買い物後の後悔、つい「なんで買ったんだろう」と思ったことはありませんか。
セールでつい服を買ったり、外食で使いすぎたり。
そのときは楽しいのに、あとからモヤモヤするのはよくあることです。
実は、同じ買い物でも後悔するかどうかは性格で変わる可能性があるのです。
このテーマを調べたのが「The Role of Personality and Late-Life Categorical Spending Regret」です。
RAND Corporationのデータを使い、アメリカの成人1,886人を分析しました。
研究は学術誌「Psychological Studies」に2025年に掲載されています。
この記事では、どんな買い物が後悔されやすいのか、そして性格との関係を分かりやすく解説します。
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
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目次
買い物後の後悔はなぜ起きるのか、人生を振り返ったときに見える本当の理由
支出には満足と後悔の両方がある
買い物は満足と後悔の両方を生みます。
まず、多くの人は買った直後に満足します。
しかし、時間が経つと考えが変わることがあります。
たとえば、もしあなたが高い服を買ったらどうでしょう。
その日は気分が上がるはずです。
ところが、数か月後に着なくなることもあります。
すると「本当に必要だったか」と感じます。
- 満足はすぐ感じやすい
- 後悔は時間がたって強くなる
- 同じ買い物でも評価が変わる
一方で、すべてが後悔になるわけではありません。
体験や思い出は長く残ることもあります。
つまり、支出は良い面と悪い面を持っています。
この二面性が後悔の出発点です。
まとめとして、買い物はその場の満足だけでなく、時間の経過で評価が変わる行動です。後悔はその変化から生まれやすいです。
他に使えたお金という考えが後悔を生む
後悔の大きな原因は「他の使い道」です。
これは機会費用という考え方です。
簡単に言うと、別の選択を失うことです。
たとえば、もしあなたが5万円を使うならどうでしょう。
旅行に行くこともできます。
しかし、そのお金で服を買うと旅行はできません。
この「選ばなかった未来」が後悔を生みます。
- 何かを買うと別の選択は消える
- 比較が後悔を強める
- 選択肢が多いほど迷いやすい
さらに、人は後から理想と比べます。
そのため、実際より悪く感じることがあります。
この心の動きが後悔を強くします。
まとめとして、買い物の後悔は金額だけでなく、選ばなかった未来との比較から生まれます。この視点が重要です。
後悔はその場ではなく後から強くなる
後悔は時間とともに強くなります。
買った直後は気分が高い状態です。
そのため、後悔はあまり感じません。
しかし、数週間や数年後は違います。
もしあなたが昔の出費を思い出したらどうでしょう。
今の価値観で判断してしまいます。
すると「無駄だったかも」と感じます。
- 時間がたつと冷静に考える
- 思い出が変化する
- 今の基準で過去を評価する
さらに、使わなくなった物は後悔しやすいです。
一方で体験は思い出として残ります。
この違いも重要です。
まとめとして、後悔はその瞬間ではなく、時間がたった後に強くなる傾向があります。振り返りの影響が大きいです。
人生を振り返ったときの後悔が重要
研究では長期的な後悔が重視されました。
対象は50歳以上の1,886人です。
平均年齢は約62.9歳でした。
もしあなたが60歳になったと想像してください。
若い頃の出費を思い出します。
そのとき「減らせた」と感じる支出があります。
これが人生レベルの後悔です。
- 短期ではなく長期の視点
- 人生全体を振り返る
- 若い頃の判断が影響する
さらに、53.71％は後悔なしでした。
一方で複数の後悔を持つ人もいました。
つまり、個人差が大きいです。
まとめとして、買い物後の後悔は一時的な感情ではなく、人生を通して振り返ったときに現れる重要な感覚です。
性格によって後悔の感じ方が変わる
後悔は性格によって変わります。
性格とは人の考え方や行動の傾向です。
もしあなたが新しい体験が好きならどうでしょう。
食事や旅行を楽しめるはずです。
その結果、後悔は少なくなります。
一方で、計画を大切にする人もいます。
その場合、無駄な出費に敏感になります。
- 性格で価値の感じ方が違う
- 同じ支出でも評価が変わる
- 後悔の対象も変わる
研究では5つの性格が使われました。
それぞれで後悔の傾向が違いました。
まとめとして、買い物後の後悔は単なる金額の問題ではなく、性格によって大きく変わる心理現象です。
買い物後の後悔はどの支出で多いのか、データで見える意外なランキング
最も後悔が多いのはレジャーや外食
最も後悔が多いのはレジャーで31.81％でした。
まず、この結果は多くの人にとって意外です。
楽しい支出ほど後悔しにくいと思われがちです。
しかし、実際には逆の傾向も見られます。
もしあなたが友達と外食をしたとします。
その場ではとても楽しい時間です。
ただし、後から金額を思い出すことがあります。
すると「少し使いすぎた」と感じます。
- レジャーや外食はその場の満足が高い
- しかし後から金額が気になる
- 思い出より出費が残る場合もある
さらに、回数が多いことも影響します。
少額でも積み重なると大きな金額になります。
そのため後悔につながりやすいです。
まとめとして、レジャーや外食は楽しい支出ですが、回数や合計金額の影響で後悔しやすい特徴があります。
食費や衣類も後悔しやすい
食費は24.18％、衣類は18.88％が後悔しています。
次に多いのが日常的な支出です。
食費や服は頻繁に使うお金です。
もしあなたがコンビニで買い物を続けたらどうでしょう。
1回は小さな出費でも積み重なります。
