ENTJ-AL（指挥官·自信轻型）恋爱工作等详解

会议中周围一片混乱时，你是否能冷静地指明方向？
经常会有人觉得”跟着这个人绝对不会错”吧。
如果是这样的话，你可能是ENTJ-AL类型。
这种类型是同时拥有强大领导力和坚定伦理观的稀有存在。

不过，由于过于追求理想，容易忽略周围人的感情。
你是否有过”为什么大家不能做得更高效一些”的想法？
这种时候，可能会在不知不觉中伤害到对方。

这篇文章将详细解析ENTJ-AL类型的特征以及在恋爱、工作方面的倾向。
你内心的矛盾和优势，一定能得到理解。
而且，也能找到构建更好人际关系的提示。

这次同样由性格研究者、恶人图鉴作者トキワ(@etokiwa999)为大家解说。
※我们开发了HEXACO-JP性格诊断！比MBTI更具科学依据。详情请点击以下链接。

HEXACO概述

什么是HEXACO

有一种用6个维度来理解你性格的新方法。
那就是”HEXACO（六角模型）”。
它能揭示传统性格诊断看不到的部分。
H·E·X·A·C·O这6个字母，表达了你复杂的内心世界。

具体由以下6个要素构成：

• H：诚实·谦逊（Honesty-Humility）
• E：情绪性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：协调性（Agreeableness）
• C：诚实性（Conscientiousness）
• O：开放性（Openness）

这个模型解释了你”为什么会做出这样的行为”。
比如，也能理解为什么会因为过于重视诚实而变得严厉。
比传统的大五人格更精密，能进行适合现代社会的分析。
你性格的谜团，一定能得到解开。

HEXACO是什么？概述、遗传、诊断方法及与MBTI的关系解析

HEXACO的64种分类

根据6个要素各自的高低分为64种类型。具体如下。

• H：诚实·谦逊（Honesty-Humility）
  • 高→光明型（L：Light）
  • 低→黑暗型（D：Dark）
• E：情绪性（Emotionality）
  • 高→焦虑型（T：Turbulence）
  • 低→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高→外向型（E：Extrovert）
  • 低→内向型（I：Introvert）
• A：协调性（Agreeableness）
  • 高→情感型（F：Feeling）
  • 低→思考型（T：Thinking）
• C：诚实性（Conscientiousness）
  • 高→（J：Judging）
  • 低→（P：Prospecting）
• O：开放性（Openness）
  • 高→直觉型（N：iNtuitive）
  • 低→感知型（S：Sensor）

这些像16personalities一样连接起来表达类型。那么现在开始介绍各种类型！

什么是ENTJ-A(指挥官·自信型)？

ENTJ-A是拥有大五人格中高外向性(E)、高开放性(N)、低协调性(T)、高诚实性(J)、低神经质倾向(A)的类型。特征如下：

• 强大的领导技能
• 战略思维和决断力
• 高度自信和自我效能感
• 对目标达成的强烈意愿
• 抗压能力强

他们善于高效地达成目标，具备激励他人的能力。将批判性思维与创新性相结合，实现宏大的愿景。在人际关系中偏好直接的沟通方式，重视逻辑胜过情感。欢迎变化和挑战，始终致力于自我和周围环境的改善。

ENTJ-A(指挥官·自信型)基于30篇论文的科学解析

ENTJ-AL的特征

特征①「充满自信的道德领导力」

你可能是能够在会议中毫不犹豫地指明方向的人。
即使周围陷入混乱时，你也能冷静分析局势。
这不仅仅是自信，而是基于坚定道德观的信念。
ENTJ-AL的你具有以下特征：

• 对”应该这样做”的理想形象非常明确，并有实现它的意志
• 能够发现团队成员的潜在才能，并将其安排在合适的位置
• 绝对不会违背”做正确的事”的信念

周围的人可能会认为”跟着这个人走绝对没错”。
实际上，你的话语具有说服力，拥有感动人心的力量。
但是，有时”自己是对的”这种确信可能过于强烈。
在这种时候，请深呼吸一下，也听听其他意见。
当你的领导力加上谦逊时，会变得更加出色。

特征②「战略思维与高度道德观的并存」

当你看到复杂问题时，是否能够像俯瞰棋盘一样把握全局？
你有能力预测十步、二十步之后的情况，思考最优解决方案。
而且在这个过程中，你会不断自问”这样做是否正确”。
ENTJ-AL的战略思维具有以下特征：

