ISFJ-TD(擁護者・不安ダーク)の恋愛や仕事など解説

あなたは他の人のために一生懸命尽くしているのに、なぜか心の奥で不安を感じることはありませんか？
もしかすると、あなたはISFJ-TDという性格タイプかもしれません。

このタイプの人は、周りの人を大切にする温かい心を持っています。
でも同時に、「本当にこれで良いのかな？」と心配になったり、時には自分のことを優先したくなったりします。

そんな複雑な気持ちを抱えるあなたに、この記事は寄り添いたいと思います。
恋愛や仕事、友人関係で感じる悩みの正体が分かるかもしれません。
そして、あなたらしく生きるためのヒントも見つけられるでしょう。

一人で抱え込まず、一緒にあなたの性格について理解を深めていきませんか？

今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
※HEXACO-JP性格診断を開発しました！MBTIより科学的根拠があります。詳細は以下タップしてください。

HEXACOの概要

HEXACOとは何か

性格を理解する新しい方法として「HEXACO（ヘキサコ）」があります。
これは6つの要素で人の心を読み解くモデルです。
H・E・X・A・C・Oという文字が、それぞれ異なる性格の側面を表しています。

6つの要素は以下の通りです：

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
• E：情動性（Emotionality）
• X：外向性（eXtraversion）
• A：協調性（Agreeableness）
• C：誠実性（Conscientiousness）
• O：開放性（Openness）

あなたも「なぜあの人とは気が合うのだろう？」と感じたことがあるかもしれません。
HEXACOは、そんな人間関係の謎を解く鍵になります。
従来の方法より詳しく性格を分析できるため、自分らしさを見つけやすくなるのです。

HEXACOとは？概要・遺伝・診断方法・MBTIとの関係を解説

HEXACOによる64分類

6つの要素それぞれの高い・低いで64タイプに分類します。具体的には以下です。

• H：正直・謙虚さ（Honesty-Humility）
  • 高い→ライト（L：Light）
  • 低い→ダーク（D：Dark）
• E：情動性（Emotionality）
  • 高い→不安型（T：Turbulence）
  • 低い→自信型（A：Assertiveness）
• X：外向性（eXtraversion）
  • 高い→外向型（E：Extrovert）
  • 低い→内向型（I：Introvert）
• A：協調性（Agreeableness）
  • 高い→感情型（F：Feeling）
  • 低い→思考型（T：Thinking）
• C：誠実性（Conscientiousness）
  • 高い→（J：Judging）
  • 低い→（P：Prospecting）
• O：開放性（Openness）
  • 高い→直感型（N：iNtuitive）
  • 低い→感覚型（S：Sensor）

これらを16personalitiesのように繋げてタイプを表現します。それでは各種タイプを紹介していきます！

ISFJ-T(擁護者・慎重型)とは？

あなたは会議で「本当にこの案で大丈夫かな？」と心配になったことはありませんか？
ISFJ-Tの人は、そんな慎重な気持ちと深い思いやりを併せ持っています。
このタイプは、周りの人の気持ちに敏感で、いつも相手のことを考えて行動します。

ISFJ-Tの特徴的な心の動きには以下があります：

• 相手の表情の変化にすぐ気づく
• 「これで良かったのかな？」と後から振り返る
• 困っている人を見ると放っておけない
• 変化よりも安定した環境を好む
• 完璧を目指すあまり自分を責めがち

もしかすると、あなたも友達から「優しすぎる」と言われたことがあるかもしれません。
それは、あなたが相手の幸せを自分のことのように感じる力を持っているからです。
ただし、その優しさゆえに自分を後回しにしてしまうこともあるでしょう。
これらの特徴こそが、ISFJ-Tの美しくも複雑な内面を表しているのです。

ISFJ-T(擁護者・慎重型)を論文10本以上で科学的に解説

ISFJ-TD の特徴

特徴①「献身的なのに心配性という複雑さ」

あなたは友達のために夜遅くまで相談に乗った後、「あの時の私のアドバイス、間違ってなかったかな？」と眠れなくなった経験はありませんか？
これこそが、ISFJ-TDの心の中で起こっている典型的な出来事です。

