人生を変える可能性を秘めているのが、性格特性、IQ、社会経済的地位（SES）です。
これらの要因は、私たちの人生の様々な側面に大きな影響を与えることが明らかになっています。
例えば、学業成績や職業的成功、結婚生活の質、健康や長寿など、人生のあらゆる局面で性格特性、IQ、SESが関係しているのです。
アメリカの心理学者たちが行った大規模な研究「The Power of Personality」では、これらの要因が人生のアウトカムにどのように影響するのかが詳しく解説されています。
この記事では、性格特性、IQ、SESが人生を変える仕組みについて、わかりやすく解説していきます。
自分の性格特性を理解し、IQを伸ばし、SESにとらわれない生き方をすることで、より充実した人生を送ることができるはずです。
さあ、あなたの人生を変える鍵を一緒に探してみましょう！
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
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目次
人生を変える力：性格特性、IQ、社会経済的地位
人生を変える力：性格特性とは何か
性格特性とは、個人の行動や思考、感情に一貫したパターンを与える心理的な特徴です。
性格特性は、様々な場面で個人の行動を予測するための重要な手がかりとなります。
また、性格特性は生得的な要素と環境的な要素の両方によって形成されると考えられています。
性格心理学では、性格特性を体系的に理解するためのモデルが提唱されてきました。
その中でも、ビッグファイブモデルは最も広く受け入れられている性格特性の分類法です。
ビッグファイブモデルでは、性格特性を5つの基本的な次元に分類しています。
この5つの次元は、誠実性、外向性、神経症傾向、協調性、開放性です。
これらの性格特性は、個人の行動や人生の様々な側面に影響を及ぼすと考えられています。
性格特性を理解することは、自分自身や他者の行動を理解する上で重要な意味を持ちます。
性格特性に基づいて個人の強みを活かし、弱点を補うことで、よりよい人生を歩むことができるでしょう。
ビッグファイブモデル：性格特性の5つの柱
ビッグファイブモデルは、性格特性を5つの基本的な次元に分類した理論です。
この5つの次元は、以下の通りです。
- 誠実性：目標に向けて粘り強く取り組む傾向
- 外向性：社交的で活発な傾向
- 神経症傾向：不安やストレスを感じやすい傾向
- 協調性：他者に対して親切で協力的な傾向
- 開放性：新しい経験や考えに対して開放的な傾向
これらの5つの次元は、互いに独立していると考えられています。
つまり、ある次元の特性が高くても、他の次元の特性が低いことがあります。
また、各次元の特性は連続的なものであり、個人差が存在します。
ビッグファイブモデルは、性格特性を包括的に捉えるための枠組みとして広く用いられています。
このモデルに基づいて、個人の性格特性を測定し、理解することができます。
ビッグファイブモデルは、性格心理学における重要な理論の一つであり、性格特性研究の基盤となっています。
誠実性：目標達成のカギ
誠実性は、目標に向けて粘り強く取り組む傾向を表す性格特性です。
この特性の高い人は、以下のような特徴を持っています。
- 計画性：目標達成のために綿密な計画を立てる
- 責任感：自分の行動に責任を持ち、義務を果たす
- 自己規律：誘惑に負けずに、規則正しい生活を送る
誠実性は、学業や仕事における成功と密接に関連しています。
誠実性の高い人は、勉強や仕事に真面目に取り組み、高い成果を上げる傾向があります。
また、誠実性は健康的な生活習慣とも関連しています。
誠実性の高い人は、健康的な食事や運動を心がけ、自分の健康管理に注意を払います。
一方で、誠実性が極端に高すぎると、完璧主義に陥るリスクがあります。
適度な誠実性を保ちながら、柔軟に対応することが大切です。
誠実性は、目標達成や自己管理において重要な役割を果たす性格特性だと言えるでしょう。