• 能够结合数据和直觉，做出准确的判断
• 能够将复杂问题分解为各个要素，排定优先级并解决
• 不是”只要能赢就行”，而是坚持”用正确的方法取胜”

新项目的提案对你来说也不是简单的灵感一现。
你已经考虑过可行性、风险，甚至道德合理性。
这种谨慎提高了你计划的成功率。
但是，过分追求完美可能会延误行动。
有时也需要”以80%的完成度推进的勇气”。

特征③「自我改进与对他人的高期望」

你是否经常感到”还能继续成长”？
你可能是对自己最严厉的审判者。
同时，你也期望周围的人具有同样的成长意愿。
ENTJ-AL的上进心会以以下形式表现出来：

• 学习新技能和知识就像呼吸一样自然
• 能够积极地将失败视为”成长的机会”
• 会对周围的人说”应该能更加努力”，促进他们成长

当你向下属或同事提建议时，这是爱的表现。
正因为相信对方的可能性，才会要求高标准。
但是，并不是每个人都能按照你的节奏成长。
有时认可”现在的你也很棒”也很重要。

ENTJ-AL的优点和缺点

ENTJ-AL的优点

你拥有的才能是许多人羡慕的珍贵能力。
可能有人问过你”为什么能这么冷静？”
在困难情况下也不动摇的坚强是天生领导者的证明。
ENTJ-AL闪耀的优点如下：

• 即使在暴风雨中也能继续掌舵的船长般的可靠
• 像名侦探一样解开复杂问题的洞察力
• “做正确的事”这一不动摇的道德指南针

另外，你的话语具有神奇的力量。
当团队可能迷失方向时，你的一句话就能确定方向。
这不是简单的指示，而是因为具有触动人心的说服力。
不断学习的姿态也给周围的人以良好的刺激。
你这个人本身就是团队的成长引擎。

ENTJ-AL的缺点

你是否有过”不知道为什么对方生气了”的经历？
你的逻辑性和高效的方法很出色，但有时会忽略人的内心。
这绝不是因为冷漠，只是表达爱的方式不同而已。
ENTJ-AL需要注意的地方如下：

• 过于重视”事实胜过情感”，容易忽略对方的感受
• “我是对的”这种确信有时会显得顽固
• 完美主义可能会给周围带来压力

你直球胜负的沟通方式实际上是诚实的表现。
但是，对于内心敏感的人来说可能有点过于强烈。
另外，拥有高标准是很棒的，但如果要求所有人都达到同样水平就会很辛苦。
这些”缺点”反过来说也是你的”优势”。
稍作调整，你就能成为更有魅力的领导者。

ENTJ-AL的恋爱关系倾向与改善策略

恋爱的倾向

在恋爱中，你是不是也会采取认真而有策略的方法呢？
可能经常会想”和这个人的未来会如何呢”。
这并不是冷漠，而是因为珍视对方而产生的责任感。
ENTJ-AL的恋爱有这样的特征：

• 经常思考”如何让两人的关系变得更好？”
• 比任何人都相信并支持伴侣的才能和可能性
• 绝不容忍背叛和谎言，拥有坦率的爱情

你一定在心中描绘着理想的关系模样。
为了实现它，你会积极采取行动。
希望伴侣成长，有时可能会说一些严厉的话。
不过，用言语表达感情可能有些不擅长。
你的爱更多是通过行动来表达的。

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恋爱中出现问题时的改善策略

有没有过”为什么恋人突然不高兴了？”而困扰的经历呢？
你的逻辑性和建设性建议，有时会让对方感到压力。
对方需要的可能不是解决方案，而只是希望有人倾听他们的心情。
这种时候要注意的是：

• 问”怎么了？”，首先把话听完
• 传达”真辛苦了””一定很难过吧”这样的共情话语
• 用言语表达”即使不完美也爱你”

另外，你的高期望可能给伴侣造成了压力。
“可以更加努力”这样的激励，有时会听起来像”现在这样还不够”。
请试着意识到要尊重对方的节奏和价值观。
当计划发生变更时，也要练习灵活应对。
在你的爱情中只要稍微加入一点温柔的调味料，关系就会改变。