このタイプの人の日常には、こんなシーンが頻繁に現れます：

• 同僚の仕事を手伝った後、「余計なお世話だったかも」と不安になる
• 家族の世話を焼きながら、「本当に役に立ってる？」と自問する
• プレゼントを渡した瞬間から、相手の反応を過度に気にする
• 「ありがとう」と言われても、心の底では疑問を感じる
• 責任感が強すぎて、一人で抱え込んでしまう

あなたの優しさは本物です。
ただ、その優しさと不安が同居しているため、時に自分を追い詰めてしまいがち。
しかし、この心配性こそが、あなたを慎重で信頼できる人にしているのです。
完璧ではない自分を受け入れることから、本当の成長が始まります。

特徴②「古き良きものを愛するが、時に自分中心になる矛盾」

家族の伝統行事を大切にする一方で、「今年は私の都合に合わせてほしい」と思ったことはありませんか？
ISFJ-TDは、このような内面の葛藤を抱えやすい性格です。

あなたの心の中では、こんな相反する気持ちが同居しています：

• 祖母のレシピを守りたいが、自分流にアレンジもしたい
• 会社の慣習を尊重するが、時には「なぜ私ばかり？」と感じる
• 礼儀正しくありたいが、本音では相手を批判している
• みんなの幸せを願うが、自分の利益も考えてしまう

これは決して悪いことではありません。
人間らしい複雑さと言えるでしょう。
大切なのは、この矛盾を認め、バランスを取ろうとする意識です。
完璧な聖人である必要はないのです。

特徴③「細かいことに気づくのに、言いたいことが言えないもどかしさ」

会議で誰も気づかない資料の誤字を見つけたのに、「指摘したら嫌な顔をされるかも」と黙っていた経験はありませんか？
これは多くのISFJ-TDが抱える典型的なジレンマです。

あなたの観察眼は鋭く、以下のようなことによく気づきます：

• 同僚の机の上が散らかっている細かな変化
• 友達がいつもより元気がないことの微妙なサイン
• 家族の好みや習慣の小さな変化
• プロジェクトの進行で見落とされがちな詳細

しかし、せっかくの気づきを活かせないことに、あなた自身がもどかしさを感じているはず。
「言わなければ」と思いながら、「でも波風を立てたくない」という気持ちに挟まれます。
このような状況は、あなたの能力が十分に発揮されていない証拠でもあります。
小さな一歩から、自分の意見を伝える練習を始めてみませんか？

ISFJ-TD の長所と短所

ISFJ-TD の長所

もしかすると、あなたは自分の良いところを見つけるのが苦手かもしれません。
でも実は、ISFJ-TDには周りの人が心から感謝する素晴らしい長所がたくさんあるのです。

あなたが持つ特別な才能には、以下のようなものがあります：

• 困った人の心の声を聞き取る直感力
• どんなに大変でも最後まで諦めない粘り強さ
• 誰も見ていない場所での丁寧な作業
• 現実的で具体的な解決策を提案する力
• 長年培われた知恵や経験を大切にする姿勢

あなたの心配性は、実は素晴らしい予防能力なのです。
みんなが見落とすリスクを事前に察知し、トラブルを未然に防いでいます。
また、時に見せる自己中心的な面は、健全な自己防衛本能の表れ。
これらすべてが、バランスの取れた人間らしさを作り上げているのです。

ISFJ-TD の短所

あなたは「また心配しすぎちゃった」と自分を責めることが多いかもしれません。
でも、その短所だと思っている部分も、実は誤解された強みかもしれないのです。

多くのISFJ-TDが抱えがちな課題には、以下があります：

• 「きっと悪い結果になる」と考えすぎて動けなくなる
• ストレスを一人で抱え込んで体調を崩しがち
• 新しいやり方に「本当に大丈夫？」と不安を感じる
• 自分の意見を言わずに後から後悔する

