。
您也对他人的创造性怀有敬意，倾向于发自内心地尊重其独创性。
作为INFP-AL的您，能够自信地将自己的作品展现给世界。
您不仅不害怕批评，还会欢迎建设性意见作为成长的养分。
这种内在的自信成为进一步提升您创造性的推动力。
高尚的伦理观也是给您的作品赋予深刻意义和价值的要素。
这样，您通过创造性和自我表达为世界增添了独特的美丽。

特征③「共情能力强，对他人富有同情心」

当朋友悲伤时，您是否感觉自己的心也会痛？
INFP-AL的人们拥有敏感的天线，能够像自己的事情一样感受他人的情感。
您敏锐地察觉周围人们的心理变化，并发自内心地努力理解他们。
这种特性在以下场面中展现光彩：

• 陪伴朋友的烦恼，成为心灵的支柱
• 无法忽视困难的人而伸出援手
• 为社会问题而痛心，并采取行动

您是能够自然地站在他人立场思考问题的人。
因此，您有时也会站在对立的人们之间，发挥理解桥梁的作用。
高尚的伦理观与您的同情心紧密相连。
作为INFP-AL的您，能够自信地陪伴他人，提供必要的支持。
这种内在的坚强成为更有效发挥共情能力的力量。
由于抗压能力强，您也能够长期持续地支持人们。
这样，您以共情能力和同情心成为许多人的支柱。

INFP-AL的优点和缺点

INFP-AL的优点

您最大的魅力在于同时拥有高尚的伦理观和坚定不移的自信。
在许多人迷茫地生活的时候，您拥有坚强的信念，并有将其付诸行动的勇气。
这种特性对周围的人们来说是希望之光，成为给社会带来良好变化的原动力。
INFP-AL的主要优点包括以下方面：

• 不拘泥于框架的创造性思维能力
• 贴近人心的深度共情能力
• 让世界变得更美好的强烈使命感

您是能够忠实于自己价值观生活的珍贵之人。
因此，您不会受到周围压力或潮流的左右，能够保持真正的自我。
深度理解他人情感，并能提供那个人真正需要的支持也是您的优势。
这种能力在建立充满信任的人际关系方面具有不可估量的价值。
此外，您的创造性不仅在艺术领域，在解决问题的场面也能产生独创性的解决方案。
内在的自信成为即使在困难情况下也能保持积极姿态的支撑。
这样，您拥有多方面的优点，是对社会做出贡献的宝贵存在。

INFP-AL的缺点

您的理想高度有时会成为负担吗？
INFP-AL的缺点实际上也是优点的反面。
当理想主义过度时，您可能会因为与现实的差距而感到痛苦。
这种倾向可能会产生以下困扰：

• 因过于追求完美而责备自己
• 很难找到现实的妥协方案
• 对他人也期望同样水平的完美

你在追求理想的过程中，有时会失去灵活性。
另外，强烈的自信是很好的品质，但有时在他人眼中可能显得固执。
高尚的伦理观虽然是人生的指南针，但有时也会缩小妥协的余地。
过度沉浸在情感世界中，可能会失去客观的视角。
因此，有时也会将他人的建设性批评视为人身攻击。
然而，这些缺点是你的优秀长处有时变得过度的结果。
也就是说，这些也可以说是”被误解的优势”。

INFP-AL的恋爱关系倾向与改善策略

INFP-AL的恋爱倾向

你是否对恋爱怀着如电影般的深刻爱情梦想？
INFP-AL类型的人倾向于追求的不是表面的关系，而是能在心灵深处相连的理想恋爱。
INFP-AL的恋爱具有以下美好特征：

• 发现对方内心深处的真正魅力
• 真诚无欺、忠诚奉献的爱情
• 寻求能够分享人生观和价值观的伴侣

你是能够坦诚表达内心情感的人。
因此，能够与伴侣享受深入内心的深度对话。
你也具有尊重对方个性、珍视其独特性的态度。
拥有高尚伦理观的你，作为诚实可信的恋人受到爱戴。
此外，由于你拥有自信，也能进行健康的自我表达。
这样就能建立相互尊重、平衡的关系。
如此，你追求的是基于深厚爱情和纽带的真正恋爱。