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ENTJ-AL的友人关系倾向与改善策略

友人关系的倾向

你是不是经常被人说”在一起很有刺激性”呢？
你倾向于寻找能够进行智慧对话和有意义讨论的朋友。
比起表面的交往，更珍视能够互相提升的深厚关系。
ENTJ-AL的友人关系有这样的特色：

• 经常成为朋友的咨询对象，”我有个有趣的想法”
• 支持朋友的梦想和目标，有时会推他们一把
• 一定遵守约定，建立值得信赖的关系

另外，你很擅长发现朋友隐藏的才能。
你是能够提醒”你有这样的素质”的珍贵存在。
最珍视能够互相成长的关系。
不过，并不是所有朋友都和你有同样的上进心。
即便如此，你的真诚一定被很多人所喜爱。

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友人关系中出现问题时的改善策略

有没有因为朋友说”最近变得难以交谈了”而感到惊讶的经历呢？
你坦率而建设性的意见，有时对朋友来说过于严厉。
即使是出于善意的建议，对方也可能听起来很有批判性。
要改善友人关系，试着注意这些事情：

• 在给建议之前确认”你是想让我听你说话？还是想要解决方案？”
• 试着先问”你怎么想？”听听对方的想法
• 传达”你现在这样就很棒”这样的接纳心情

另外，你的完美主义可能给朋友造成了压力。
并不是所有朋友都需要有和你同样的标准。
重要的是要有”把朋友各自的个性和价值观当作差异来享受”的姿态。
有时也要创造只是闲聊、什么都不解决的时间。
如果你的真诚加上灵活性，就能成为更有魅力的朋友。

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ENTJ-AL的育儿倾向与改善策略

育儿的倾向

您是一位在孩子的未来中看到巨大可能性的家长，不是吗？
您可能经常观察”这个孩子会有什么样的才能”。
而且，您希望最大限度地发挥这种可能性。
ENTJ-AL的育儿有这样的特征：

• 对孩子”为什么？””怎么会？”这样的问题给出逻辑性回答
• 不错过孩子的细微成长，给予适当评价
• 清楚地教给孩子”正确的事”和”错误的事”

此外，您应该很重视与孩子的对话。
无论年龄如何，都会作为一个独立的人听取他们的意见。
您是一位会根据孩子的成长阶段，准备适当挑战的家长。
不过，有时候可能会对孩子抱有过高的期望。
您的爱情表现为对孩子成长的强烈愿望。

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育儿中出现问题的时候和改善策略

您是否有过”不知道孩子为什么哭”而困扰的经历？
您逻辑性和教育性的方法很出色，但有时会忽略孩子的情感。
孩子需要的可能不是解释，而只是想要被拥抱。
为了改善育儿，请试着注意这些：

• 像表扬结果一样表扬孩子”努力的过程”
• 创造”是什么心情？”体贴情感的时间
• 有时不讲道理，一起玩耍或欢笑

此外，您的高期望可能给孩子造成压力。
“应该能做得更好”这样的话，对孩子来说容易听成”现在这样还不够”。
尊重孩子的节奏和兴趣很重要。
失败的时候也请作为”学习的机会”一起思考。
在您的爱情中加入温暖的要素，就能成为理想的家长。

MBTI与育儿：16种人格类型的倾向、问题与改善策略

ENTJ-AL的职业倾向和改善策略

职业倾向

您在职场是否被认为是”交给这个人就放心了”？
您是兼具明确愿景和实现力的天生领导者。
复杂的项目在您手中也会被整理得井井有条并向前推进。
ENTJ-AL的职业有这样的特征：

• 有着”5年后、10年后想要这样”的明确目标
• 最大化团队能力，提升整体表现
• 即使在困难情况下也能保持冷静，做出准确判断

此外，您很重视持续成长。
积极学习新技能和知识，并将其运用到工作中。
对社会贡献的意识也很高，应该想通过工作让世界变得更好。
不过，有时可能会过于沉迷于工作。
您的热情和愿景具有带动很多人的力量。

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职业中出现问题的时候和改善策略

您是否在会议中感到过”为什么大家都沉默不语”？
您强有力的领导力和明确的意见有时会压倒其他人。
同事们可能感到”很难说反对意见”。
为了进一步发展职业，请试着注意这些：