また、倫理観の面では以下のような葛藤も生まれがちです：

• 疲れた時に「今回だけは自分優先で」と考えてしまう
• 相手の気持ちより自分の都合を考える瞬間がある
• 正直になれずに曖昧な返事をしてしまう

これらの特徴に心当たりがあっても、自分を責める必要はありません。
人間である以上、完璧ではいられないのは当たり前です。
大切なのは、自分の傾向を知って上手に付き合っていくこと。
短所も、見方を変えれば成長のヒントになるのです。

ISFJ-TD の恋愛関係の傾向と改善策

ISFJ-TDの恋愛の傾向

恋人から「今日は疲れてる？」と聞かれた時、あなたは相手の表情の微細な変化まで読み取ろうとしませんか？
ISFJ-TDの恋愛は、深い愛情と繊細な不安が織り交ざった複雑な物語です。

あなたの恋愛には、こんな特徴的な場面が現れがちです：

• 相手の好物を覚えて、サプライズで用意したくなる
• 記念日やお揃いのものを大切にする
• 相手の幸せが自分の幸せだと心から感じる
• 自分のことより相手の予定を優先してしまう
• 「本当に愛されてる？」と夜中に考え込む

あなたは恋人にとって、とても頼りになる存在でしょう。
相手が風邪をひけば看病し、落ち込んでいれば励まします。
でも時々、「私ばかりが頑張ってるんじゃない？」と感じることも。
これらの気持ちすべてが、あなたらしい愛し方なのです。

理想の彼氏彼女はどんな性格？恋愛占いよりも当たる

恋愛で問題になる時と改善策

LINEの返信が遅いだけで「もしかして気持ちが冷めた？」と一日中考えてしまったことはありませんか？
ISFJ-TDの恋愛で起こりがちな問題は、実は愛が深すぎることから生まれています。

こんな状況に心当たりがあるかもしれません：

• 相手の些細な変化を深読みして一人で悩む
• 「迷惑かも」と思って本音を隠してしまう
• 自分の要望を伝えられずにストレスを溜める
• 相手のために無理をして疲れ果てる
• たまに自分勝手になって後から自己嫌悪に陥る

でも大丈夫です。以下の方法で、より健康的な関係を築けるようになります：

• 「今、こんな気持ちなの」と素直に伝える練習をする
• 相手の言葉を文字通り受け取ることから始める
• 自分のケアも恋愛の一部だと認識する
• 一人の時間を大切にしてリフレッシュする
• 信頼できる友人に話を聞いてもらう

あなたの愛し方は間違っていません。
ただ、少しだけ自分にも優しくしてあげてください。
お互いを大切にしながら成長できる関係こそが、本当の愛なのです。

MBTIと恋愛：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ISFJ-TD の友人関係の傾向と改善策

友人関係の傾向

あなたは友達から相談される機会が多くありませんか？
そして相談を受けた後、夜遅くまで「あの時のアドバイス、本当に良かったかな？」と考えてしまうこともあるでしょう。
ISFJ-TDは、友人にとって大切な存在でありながら、自分では気づかないほど深く悩みがちです。

あなたの友人関係には、こんな温かいシーンがたくさんありそうです：

• 友達の誕生日を絶対に忘れない
• 困った時に真っ先に連絡をもらえる
• 約束は必ず守り、時間も正確に守る
• 昔からの友達を大切にし続ける
• 秘密を絶対に口外しない信頼される存在

しかし同時に、こんな心配も頭をよぎるかもしれません。
「本当に私のこと、友達だと思ってくれてるのかな？」
「最近連絡が少ないのは、私が何かしたせい？」
このような不安を抱えながらも、友人を大切にし続けるのがあなたらしさです。

友達の作り方や満足度が性格タイプで違う？論文を解説

友人関係で問題になる時と改善策

友達から遊びに誘われた時、本当は疲れているのに「大丈夫」と答えてしまった経験はありませんか？
あなたの優しさが時として、自分を苦しめる原因になってしまうことがあります。