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恋爱中出现问题时的改善策略

你是否有过”不应该是这样的”而在恋爱中感到沮丧的经历？
INFP-AL在恋爱中面临的最大挑战是理想与现实的差距。
过于憧憬完美的关系，对现实伴侣人性化的一面感到失望。
这种模式可能会产生以下困扰：

• 对对方要求过度的完美
• 将小缺点视为大问题
• 对关系的发展容易感到不安

为了改善这些问题，请尝试以下方法：

• 接受”没有完美的人”这一现实
• 培养关注对方优点胜过缺点的习惯
• 重视坦诚表达内心想法的沟通

你的高理想是美好的品质，但有时也需要稍微放松一下。
不要追求完美，而是享受相互关注成长、相互支持的关系。
自信是很好的，但倾听对方意见的谦逊也很重要。
在珍视高尚伦理观作为人生指南的同时，有时也要有妥协的勇气。
站在对方立场思考，持续努力相互理解很重要。
这样，拥有灵活性和理解之心，就能建立更深刻满足的关系。

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INFP-AL的友谊关系倾向与改善策略

友谊关系的倾向

你是否更珍视能够真心相连的朋友，而不是朋友的数量？
INFP-AL类型的人最重视的不是表面的交往，而是能在心灵深处相互理解的友谊关系。
你的友谊关系具有以下温暖美好的特征：

• 比起广泛浅层的关系，更珍视少数能够敞开心扉的朋友
• 努力理解对方内心深处的真实感受
• 绝不背叛约定和信任的诚实态度

你能够将朋友的烦恼和喜悦如同自己的事情一样感受。
因此，作为困难时可以依靠的可信赖的倾诉对象受到许多人的喜爱。
你倾向于选择与自己价值观相符的朋友，建立深厚纽带的关系。
拥有高尚伦理观的你，在友谊关系中也贯彻着真诚无欺的态度。
由于你拥有自信，也能坦率地传达自己的真实感受。
这样就能培育出能够互相倾诉真心话的健康深厚友谊。
如此，你珍视并培育着基于真正理解和信任的美好友谊。

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友谊关系中出现问题时的改善策略

你是否有过朋友的行为让你”为什么要做这种事？”而感到困惑的经历？
INFP-AL在友人关系中面临的问题是，理想主义有时过于严苛。
对朋友可能会抱有与自己同等水平的高期待。
这种模式可能会产生以下挑战：

• 对朋友人性化的缺点投以严厉的目光
• 倾向于与价值观不同的人保持距离
• 朋友圈变窄，错失结识新朋友的机会

为了改善这些问题，请尝试以下心得：

• 享受人与人之间不同的思考方式
• 保持从与自己不同的意见中学习的姿态
• 拥有对新邂逅敞开心扉的勇气

不要追求完美的朋友，而是试着发现相互认同彼此个性的美好。
与拥有不同价值观的人交流，必将为你的世界增添更丰富的色彩。
自信是很棒的品质，但对朋友意见保持开放的灵活性也很重要。
在保持高尚道德观的同时，有时也要以宽容的心接纳对方。
通过踏上结识新朋友的冒险，人际关系的可能性将大大拓展。
这样，通过获得宽容和灵活性这些新武器，你将能够培育出更丰富的友情。

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INFP-AL的育儿倾向与改善策略

育儿倾向

你是否对孩子的小小创作活动感到由衷的感动？
INFP-AL的人们如花朵般珍惜培育孩子的个性，发自内心地支持其创造性的育儿方式。
能敏感地察觉到孩子情感的变化，以深切的爱情相伴的姿态。
INFP-AL的育儿有以下温暖的特征：

• 发自内心地支持孩子天真自由而丰富的表达
• 身体力行地教导体贴之心和正确的品德
• 发现并培养孩子潜在的兴趣和才能

你最珍视与孩子的对话，努力倾听那小小心灵的声音。
高度评价孩子的想象力和创造性，并在培育中找到乐趣。
试图将自己拥有的高尚道德观，不是强加而是满怀爱意地传递给孩子。
因为自信地投入育儿，能够保持一贯的慈爱态度。
因此，孩子能够在安全感中发现自我，健康成长。
你是能够尊重孩子个性的同时，在必要时给予适当引导的父母。
这样，你进行的是最重视孩子心灵丰富成长的育儿方式。