外向性：人間関係を豊かにする特性
外向性は、社交的で活発な傾向を表す性格特性です。
この特性の高い人は、以下のような特徴を持っています。
- 社交性：人と交流することを好み、積極的に話しかける
- 活発さ：活動的で、新しいことにチャレンジするのが好き
- 陽気さ：明るく前向きな性格で、ポジティブな雰囲気を持つ
外向性は、人間関係の形成や維持に重要な役割を果たします。
外向性の高い人は、他者とのコミュニケーションを楽しみ、良好な関係を築く傾向があります。
また、外向性は、リーダーシップとも関連しています。
外向性の高い人は、集団の中で存在感を発揮し、率先して行動する傾向があります。
一方で、外向性が高すぎると、他者の意見を聞かずに独断で行動してしまうリスクがあります。
状況に応じて、内向的な側面も大切にする必要があります。
外向性は、人間関係の円滑化やリーダーシップの発揮において重要な役割を担う性格特性だと言えます。
神経症傾向：ストレスへの脆弱性
神経症傾向は、不安やストレスを感じやすい傾向を表す性格特性です。
この特性の高い人は、以下のような特徴を持っています。
- 不安感：些細なことで不安を感じ、悩みがちである
- 情緒不安定：気分の浮き沈みが激しく、感情のコントロールが難しい
- ストレス脆弱性：ストレスに弱く、圧力に負けやすい
神経症傾向は、メンタルヘルスの問題と関連しています。
神経症傾向の高い人は、うつ病や不安障害を発症するリスクが高いと考えられています。
また、神経症傾向は、対人関係のストレスとも関連しています。
神経症傾向の高い人は、人間関係のトラブルに巻き込まれやすく、対人ストレスを感じやすい傾向があります。
一方で、神経症傾向が適度な場合、繊細さや共感性の高さにつながることもあります。
自分の感情を上手にコントロールし、ストレスに適切に対処することが大切です。
神経症傾向は、メンタルヘルスや対人関係において、注意が必要な性格特性だと言えるでしょう。
協調性：円滑な人間関係の基盤
協調性は、他者に対して親切で協力的な傾向を表す性格特性です。
この特性の高い人は、以下のような特徴を持っています。
- 思いやり：他者の気持ちを理解し、共感することができる
- 協力性：他者と協力し、チームワークを大切にする
- 寛容性：他者の意見を受け入れ、許容することができる
協調性は、円滑な人間関係の形成に不可欠な性格特性です。
協調性の高い人は、他者との衝突を避け、良好な関係を維持する傾向があります。
また、協調性は、対人援助職におけるパフォーマンスとも関連しています。
協調性の高い人は、他者のニーズを理解し、適切な支援を提供することができます。
一方で、協調性が高すぎると、自分の意見を主張できなくなるリスクがあります。
状況に応じて、自分の考えを伝えることも大切です。
協調性は、円滑な人間関係の形成や対人援助職のパフォーマンスに大きく貢献する性格特性だと言えるでしょう。
開放性：新しいアイデアを生み出す源
開放性は、新しい経験や考えに対して開放的な傾向を表す性格特性です。
この特性の高い人は、以下のような特徴を持っています。
- 知的好奇心：新しい知識や情報を求める姿勢がある
- 創造性：独創的なアイデアを生み出す能力に長けている
- 柔軟性：固定観念にとらわれず、状況に応じて柔軟に対応できる
開放性は、創造性や問題解決能力と密接に関連しています。
開放性の高い人は、新しいアイデアを生み出し、革新的な解決策を考え出す傾向があります。
また、開放性は、適応力の高さにもつながります。
開放性の高い人は、環境の変化に柔軟に対応し、新しい状況に適応することができます。
一方で、開放性が高すぎると、現実的な判断が難しくなるリスクがあります。
バランスを保ちながら、新しいものに挑戦することが大切です。
開放性は、創造性や適応力を高め、新しいアイデアを生み出す源となる重要な性格特性だと言えるでしょう。
人生を変える力：IQの影響
人生を変える力：IQとは何か
IQ（Intelligence Quotient）は、知能指数を表す尺度であり、認知能力の総合的な指標です。