こんな状況で悩んでいませんか：

• 友達の頼みを断れずに自分の予定を犠牲にする
• グループの中で自分の意見を言えずにモヤモヤする
• 友達との約束を最優先にして家族に迷惑をかける
• 新しい友達づくりに「今の友達に悪い」と感じる
• 疲れた時に友達に冷たくしてしまい自己嫌悪に陥る

でも安心してください。以下の方法で、もっと楽な友人関係を築けます：

• 「今回はちょっと難しい」と正直に伝える練習をする
• 自分の気持ちも大切にしてよいと自分に許可する
• 友達との時間と一人の時間のバランスを意識する
• 新しい出会いも友人関係を豊かにすると考える
• 完璧な友人でなくても愛されると信じる

本当の友情は、お互いが自然体でいられる関係です。
あなたが無理をしすぎる必要はありません。
素のままのあなたを受け入れてくれる人こそが、真の友人なのです。

MBTIと友人関係：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ISFJ-TD の子育ての傾向と改善策

子育ての傾向

子供が熱を出した時、あなたは一睡もせずに看病した経験がありませんか？
そして翌日「もっと早く病院に連れて行くべきだった」と自分を責めてしまう。
ISFJ-TDの親御さんは、子供への愛情が深すぎるゆえに、自分を追い詰めてしまいがちです。

あなたの子育てには、こんな愛情深い特徴が現れるでしょう：

• 子供の小さな変化にもすぐに気づく
• 家族の時間や行事を何より大切にする
• 子供の安全を第一に考えて行動する
• 宿題や習い事のスケジュール管理を完璧にこなす
• 子供の友達関係まで心配してしまう

でも同時に、こんな不安も抱えているかもしれません。
「私の育て方で子供は幸せになれるの？」
「他の親と比べて、私は十分できているの？」
この愛情と不安の混在こそが、ISFJ-TDの親としての特徴なのです。

子育てをする理想の親の性格とは？心理学の論文を解説

子育てで問題になる時と改善策

子供が転んだ時、「私がもっと注意していれば」と自分を責めてしまったことはありませんか？
あなたの愛情が深いからこそ、時として子供にとって重荷になってしまうことがあります。

こんな場面で悩んでいませんか：

• 子供を危険から守りすぎて挑戦の機会を奪ってしまう
• 自分の不安が子供に伝わって子供まで心配性になる
• 完璧な親でいたいプレッシャーで疲れ果てる
• 子育てに正解を求めすぎて柔軟性を失う
• 疲れた時に子供にイライラして後悔する

でも大丈夫です。以下の方法で、もっと楽しい子育てができるようになります：

• 子供の「やってみたい」気持ちを応援することから始める
• 不安な気持ちを他の親や専門家と共有する
• 自分の時間を意識的に作ってリフレッシュする
• 完璧でない親でも子供は愛してくれると信じる
• 子供の個性を尊重し、自分とは違う人格として接する

あなたの愛情は、すでに十分すぎるほど子供に伝わっています。
少し力を抜いても、その愛は変わりません。
親子が一緒に成長していく過程を、もっと楽しんでください。

MBTIと子育て：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ISFJ-TD のキャリアの傾向と改善策

キャリアの傾向

転職を考えている時、「今の会社の皆さんに迷惑をかけるかも」と躊躇してしまったことはありませんか？
ISFJ-TDは、自分のキャリアよりも周りへの責任を優先して考えてしまいがちです。

あなたが自然と惹かれる仕事の特徴には、以下のようなものがあります：

• 困っている人を直接助けることができる医療・福祉の仕事
• 子供たちの成長に関わる教育の分野
• 人の心に寄り添うカウンセラーやソーシャルワーカー
• 正確性が求められる事務や経理の職種
• 伝統的な技術や知識を大切にする職業

でも同時に、こんな不安も抱えているのではないでしょうか。
「本当にこの仕事、私に合ってるのかな？」
「このままでいいの？でも変化は怖い…」
安定を求める気持ちと成長したい気持ちの間で、揺れ動いているかもしれませんね。