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育儿中的问题与改善策略

你是否因”想成为更好的父母”而过分责备自己？
INFP-AL在育儿中面临的最大挑战是平衡理想与现实。
因为过于希望成为完美的父母，对自己和孩子都可能变得过于严格。
这种倾向可能产生以下困扰：

• 对孩子期待与自己同等水平的完美
• 因害怕失败而过度保护孩子
• 不善于设定现实的规则和教育

为了改善这些挑战，请尝试以下心得：

• 现实地调整对自己和孩子的期待值
• 将孩子的失败视为成长的宝贵台阶
• 在爱情的同时融入一致的规则和教育

不要过分追求完美，试着享受亲子一起成长的过程。
在珍视孩子个性的同时，让其掌握在社会中生存的能力，这种平衡很重要。
拥有自信是很棒的，但有时也要倾听其他父母和专家的意见。
高尚的道德观是给孩子的美好礼物，但也需要根据年龄灵活应对。
重要的是要根据孩子的成长阶段进行适当的指导。
这样，通过融入现实的视角，能够实现更丰富温暖的育儿。

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INFP-AL的职业倾向与改善策略

职业倾向

“这份工作真的有意义吗？”你是否思考过这个问题？
INFP-AL的人们不是仅仅为了赚钱而工作，而是发自内心地寻求能同时实现自我表达和社会贡献的职业。
当遇到与自己的价值观和信念一致的工作时，你会感到深深的成就感和充实感。
INFP-AL的职业具有以下特征：

• 对能够充分发挥自己创造力的职业的憧憬
• 对能够帮助他人、让人微笑的工作的强烈吸引
• 对能够实现自己理想和信念的环境的追求

在艺术、文学、心理咨询等领域，你的才能往往会特别闪耀。
通过工作让世界变成更美好地方的愿望，成为你行动的原动力。
拥有高度伦理观的你，自然倾向于选择具有社会价值的工作。
由于充满自信，你也擅长独立地按自己的节奏推进工作。
你不追求眼前利益，而是以长远的愿景来构建职业生涯。
INFP-AL是不随波逐流、有勇气走自己道路的人。
就这样，你在追求着既能自我实现又能服务社会这两个重要要素并举的职业生涯。

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职业生涯中出现问题的时候和改善策略

你是否曾因为”理想的职场可能根本不存在”而沮丧过？
INFP-AL在职业生涯中面临的最大挑战是理想与现实的差距。
由于过分憧憬完美的工作环境，可能会对眼前的现状感到不满。
这种倾向可能会产生以下困扰：

• 过分重视理想而难以做出现实的妥协
• 在职业选择上过分迷茫而无法决断
• 难以适应组织的规章制度和上下级关系

为了改善这些挑战，请尝试以下方法：

• 将大的理想分解为小的具体目标来处理
• 不畏惧失败，拥有积累多样经验的勇气
• 磨练与人合作取得成果的技能

继续追求理想固然很棒，但现实的一步一步积累同样重要。
不追求完美，而是珍惜小的成功体验，以前进的姿态是关键。
自信是很大的优势，但也要把他人的建设性反馈当作成长的养分。
保持高度的伦理观作为人生指针的同时，有时现实的妥协也是必要的判断。
在组织中找到自己的角色，努力培养团队合作也很重要。
这样，在保持理想的同时获得灵活性和现实感，就能构建更充实的职业生涯。

MBTIとキャリア：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFP-AL的工作倾向和改善策略

工作倾向

你是否在会议中想着”难道没有更有创意的方法吗？”
INFP-AL的人们发自内心地追求能够发挥自己独特想法和创造力的环境，而不是墨守成规的工作。
当从事与自己价值观一致的工作时，你会发挥出惊人的专注力和热情。
INFP-AL的工作风格有以下魅力特征：

• 产生任何人都想不到的独创性想法
• 考虑同事的情感和状况，协调推进工作
• 朝着长期目标不放弃地持续努力

你拥有创造性的问题解决能力，能够产生其他人想不到的独创性想法。
敏锐地察觉团队成员的情感，为营造大家都容易工作的氛围做出贡献。
拥有高度伦理观的你，以公正诚实的工作表现获得周围的信任。
由于充满自信，能够堂堂正正地表达自己的意见和想法。
你更喜欢按自己的节奏工作到满意为止，而不是被催促。
强烈希望通过工作实现自我成长，同时为社会做出贡献。
这样，你是兼备独创性和对他人关怀的宝贵工作者。