IQは、標準化された知能検査によって測定されます。
代表的な知能検査としては、ウェクスラー式知能検査やビネー式知能検査などがあります。
これらの検査では、言語能力、数的能力、記憶力、推理力などの様々な認知機能が評価されます。
IQは、同年齢集団の中での相対的な位置を示す指標として用いられます。
IQが100の場合、同年齢集団の平均的な知能を示します。
また、IQが115以上の場合、高い知能を有していると考えられています。
一方、IQが85以下の場合、知的な遅れがあると判断されることがあります。
IQと学業成績の関係
IQは、学業成績と密接に関連していることが知られています。
以下のような特徴を示す傾向があります。
- 学習内容の理解が早く、深い理解が可能である
- 複雑な問題に対して、論理的に考えることができる
- 新しい知識を効率的に習得することができる
実際に、多くの研究からIQと学業成績の間には中程度から強い正の相関があることが示されています。
つまり、IQが高い子どもほど、学業成績が良好である傾向があるのです。
また、IQは将来の教育達成度とも関連しています。
IQが高い子どもは、大学などの高等教育を受ける可能性が高くなります。
ただし、IQは学業成績に影響を与える要因の一つであり、唯一の決定因ではありません。
性格特性や家庭環境など、他の要因も学業成績に影響を及ぼします。
IQは学業成績と密接に関連していますが、個人差が大きいことを踏まえ、多面的に子どもの能力を評価することが大切です。
高いIQは職業的成功につながる
高いIQは、職業的な成功と関連していることが知られています。
IQが高い人は、以下のような特徴を示す傾向があります。
- 複雑な問題に対して、効果的な解決策を考え出すことができる
- 新しい知識やスキルを素早く習得することができる
- 論理的思考力を活かし、戦略的な意思決定ができる
実際に、IQと職業的地位や収入との間には正の相関があることが報告されています。
IQが高い人ほど、管理職などの高い地位に就く可能性が高く、収入も高くなる傾向があるのです。
また、IQは職業パフォーマンスとも関連しています。
IQが高い人は、職務遂行能力が高く、優れた成果を上げることができます。
ただし、IQは職業的成功に影響を与える要因の一つであり、唯一の決定因ではありません。
性格特性や社会的スキルなど、他の要因も職業的成功に影響を及ぼします。
高いIQは職業的成功に寄与しますが、個人の適性や努力など、多様な要因を考慮することが重要です。
IQと健康寿命の関連
IQは、健康寿命とも関連していることが明らかになっています。
以下のような健康上の利点を持つ傾向があります。
- 健康的な生活習慣を実践し、自己管理ができる
- 医療情報を適切に理解し、健康管理に活かすことができる
- ストレスに効果的に対処し、メンタルヘルスを維持できる
実際に、IQと 死亡率の間には負の相関があることが報告されています。
つまり、IQが高い人ほど、長生きする傾向があるのです。
また、IQは、特定の疾患のリスクとも関連しています。
IQが高い人は、心臓病や糖尿病などの生活習慣病になるリスクが低いことが示されています。
ただし、IQと健康の関連は、社会経済的地位など他の要因とも複雑に絡み合っています。
IQが高くても、貧困などの社会的不利益にさらされている場合、健康上の問題を抱えるリスクがあります。
IQは健康寿命と関連していますが、社会経済的要因など、健康に影響を与える様々な要因を総合的に考慮することが大切です。
人生を変える力：社会経済的地位
人生を変える力：社会経済的地位とは
社会経済的地位（Socioeconomic Status: SES）とは、社会における個人や集団の相対的な位置を表す概念です。 SESは、以下の要素によって規定されます。
- 教育水準：個人の学歴や教育達成度
- 職業的地位：職業の威信やステータス
- 収入：個人や世帯の経済的収入
これらの要素を総合的に評価することで、個人のSESが判断されます。