キャリアが上手くいく性格は？転職の前に性格診断！論文解説

キャリアで問題になる時と改善策

昇進の話が出た時、「私には無理です」と最初に言ってしまった経験はありませんか？
あなたの謙虚さは美徳ですが、時としてチャンスを逃す原因にもなってしまいます。

こんな状況で悩んでいませんか：

• 新しいプロジェクトの提案を「失敗したら」と考えて諦める
• 自分の成果を過小評価して正当な評価を受けられない
• 転職への不安で現状維持を続けて停滞する
• 職場で意見を求められても「皆さんの判断で」と答える
• 疲れても「辞めたい」と言い出せずに我慢し続ける

でも諦めることはありません。以下の方法で、キャリアを発展させていけます：

• 小さな成功体験を積み重ねて自信をつける
• 信頼できる同僚や上司に相談する習慣をつける
• 自分の強みを客観的に評価してもらう機会を作る
• キャリアの目標を明確にして計画的に行動する
• スキルアップの機会を積極的に活用する

あなたには素晴らしい能力があります。
ただ、それを認める勇気が少し足りないだけです。
一歩ずつでも前進すれば、必ず道は開けてくるはずです。

MBTIとキャリア：16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ISFJ-TD の仕事の傾向と改善策

仕事の傾向

締切が近づいた時、あなたは他の人が気づかない細かいミスまでチェックしてしまいませんか？
そして「もしかして他にも見落としがあるかも」と夜遅くまで確認作業を続けてしまう。
ISFJ-TDの丁寧さは職場で高く評価される一方で、自分を疲れさせる原因にもなります。

あなたの仕事ぶりには、こんな特徴が現れるでしょう：

• 約束した期日は絶対に守る
• 品質にこだわり、妥協しない姿勢を貫く
• 同僚が困っている時に真っ先に手を差し伸べる
• 長年培われた方法を大切にしながら改善を加える
• お客様の満足度を常に意識して行動する

しかし同時に、こんな心配も頭をよぎるかもしれません。
「この方法で本当に正しいの？」
「もっと効率的なやり方があるのでは？」
責任感の強さと不安が混在しているのが、あなたらしい働き方です。

仕事ができる人の性格とは？55万人以上の大規模調査を解説

仕事で問題になる時と改善策

会議で良いアイデアが浮かんだのに、「的外れかもしれない」と発言を控えてしまった経験はありませんか？
あなたの慎重さは大切な資質ですが、時として貴重な機会を逃してしまうことがあります。

こんな場面で困ってしまうことがありませんか：

• 完璧を目指すあまり作業時間が長くなりすぎる
• 新しいツールの導入に「慣れた方法の方が安心」と抵抗する
• 上司に意見を求められても「お任せします」と答えてしまう
• 残業が続いても「皆さんも忙しいから」と弱音を吐けない
• 疲れがピークの時に同僚に冷たくしてしまい後悔する

でも心配いりません。以下の方法で、もっと働きやすくなります：

• 「80%の完成度で一度相談する」ルールを作る
• 新しい方法を小さく試してみる機会を作る
• 「私はこう思います」と前置きして意見を伝える練習をする
• 休憩時間を意識的に取ってリフレッシュする
• 同僚との何気ない会話を大切にする

あなたの丁寧さと責任感は、職場にとって貴重な財産です。
その上で、もう少し自分に優しくしてみませんか？
完璧でなくても、あなたの価値は変わりません。

MBTIと仕事：全16タイプの傾向・問題点・改善策を公式解説

ISFJ-TD の相性のいいタイプ

相性がいいタイプ、Sが含まれている人

「この人と話していると、なぜか安心する」と感じる相手はいませんか？
もしかすると、その人はあなたと同じS（感覚）タイプかもしれません。
ISFJ-TDにとって、現実的で具体的な思考を持つSタイプは、心の底から理解し合える存在です。

Sタイプの人との関係では、こんな心地よい瞬間が生まれます：

• 「あ、それわかる！」と共感し合える話題が多い
• 計画を立てる時の細かいこだわりを理解してもらえる
• 昔からの習慣や伝統を一緒に大切にできる
• 具体的な解決策を一緒に考えられる
• 日常の小さな幸せを共有できる