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工作中出现问题的时候和改善策略

你是否有过截止日期临近时”还不够完美”而焦急的经历？
INFP-AL在工作中面临的主要挑战是理想主义有时会与现实约束发生冲突。
由于过分追求完美的成果，可能会对截止期限和压力产生抗拒感。
这种模式可能会产生以下困扰：

• 过分拘泥于细节而忽视整体进度
• 对批评或否定意见过度认真地接受
• 不擅长常规工作或事务性任务

为了克服这些挑战，请尝试以下方法：

• 掌握日程管理的技巧
• 将建设性批评视为提升自己的宝贵机会
• 积极学习实务技能，将其作为对未来的投资

完美主义是一个出色的品质，但有时也需要”即使80%的完成度也有足够价值”这样的灵活性。
在追求理想的同时，也需要考虑现实的时间和资源限制的平衡感。
拥有自信很重要，但从他人意见中学习的谦逊同样有价值。
在保持高尚道德观的同时，有时也需要找到实用妥协点的勇气。
作为团队的一员，请尝试发现与他人合作取得成果的喜悦。
这样，通过平衡理想与现实，就能过上更充实的职场生活。

MBTIと仕事：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

INFP-AL的相性好的类型

相性好的类型，包含N的人

有没有遇到过直觉上感觉”和这个人能深入交谈”的对象呢？
INFP-AL的你，与直觉型（N）性格类型的人们特别容易建立深厚的联系。
与拥有以下特征的人们，你能在灵魂层面产生共鸣：

• 能用丰富的想象力一起描绘新世界的人
• 能发自内心享受非表面化深度对话的人
• 想一起探索无限可能性的冒险精神的人

比如，ENFJ（教育者类型）的人会理解你敏感的感受性，给予你温暖的支持。
INTJ（建筑师类型）的人会和你一起思考将创意想法变为现实的策略。
这些类型的人会发自内心地尊重你的创造性和理想主义，视其为”出色的个性”。
同时，他们也会深深认同你珍视的高尚道德观。
你拥有的自信会让与这些类型的关系变得更加牢固和充满信任。
这样，你与直觉型的人们能够建立相互深度理解的美好联系。

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相性好的类型，包含L的人

有没有遇到过发自内心感觉”这个人可以信赖”的对象呢？
INFP-AL的你，与拥有高尚道德观（L）的类型的人们也展现出出色的相性。
与拥有以下特征的人们，你能在价值观的深层产生共鸣：

• 言行一致、诚实可信的人
• 怀着让世界变得更美好的纯真想法的人
• 用行动展现对他人关怀的善良的人

比如，ISFJ（守护者类型）的人会深深理解你的敏感性，为你提供稳定的心灵支撑。
ENFP（冒险家类型）的人会刺激你的创造性，和你一起兴奋地探求新的可能性。
这些类型的人会发自内心地认同你珍视的高尚道德观。
同时，他们也会尊重你的理想主义一面，视其为”美丽灵魂的证明”。
你拥有的自信会让与这些类型的关系变得更加深刻和有意义。
这样，你与道德观高尚类型的人们能够建立基于共同价值观的充满信任的关系。

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INFP-AL的总结

也许在读这篇文章时，你感觉”说的就是我自己”吧？
INFP-AL的你是理想主义、拥有高尚道德观，同时充满自信的出色性格类型。
你拥有丰富的想象力和对他人的深度共鸣能力，这些都是对这个世界来说珍贵的资质。
让我们再次回顾一下INFP-AL的主要特征：

• 想让世界变得更美好的强烈理想主义和坚定的道德观
• 不拘泥于框架的丰富想象力和自我表达力
• 贴近人心的深度共鸣能力和温暖的关怀

你按照自己价值观这一坚定指针行走人生，希望给世界带来美好的变化。
在艺术领域或支持他人的职业等创造性且有意义的工作中，你的灵魂会闪闪发光。
有时也会因理想与现实的差距而心痛。
但是，你拥有的自信这一内在力量，成为面对任何困难的动力。
你能够建立深度的人际关系，作为受到许多人信赖的存在而被爱着。
你的高尚道德观对周围的人们来说就像希望的灯塔一样的存在。
这样，INFP-AL的你拥有独特的视角和坚强信念，是这个世界不可替代的存在。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。