一般的に、高い教育水準、高い職業的地位、高い収入を持つ人は、高いSESを有していると考えられています。 SESは、個人の生活環境や機会に大きな影響を及ぼします。
高いSESを持つ人は、良質な教育や医療サービスを受ける機会に恵まれる傾向があります。
一方、低いSESを持つ人は、社会的不利益に直面するリスクが高くなります。
SESは、個人の人生のスタートラインを左右するという人生を変えるうえで重要な要因の一つだと言えるでしょう。
親の職業や収入が子供の教育達成度に与える影響
親の職業や収入は、子供の教育達成度に大きな影響を与えることが知られています。 高いSESを持つ親の子供は、以下のような教育上の利点を持つ傾向があります。
- 良質な教育環境（設備、教員、カリキュラムなど）にアクセスできる
- 教育に対する高い期待や動機づけを持つことができる
- 学習を支援する豊富な資源（書籍、教材、習い事など）を利用できる
実際に、親のSESと子供の学業成績や教育達成度との間には正の相関があることが報告されています。
高いSESを持つ親の子供ほど、学業成績が良好で、高い教育水準に到達する傾向があるのです。 また、親のSESは子供の進学先にも影響を及ぼします。
高いSESを持つ親の子供は、大学などの高等教育を受ける可能性が高くなります。 ただし、親のSESが教育達成度を完全に決定するわけではありません。
子供の能力や努力など、他の要因も教育達成度に影響を与えます。
子どもの人生を変えるには親自らが変わる必要があるでしょう。
高い社会経済的地位がもたらす健康上の利点
高い社会経済的地位（SES）は、健康上の利点をもたらすことが知られています。 以下のような健康上の利点を享受する傾向があります。
- 良質な医療サービスを受けることができる
- 健康的な生活環境（安全な住環境、清潔な水、新鮮な食料など）を得られる
- 健康情報を適切に理解し、健康管理に活かすことができる
実際に、SESと健康指標との間には正の相関があることが報告されています。
高いSESを持つ人ほど、主観的な健康状態が良好で、慢性疾患の発症リスクが低い傾向があるのです。 また、SESは平均寿命とも関連しています。
高いSESを持つ人は、低いSESを持つ人と比べて、平均寿命が長いことが示されています。
ただし、SESと健康の関連は、ストレスなど他の要因とも複雑に絡み合っています。
高いSESを持つ人でも、過度のストレスにさらされている場合、健康上の問題を抱えるリスクがあります。
高いSESは健康上の利点をもたらしますが、ストレス管理など、健康に影響を与える様々な要因にも目を向ける必要があります。
社会経済的地位と結婚・離婚の関係
社会経済的地位（SES）は、結婚や離婚とも関連していることが明らかになっています。
高いSESを持つ人は、以下のような特徴を示す傾向があります。
- 結婚相手を慎重に選択し、安定した結婚生活を送る
- 結婚生活における満足度が高く、夫婦関係が良好である
- 経済的な安定性が高く、結婚生活を維持しやすい
実際に、SESと結婚の安定性との間には正の相関があることが報告されています。
高いSESを持つ人ほど、離婚のリスクが低く、長期的な結婚生活を送る傾向があるのです。
また、SESは結婚のタイミングにも影響を与えます。 高いSESを持つ人は、教育を優先するため、結婚を遅らせる傾向があります。
ただし、SESと結婚・離婚の関係は、文化的背景など他の要因とも複雑に絡み合っています。 高いSESを持つ人でも、価値観の不一致などの問題から、離婚に至るケースがあります。
SESは結婚・離婚と関連していますが、人生を変えるうえでは、個人の価値観やライフスタイルなど、多様な要因を考慮することが重要です。
性格特性、IQ、社会経済的地位が人生を変える仕組み
教育達成度への影響
性格特性、IQ、社会経済的地位（SES）は、教育達成度に複合的な影響を与えています。
これらの要因は、以下のような仕組みで教育達成度に影響を及ぼします。