特にESFJ（外向的で人を大切にするタイプ）とは、素晴らしい相性を見せます。
相手の社交性が、あなたの控えめな性格を自然と引き出してくれるでしょう。
また、ISTJ（静かで責任感の強いタイプ）とも深い信頼関係を築けます。
お互いの丁寧さと誠実さを理解し合える、安心できる関係になるはずです。

友達の性格はどこが似てる？相性のいい人の探し方を解説

相性がいいタイプ、Dが含まれている人

時々「自分のことばかり考えてしまう」と自分を責めることがありませんか？
実は、そんなあなたの人間らしい一面を理解してくれるのが、D（ダーク）タイプの人たちです。
ISFJ-TDは、同じようにD要素を持つ人と、意外に深い絆を結ぶことができます。

Dタイプの人との関係では、こんな楽な瞬間があります：

• 完璧な善人でいる必要がないと感じられる
• 率直な意見を言い合える関係性を築ける
• お互いの利益を考えることを否定しない
• 目標に向かって一緒に積極的に行動できる
• 社会の型にはまらない自由な発想を共有できる

特にESTJ-AD（リーダーシップがあり現実的なタイプ）とは、お互いを補完する良い関係を築けます。
相手の決断力があなたの支援する力を引き出し、チームとして大きな成果を上げられるでしょう。
また、ISFP-AD（芸術的で柔軟なタイプ）とも、創造性と優しさを尊重し合える関係になります。
あなたの複雑な内面を、そのまま受け入れてもらえる安心感があるはずです。

MBTIと相性：全16タイプの良い友達や恋人を論文をもとに解説

ISFJ-TD のまとめ

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もしかすると、「あ、これ私のことだ」と感じる場面がたくさんあったのではないでしょうか？
ISFJ-TDのあなたは、深い愛情と繊細な心を持つ、とても貴重な存在です。

改めて、あなたの特徴をまとめてみましょう：

• 他の人が見落とすことに気づく観察力
• 古き良きものを大切にする心
• 心配しながらも行動する勇気
• 言葉にできない優しさ
• 完璧ではない人間らしさ

あなたが「短所」だと思っている部分も、実は大切な個性の一部です。
心配性だからこそ、周りの人を守ることができます。
自己主張が苦手だからこそ、相手の気持ちに寄り添えるのです。
そして時々見せる人間らしい弱さも、あなたを魅力的にしています。
完璧である必要はありません。そのままのあなたで十分なのです。

FAQや注意点

HAXACOの結果と、16personalities（通称MBTI診断）やMBTI（本家）と結果が変わる

1. 性格は遺伝と環境の影響を受けるため、環境が変われば回答も変わります（例、疲れてると情動性が変化するなど）。遺伝について詳しくはこちら。
2. 年齢次第で回答のブレがあります。詳しくはこちら。
3. タイプ分類は各数値が3以上、3未満で行っているため、3に近い値だと、質問の聞き方やその時の環境次第で結果が変わりやすくなります。タイプよりも数値を見てください。
4. MBTI（本家）や16personalities（通称MBTI診断）は質問設計の段階でどの程度統計的な処理をしているか論文が見当たらないため不明確です。一方で、ビッグファイブやHEXACOはそういった論文が簡単に見つかりますし、今回のHEXACO-JP診断は論文ベースです。
5. MBTIや16personalitiesは普段の行動（学力・年収など）や、脳・遺伝などとの比較した研究論文があまり多くない一方で、ビッグファイブやHEXACOは数多く存在します。
6. そもそもHEXACOはビッグファイブの要素の変形なので似て非なるものです。HEXACOの正直・謙虚さは、ビッグファイブの協調性と神経症傾向から抽出されています。下記「補足」参考。

