ESTJの恋愛傾向は、責任感と安定を重んじる姿勢にあります。
ESTJは誠実で信頼できるタイプで、恋愛においても真面目に相手と向き合います。感情よりも現実的な行動を重視しますが、その分、関係を着実に築ける人です。
本記事では、ESTJの恋愛スタイルを心理学の視点から解説します。
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
※以下のHEXACO-JP診断は個人向けになります。サンブレイズテストは法人向けになります。
目次
ESTJ（幹部）の特徴や傾向
ESTJは実行力と統率力に優れたタイプです。
物事を効率的に進め、秩序を守ることを重視します。
現実的で責任感が強く、信頼されやすい性格です。
組織や集団の中でリーダーシップを発揮します。
ESTJの特徴や傾向は以下の通りです。
- 計画を立て、着実に実行します。
- ルールや規律を守ることを大切にします。
- 判断が早く、物事を効率的に進めます。
- 現実的で実務に強い能力を発揮します。
- 周囲をまとめ、方向性を示します。
一方で、柔軟性を欠くと衝突を招きやすいです。
相手の感情を軽視すると誤解につながります。
成果を急ぎすぎると周囲が疲れることもあります。
協調を意識することで円滑に進みます。
ESTJは組織の安定を支える信頼できる存在です。
責任感と実行力で成果を積み重ねられます。
困難な状況でも冷静に判断できます。
リーダーシップと配慮の両立が成長につながります。
ESTJの恋愛傾向：理想の恋人になりやすい？
ESTJは理想の恋人に少し近いタイプです。
その理由は、誠実で約束を守り、安定した関係を築けるからです。
恋愛を現実的に捉え、努力を惜しまない特徴があります。
ESTJの恋愛傾向を整理すると、次のような特徴があります。
- 責任感が強く、頼れる存在になる
- 愛情を行動で示し、言葉より実践的
- 感情表現が控えめで、誤解を招くことがある
- 自分の考えを押し通しがちな面がある
ただし、相手に完璧を求めすぎると摩擦が生じます。
柔軟に相手の意見を受け入れることが、愛を深める鍵です。
相手を導く力を思いやりで包めば、理想的な関係を築けます。
つまり、ESTJは「頼れる恋人」です。
誠実さに優しさを加えれば、長続きする安定した愛を育てられます。
ESTJの恋愛傾向：根拠となる論文の紹介
ESTJの恋愛傾向を理解するには、性格と恋愛満足度の研究が重要です。
心理学では「ビッグファイブ理論」という性格モデルが使われます。
これは、人の性格を誠実性・協調性・外向性・開放性・情緒安定性の5つで説明する考え方です。
研究によると、恋愛満足度が高いのは以下のような人です。
- 協調性が高く、思いやりのある人
- 誠実性が高く、自制心のある人
この結果は、MBTIタイプでいうと「F（感情型）」や「J（計画型）」に近い傾向を示します。
この内容を裏づける研究として、次の論文があります。
Malouff, J. M. ら（2010）『The Five-Factor Model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis』
この研究は、誠実性と協調性が高い人ほど恋愛満足度が高いことを示しました。
16タイプの科学的な背景
MBTIの概要
MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。
そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。
MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。
- 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
- 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
- 思考（Thinking）か感情（Feeling）
- 判断（Judging）か知覚（Perceiving）
つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。似ているものとしてとても有名な16personalitiesがありますが、これはMBTIとビッグファイブを合わせて作られています。
ビッグファイブの概要
性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。
ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。
また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。
さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。
MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係
MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。
この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。
この論文によると、MBTIとビッグファイブの相関は以下の通りです。
また、MBTIとビッグファイブを参考にして作られた16personalitiesでは、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。
一番右には比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良されています。いじめやハラスメントの加害者はHEXACOでの研究が盛んです。
16personalitiesやMBTIは科学的根拠が弱いため、本記事ではビッグファイブやHEXACOとの相関関係を根拠にして、16personalitiesの性格タイプを詳細に解説しています。
ちゃんとした性格診断「HEXACO-JP」を受けてみよう！
MBTIや16personalitiesは「自分を知る入口」として人気がありますが、本格的に自分の強みやリスクを理解するには、科学的に裏付けられた性格診断を体験するのが一番です。
そこでおすすめなのが、日本語で利用できるHEXACO診断「HEXACO-JP」です。
HEXACO-JPは、正直・謙虚さ、情動性、外向性、協調性、誠実性、開放性という6つの因子をもとに、あなたの性格傾向を数値で可視化します。
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「自分はどんなタイプなのか？」と気になる方は、まずはHEXACO-JPを受けて、科学的な視点から自分を見直してみてください。
FAQや注意点
HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる
- 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
- 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
- タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
- MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
- MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
- HEXACOは、ビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。
その他にもご質問がございましたらお問い合わせからご連絡ください。
性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで
先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。
またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。
ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。
ライター 兼 編集長：トキワエイスケ @etokiwa999
株式会社SUNBLAZE代表。子どもの頃、貧困・虐待家庭やいじめ、不登校、中退など社会問題当事者だったため、社会問題を10年間研究し自由国民社より「悪者図鑑」出版。その後も社会問題や悪者が生まれる決定要因（仕事・教育・健康・性格・遺伝・地域など）を在野で研究し、論文4本執筆（うち1本ジャーナル掲載）。社会問題の発生予測を目指している。凸凸凸凹(WAIS-Ⅳ)。