- 性格特性：誠実性が高い人は、学習に対する動機づけが高く、粘り強く取り組むことができる
- IQ：IQが高い人は、学習内容の理解が早く、効率的に知識を習得できる
- SES：高いSESを持つ人は、良質な教育環境にアクセスでき、学習を支援する豊富な資源を利用できる
これらの要因は、相互に関連し合っています。 例えば、高いIQを持つ人は、学習に対する高い動機づけを持ちやすく、誠実性も高くなる傾向があります。
また、高いSESを持つ人は、高いIQを育む環境で育つ可能性が高くなります。
性格特性、IQ、SESは、それぞれ独立した影響を与えるだけでなく、複合的に作用することで、教育達成度に大きな影響を与えるのです。
人生を変えるうえでは教育達成度について理解を深めることが重要です。
キャリア形成への影響
性格特性、IQ、社会経済的地位（SES）は、キャリア形成にも重要な影響を与えます。
これらの要因は、以下のような仕組みでキャリア形成に影響を及ぼします。
- 性格特性：誠実性や外向性が高い人は、仕事に対する意欲が高く、良好な対人関係を築くことができる
- IQ：IQが高い人は、複雑な問題解決能力を発揮し、専門的なスキルを習得しやすい
- SES：高いSESを持つ人は、社会的ネットワークを通じて良い就職機会を得やすく、キャリアアップのチャンスに恵まれる
これらの要因は、キャリア形成のあらゆる段階で影響を与えます。 例えば、高いIQを持ち、誠実性の高い人は、専門的な知識を習得し、優れた職務パフォーマンスを発揮しやすくなります。
また、高いSESを持つ人は、教育達成度が高くなりやすく、より高い地位のキャリアを歩む可能性が高くなります。
性格特性、IQ、SESは、相互に関連し合いながら、キャリア形成に複合的な影響を与えるのです。
人生を変えるうえではキャリア形成について理解を深めることが重要です。
結婚生活への影響
性格特性、IQ、社会経済的地位（SES）は、結婚生活の質にも影響を与えることが知られています。 これらの要因は、以下のような仕組みで結婚生活に影響を及ぼします。
- 性格特性：誠実性や協調性が高い人は、配偶者との良好な関係を築き、安定した結婚生活を送りやすい
- IQ：IQが高い人は、コミュニケーション能力が高く、問題解決能力に長けているため、夫婦間の conflict を上手に解決できる
- SES：高いSESを持つ人は、経済的な安定性が高く、結婚生活のストレスが少なくなる傾向がある
これらの要因は、結婚生活のあらゆる側面に影響を与えます。 例えば、協調性が高く、IQの高い人は、配偶者との効果的なコミュニケーションを通じて、良好な関係を維持しやすくなります。
また、高いSESを持つ人は、経済的な安定性が高いため、金銭面でのストレスが少なく、夫婦関係が円滑になりやすくなります。
性格特性、IQ、SESは、相互に関連し合いながら、結婚生活の質に複合的な影響を与えるのです。
人生を変えるうえでは結婚生活について理解を深めることが重要です。
健康と長寿への影響
性格特性、IQ、社会経済的地位（SES）は、健康と長寿にも重要な影響を与えることが明らかになっています。
これらの要因は、以下のような仕組みで健康と長寿に影響を及ぼします。
- 性格特性：誠実性が高い人は、健康的な生活習慣を実践し、自己管理ができる
- IQ：IQが高い人は、健康情報を適切に理解し、健康管理に活かすことができる
- SES：高いSESを持つ人は、良質な医療サービスを受けることができ、健康的な生活環境を得られる
これらの要因は、健康と長寿のあらゆる側面に影響を与えます。 例えば、誠実性が高く、IQの高い人は、健康的な生活習慣を実践し、病気のリスクを減らすことができます。
また、高いSESを持つ人は、予防医療を受けることができ、病気の早期発見・早期治療が可能になります。
性格特性、IQ、SESは、相互に関連し合いながら、健康と長寿に複合的な影響を与えるのです。
人生を変えるうえでは健康と寿命について理解を深めることが重要です。
人生を変える、自分らしく生きる