1か月後に合計を見ると驚くことがあります。
- 日常的で回数が多い
- 無意識に使いやすい
- 合計金額が見えにくい
また、衣類も似た特徴があります。
流行や気分で買うことが多いです。
しかし着なくなると価値が下がります。
このように、身近な支出ほど後悔しやすいです。
まとめとして、食費や衣類は日常的に使うため積み重なりやすく、気づいたときに後悔が生まれやすい支出です。
車や家電なども一定数が後悔
車は15.27％、家電や家具は11.51％が後悔しています。
一方で高額な買い物も無関係ではありません。
むしろ金額が大きいほど影響が強くなります。
もしあなたが新しい車を買ったとします。
最初はとても満足するはずです。
しかし、時間がたつと価値は下がります。
さらに維持費もかかります。
- 購入後に価値が下がる
- 維持費や修理費がかかる
- 長期間使うため判断が難しい
家電や家具も同じです。
新しいときは便利ですが、古くなります。
そのため後悔につながることがあります。
まとめとして、車や家電は高額で価値が下がりやすく、長期的に見たときに後悔が生まれやすい支出です。
住宅や子ども関連費は後悔が少ない
住宅は10.18％、子ども関連費は4.56％と低いです。
一方で後悔が少ない支出もあります。
特に子ども関連費は最も低い結果でした。
もしあなたが子どもの教育にお金を使ったらどうでしょう。
将来のためと考える人が多いです。
そのため後悔しにくくなります。
- 目的がはっきりしている
- 必要性が高い
- 意味のある支出と感じやすい
住宅も同様です。
生活に必要な基盤だからです。
そのため後悔は比較的少ないです。
まとめとして、住宅や子ども関連費は目的や必要性が明確なため、他の支出と比べて後悔が少ない傾向があります。
半数以上は後悔なしだが複数後悔も多い
53.71％の人は後悔がないと答えました。
しかし、残りの人は何かしら後悔しています。
ここが重要なポイントです。
もしあなたが人生を振り返ったらどうでしょう。
1つだけではなく複数の後悔があるかもしれません。
実際に2つ以上の後悔を持つ人も多いです。
- 後悔なしが約半数
- 1つ以上の後悔も約半数
- 複数の後悔が重なるケースもある
たとえば、2つ後悔は12.73％でした。
3つ後悔も9.92％います。
つまり、後悔は広がる性質があります。
まとめとして、後悔がない人も多いですが、複数の支出で後悔する人も少なくなく、後悔は重なりやすい特徴があります。
買い物後の後悔と性格の関係とは、同じ出費でも感じ方が変わる理由
性格に合った使い方だと後悔しにくい
性格に合う使い方は後悔を減らしやすいです。
ここでいう性格とは、考え方のくせです。
何を大事にするかの傾向とも言えます。
もしあなたが新しい体験を楽しむ人ならどうでしょう。
少し高い食事でも満足しやすいです。
そのため、後からも良い思い出になりやすいです。
- 性格はお金の価値の感じ方に関わる
- 合う支出は納得しやすい
- 納得感が後悔を弱める
たとえば、運動好きな人の道具代です。
外から見れば高く見えるかもしれません。
ですが本人には意味がある支出です。
この差が後悔の少なさにつながります。
まとめとして、買い物後の後悔は金額だけでは決まりません。自分の性格に合った使い方ほど、後から納得しやすいです。
性格に合わない使い方は後悔につながる
性格に合わない支出は後悔しやすいです。
たとえば、周りに合わせた買い物です。
その場では断りにくいことがあります。
しかし、後から「必要なかった」と感じます。
もしあなたが静かな時間を大切にする人ならどうでしょう。
にぎやかな集まりの出費は重く感じるかもしれません。
その場は楽しく見えても、心には合わないです。
- 周囲に流されると後悔しやすい
- 自分の価値観とずれると納得しにくい
- 無理な支出は記憶に残りやすい
さらに、後悔は回数でも強まります。
小さなずれが何度も重なるからです。
そのため、性格とのずれは見逃せません。
まとめとして、自分らしさから外れた支出は、その場ではよく見えても、後から強い後悔につながりやすいです。
同じ支出でも人によって評価が変わる
同じ買い物でも評価は人によって違います。
ここがこの研究の大事な点です。
同じ物でも、全員が同じ気持ちにはなりません。
もしあなたと友達が同じ車を買ったらどうでしょう。
あなたは便利だと思うかもしれません。
一方で友達は高すぎたと感じるかもしれません。
物は同じでも意味が違うからです。
買い物後の後悔に関するよくある質問
レジャーや外食で後悔しやすいのはなぜですか？
楽しい体験のはずなのに、後から金額を思い返すときに「使いすぎた」と感じるためです。また回数が多く積み重なりやすいことも後悔の原因になります。
性格によって後悔が変わるというのは本当ですか？
はい。同じ支出でも、自分の性格や価値観に合った使い方なら納得感があり、後悔しにくくなります。逆に性格に合わない支出は後悔につながりやすいです。
買い物の後悔を減らすにはどうすればよいですか？
まず自分の価値観を理解し、それに合った支出を心がけることです。また買う前に「本当に必要か」「他の選択肢はないか」を考える習慣が後悔を減らします。
子ども関連費や住宅で後悔が少ないのはなぜですか？
これらは目的や必要性が明確で、「将来のため」「生活に必要」という意味のある支出と感じやすいからです。納得感があると後悔は生まれにくくなります。
後悔は時間が経つほど強くなるのですか？
はい。買った直後は満足感が高いのですが、時間がたって冷静になると「本当に必要だったか」と振り返ります。今の価値観で過去を評価するため後悔が強くなります。
複数の後悔を持つ人はどのくらいいるのですか？
研究では53.71％が後悔なしでしたが、残りの人は何らかの後悔があり、2つ以上の複数後悔を持つ人も少なくありません。後悔は重なりやすい特徴があります。
