ENFP-Tの適職は、創造性と人とのつながりを大切にする仕事で力を発揮する傾向があります。
一方で、感情の起伏が激しく繊細な面もあるため、安定した環境でサポートを受けながら働くことが重要です。そのため、自分らしさを活かしながらも心理的安全性のある職場選びが適職につながります。
本記事では、性格心理学の研究をもとに、ENFP-Tの適職についてやさしく解説します。
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
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目次
ENFP（運動家）の特徴や傾向
ENFPは創造力と社交性にあふれるタイプです。
新しい体験を楽しみ、人との交流を大切にします。
柔軟な発想で、自由に行動することを好みます。
熱意とエネルギーで周囲を明るくします。
ENFPの特徴や傾向は以下の通りです。
- 想像力豊かで独創的なアイデアを出します。
- 他人に興味を持ち、親しみやすく接します。
- 状況に応じて考えを柔軟に変えます。
- 新しい挑戦を楽しみ、行動に移します。
- 前向きな雰囲気で周囲を励まします。
一方で、集中力が続かず計画が散漫になりやすいです。
感情の起伏が激しく、不安定に見えることもあります。
自由を求めすぎると責任を後回しにする場合もあります。
目標を絞ることで力を発揮できます。
ENFPは情熱的で人を惹きつける魅力があります。
多様な経験を通じて豊かな人間性を育てられます。
好奇心が新しい道を切り開く原動力となります。
行動を継続すれば大きな成果につながります。
ENFP-Tに向いてる仕事はなにか？
ENFP-Tの適職を理解するには、性格と適職の研究が重要です。
心理学の「ビッグファイブ」や「HEXACO」という理論の研究の一環です（詳細は記事の最後のほうをご覧ください）。
研究によると、適職に関係する性格因子は以下の通りです。
- 外向性が高いかどうか（E外向型・I内向型）
- 開放性が高いかどうか（N直観型・S感覚型）
- 協調性が高いかどうか（F感情型・T思考型）
- 誠実性が高いかどうか（J判断型・P知覚型）
- 情緒安定性が高いかどうか（A自己主張型・T慎重型）
ENFP-Tはこれらの因子のうち、外向性・開放性・協調性が高く、誠実性が低めで、神経症傾向（情緒不安定性）が高い特徴があります。つまり、人とのつながりや新しいアイデアを重視する創造的な職業に適性がある一方で、ストレス管理や計画性が求められる環境では注意が必要な傾向があることが研究から示されています。
ENFP-Tがこの特性を仕事や学びで活かすには
ENFP-Tは創造性と人間関係の強みを活かしつつ、感情の起伏をサポートしてくれる環境を選ぶことが重要です。
- クリエイティブ系職種（デザイナー、ライター、マーケター）や人材開発・研修講師など、創造性と対人スキルの両方を活かせる仕事を選ぶ
- チームワークを重視し、心理的安全性の高い職場文化の会社を優先的に検討する
- ルーティンワークよりも変化に富んだプロジェクトベースの仕事や、新規事業開発などの領域を目指す
ENFP-Tの豊かな創造性と共感力は多くの職場で価値のある資質です。自分の特性を理解し、それを活かせる環境を見つけることで、充実したキャリアを築いていけるでしょう。
根拠となる論文の紹介
この内容を裏づける研究として、次の論文があります。
『性格と職業は関連するのか？科学的根拠に基づいて紹介』
エストニアのタルトゥ大学の研究チームが約6万8千人を対象に263種類の職業と性格の関係を分析した大規模研究です。この研究では、開放性が職業間で最も大きな差を示し（最大7％の説明率）、創造的職業で高く定型作業職で低い傾向が確認されました。外向性は営業や管理職で高く、協調性は教育・福祉系で高い一方、競争的職業では低めでした。誠実性は規則性の高い職業で高く、情緒安定性はストレスの多い職業で重要とされています。ただし説明率は2-7％程度で、個人差も大きいため傾向として理解することが重要です。
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HEXACO-JPは、正直・謙虚さ、情動性、外向性、協調性、誠実性、開放性という6つの因子をもとに、あなたの性格傾向を数値で可視化します。
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16タイプの科学的な背景
MBTIの概要
MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。
そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。
MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。
- 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
- 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
- 思考（Thinking）か感情（Feeling）
- 判断（Judging）か知覚（Perceiving）
つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。似ているものとしてとても有名な16personalitiesがありますが、これはMBTIとビッグファイブを合わせて作られています。
ビッグファイブの概要
性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。
ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。
また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。
さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。
MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係
MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。
この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。
この論文によると、MBTIとビッグファイブの相関は以下の通りです。
また、MBTIとビッグファイブを参考にして作られた16personalitiesでは、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。
一番右には比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良されています。いじめやハラスメントの加害者はHEXACOでの研究が盛んです。
16personalitiesやMBTIは科学的根拠が弱いため、本記事ではビッグファイブやHEXACOとの相関関係を根拠にして、16personalitiesの性格タイプを詳細に解説しています。
FAQや注意点
HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる
- 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
- 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
- タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
- MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
- MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
- HEXACOは、ビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。
その他にもご質問がございましたらお問い合わせからご連絡ください。
性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで
先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。
またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。
ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。
ライター 兼 編集長：トキワエイスケ @etokiwa999
株式会社SUNBLAZE代表。子どもの頃、貧困・虐待家庭やいじめ、不登校、中退など社会問題当事者だったため、社会問題を10年間研究し自由国民社より「悪者図鑑」出版。その後も社会問題や悪者が生まれる決定要因（仕事・教育・健康・性格・遺伝・地域など）を在野で研究し、論文4本執筆（うち2本ジャーナル掲載）。社会問題の発生予測を目指している。凸凸凸凹(WAIS-Ⅳ)。