性格特性を理解し、強みを活かして人生を変える
性格特性を理解し、自分の強みを活かすことは、自分らしい人生を歩むために重要です。
以下のような方法で理解することができます。
- 自己分析：自分の行動パターンや考え方を振り返り、性格特性を把握する
- 他者からのフィードバック：周囲の人から自分の性格特性についてフィードバックをもらう
- 性格検査：ビッグファイブ理論に基づいた性格検査などを活用する
自分の性格特性を理解したら、強みを活かす方法を考えましょう。 例えば、誠実性が高い人は、目標達成のために粘り強く取り組むことができます。
外向性が高い人は、社交性を活かしてネットワークを広げることができます。 自分の性格特性を受け入れ、強みを伸ばすことで、自分らしい生き方ができるようになります。
ただし、性格特性の弱みにも目を向け、適切にコントロールすることが大切です。
人生を変えるうえでは性格特性について理解を深めることが重要です。
IQを伸ばす方法
IQを伸ばすことは、人生のあらゆる側面で有利に働きます。 伸ばすには以下のような方法が効果的です。
- 読書：様々なジャンルの本を読むことで、知識を増やし、思考力を鍛えることができる
- 学習：新しいことを学ぶことで、脳の可塑性を高め、認知機能を向上させることができる
- 脳トレ：パズルやゲームなどの脳トレを行うことで、記憶力や集中力を高めることができる
ただし、IQを伸ばすためには、継続的な努力が必要不可欠です。
毎日少しずつでも、知的好奇心を持って学び続けることが大切です。
また、IQだけでなく、感情知性（EQ）を高めることも重要です。
他者の感情を理解し、適切に対応する能力を身につけることで、人間関係の質を高めることができます。
IQを伸ばすことは、自分の可能性を広げ、より充実した人生を送るための一つの方法だと言えるでしょう。
社会経済的地位にとらわれない生き方
社会経済的地位（SES）にとらわれない生き方をすることは、人生の質を高めるために重要です。
とらわれない生き方をするためには、以下のようなポイントを意識することが大切です。
- 価値観の明確化：自分にとって大切なものは何かを見極め、価値観を明確にする
- 自己実現の追求：自分の興味や関心に基づいて、自己実現を目指す
- 人間関係の重視：SESに関わらず、良好な人間関係を築き、支え合える関係性を大切にする
SESは、人生のスタートラインに大きな影響を与えますが、人生の質を決定するわけではありません。 SESが低くても、自分の価値観に基づいて生きることで、充実した人生に変えることができます。
また、SESが高くても、人間関係が希薄だったり、自己実現ができていなかったりすると、人生の質は高まりません。
SESにとらわれず、自分らしい生き方を追求することが、真の意味での幸福につながると言えるでしょう。
最後に
性格特性、IQ、SESは、人生に大きな影響を与える要因ですが、どれか一つだけで人生を変えることができるわけではありません。
これらの要因を理解し、自分なりの生き方を見出すことが重要です。 性格特性を理解し、強みを活かしながら、弱みをコントロールする。
IQを伸ばすために、知的好奇心を持って学び続ける。 SESにとらわれず、自分の価値観に基づいて生きる。
これらを意識することで、より自分らしい人生を歩むことができるはずです。
人生は一人一人異なるものであり、正解はありません。 性格特性、IQ、SESを理解した上で、自分なりの人生を見出していくことが、最も大切なことだと言えるでしょう。
※この記事は以下の本に掲載された論文を参考に執筆しています。
ライター 兼 編集長：トキワエイスケ @etokiwa999
株式会社SUNBLAZE代表。子どもの頃、貧困・虐待家庭やいじめ、不登校、中退など社会問題当事者だったため、社会問題を10年間研究し自由国民社より「悪者図鑑」出版。その後も社会問題や悪者が生まれる決定要因（仕事・教育・健康・性格・遺伝・地域など）を在野で研究しており、社会問題の発生予測を目指している。凸凸凸凹(WAIS-Ⅳ)。