その他にもご質問があれば運営者のトキワ（@etokiwa999）までご連絡ください。

性格診断の結果はあくまで人生の「ヒント」まで

先にも書きましたが、性格は遺伝と環境の影響を受けます。遺伝の影響で、ブレ幅は一定ですが、環境次第である程度答えがブレます。

またビッグファイブやHEXACOの研究論文では学力や年収などと相関分析をしていますが、自然科学の実験ほど大きな相関係数ではありません。相関係数は最小-1、最大1ですが、だいたい-0.4～0.4ほどが多いです。もちろん高いものもあります。0.8や0.9ではなく、それに比べたら低いです。

ただそれでも様々な研究はありますので、「占い以上、自然科学未満」と思ってください。心理学や占いを100％否定しているわけではありません。

補足

16personalities（通称MBTI診断）の概要

16personalities（16タイプ性格診断）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）とビッグファイブをベースにして作られています。

厳密には16personalitiesとMBTIは別物なのです。

MBTIは、ユングの心理学的類型論を基に開発された性格診断ツールです。

16personalitiesはMBTIの4つの指標（E外向-I内向、S感覚-N直観、T思考-F感情、J判断-P知覚）を採用しつつ、アイデンティティ（AとT）という指標の追加、独自の質問項目・評価基準を設けています。

この性格診断の良いところとしては、韓国アイドルが広めたり、恋愛マッチングアプリでも使われたりするなど、とても有名で、回答数がとても多いことにあります。それを利用して分析して論文として公開すれば信頼性は高いかもしれません。

ただし、悪いところとしては、科学的な裏付けが弱いところがあります。査読付き論文の数が少ない、統計処理の方法が不明確、性格と学力・収入・脳機能・遺伝的要因などとの関連性について十分な根拠が提示されていない、などが理由です。

16personalitiesとは？科学的根拠やMBTIとの違いを解説

MBTI（本家）の概要

MBTIは性格を16タイプに分類する心理学の理論です。

そもそもMBTIとは、マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター（Myers-Briggs Type Indicator）の略称です。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせて性格を16タイプに分類します。

• 外向性（Extraversion）か内向性（Introversion）
• 感覚（Sensing）か直観（iNtuition）
• 思考（Thinking）か感情（Feeling）
• 判断（Judging）か知覚（Perceiving）

つまり、MBTIでは自分の性格傾向を「ISTJ」や「ENFP」などの4文字で表現するのです。

16personalitiesよりは論文は存在しますが、ビッグファイブやHEXACOほど頑健な研究結果が出ているわけではありません。

MBTIとは？16タイプ性格紹介(恋愛や仕事)・科学的根拠を解説

ビッグファイブの概要

性格心理学において最も有力な特性理論の一つが「ビッグファイブ（Big Five）」です。

ビッグファイブは、開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向の5つの特性を測定します。

また、16personalitiesやMBTIはタイプ分類（例、外向的か内向的かのどちらか）を用いるのに対して、ビッグファイブが特性を連続的な数値で評価する（例、外向性3.5）点も大きな違いです。

さらに、古くから研究されており、論文数も多く、学力や所得、脳や遺伝など、他の分野でも多くの研究が行われています。ビッグファイブの方が比較的、科学的な裏付けが強いと言えます。

ビッグファイブ(Big Five)診断とは？概要・遺伝・MBTIとの関連

MBTI・ビッグファイブ・HEXACOの相関関係

MBTIの4指標とビッグファイブの5因子には相関関係があります。

この相関を示した代表的な研究に、「The relationship between the revised NEO-Personality Inventory and the Myers-Briggs Type Indicator」という論文があります。

また、MBTI（本家）とビッグファイブを参考にして作られた16personalities（通称MBTI診断）では、ビッグファイブの神経症傾向が「アイデンティティ」と呼ばれており、自信（Assertive）か、慎重（Turbulent）かで分類されています。

これらの関係をまとめたのが以下の図です。

一番右には、比較的新しい性格診断である「HEXACO（ヘキサコ）」があります。ビッグファイブに1つ指標「正直・謙虚さ」を加えて改良され、ダーク特性（倫理観）が分かるようになりました。

今回のHEXACO-JP性格診断では16personalitiesの5文字に加えて、ダークD/ライトLを付けてより詳細に分析できるようにしています。