• “有没有其他看法？”积极寻求不同意见
• “你怎么想？”为每个人创造发言机会
• 也要关注同事的情感和压力水平

此外，您的完美主义可能会增加倦怠综合征的风险。
“必须自己控制一切”的想法是否太强了？
适度的休息和对他人的信任委托也很重要。
请尝试练习灵活应对意外变化。
您的领导力加上协调性，将会产生更强大的团队。

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ENTJ-AL的工作倾向和改善策略

工作倾向

对您来说，工作是将自己的理想变为现实的手段，不是吗？
您不是简单地完成指示的事情，而是经常思考更好的方法。
应该有着”可以做得更高效””可以提高质量”这样的改善意识。
ENTJ-AL的工作表现有这样的特征：

• 明确”为什么要做这项工作”的目的后再开始
• 发挥团队成员的优势，让他们在适合的位置上发挥力量
• 擅长将新想法转化为可实现的计划

另外，你的责任感非常强，交给你的工作必定会完成。
即使面临困难的问题，也会冷静分析找出解决方案。
而且，你也很善于发现业务流程的改进点。
不过，可能会因为过分重视效率而忽视周围人的情感。
你对工作的热情是带动整个团队的原动力。

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工作中出现问题的时候和改善策略

你是否曾经感到”为什么下属最近没什么精神呢”？
你的高效率和对品质的追求有时会给周围人带来压力。
“更快一些”、”更准确一些”这样的期待，对对方来说可能是负担。
要改善工作中的人际关系，可以试试这些方法：

• 定期询问”最近怎么样？有什么困难的事情吗？”
• 指出问题时，在说”改进点”的同时也要传达”做得好的地方”
• 也要关注整个团队的氛围和每个人的状态

另外，请反思一下自己是否过分强加自己的想法。
也要积极倾听其他人的建议和意见。
多样的视角结合起来，也许会产生更好的想法。
不要过分追求完美，有时即使只有80%的完成度也要有勇气推进。
你对工作的热情加上对人的关怀，就能组建最强的团队。

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ENTJ-AL的相配类型

相配的类型，包含N的人

你是否有过”和这个人的对话很有启发”的感觉？
那可能就是具有直觉型（N）性格的人。
N型的人喜欢谈论”假如”和”将来”，能够理解你的宏大愿景。
特别能建立深度联系的N型是：

• INTJ：深入分析你的战略，用冷静的视角支持你的伙伴
• ENTP：不断提出新想法，激发你创造力的人
• INFJ：理解你的情感面，在人际关系中起桥梁作用的人

在与N型的关系中，你们可以互相谈论各自的可能性。
“10年后也许能做这样的事情”这样的梦想也能一起享受。
另外，对变化和新挑战也能分享积极的态度。
不过，在现实的细节方面可能需要两人互相补充。
与N型能建立互相提升的知性伙伴关系。

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相配的类型，包含L的人

你是否有过直觉地感到”这个人很可信”的对象？
那很可能是具有高道德观念（L）的人。
L型的人最重视诚实和真诚，会与你分享道德标准。
值得真心信赖的L型特征是：

• ESTJ-L：有执行力，会和你一起朝着目标前进的人
• ISFJ-L：细致入微，支持你容易忽视的情感面的人
• ENFJ-L：善于鼓励他人，会向更多人传达你的愿景的人

与L型的关系中，你们通过”做正确的事”这一共同价值观相连。
彼此遵守约定，能够建立长期的信任关系。
另外，也是能一起从事为社会做贡献项目的伙伴。
不过，需要注意不要彼此都过于完美主义。

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ENTJ-AL的总结

作为ENTJ-AL的你，拥有连接理想与现实的罕见能力。
你是用坚定的意志和道德观念实现心中愿景的人。
有时可能看起来严厉，但那是深深的爱情和责任感的体现。
ENTJ-AL的核心特征如下：

• 解决复杂问题的卓越战略思维能力
• “能变得更好”这种永不停歇的上进心
• 相信对方的可能性，支持其成长的温暖领导力

即使在情感方面有时会被误解，那也是因为你的爱情表达方式很独特。
在逻辑性的方法中也蕴含着深深的体贴。
只要稍微意识到要花时间体贴情感，关系就会变得更加丰富。
完美主义也是很棒的特质，但有时保持”现在这样就已经足够了”的从容心态也很重要。
你的存在本身，对很多人来说就是希望之光。

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FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。