性格と服って関係あるのかな、と感じたことはありませんか。
朝クローゼットの前で立ち止まり、「今日は目立ちたくないから地味な服にしよう」と考えたり、「なんとなく元気を出したいから明るい色にしよう」と選んだ経験は多いはずです。
友だちと遊ぶ日と、発表の日とでは、自然と服が変わる人も多いでしょう。
従来は、服選びは流行や体型、気分の問題だと考えられてきました。
つまり、見た目をどう整えるかが中心だと思われてきたのです。
しかし心理学の研究では、服の選び方は「性格」や「自分の体への感じ方」と深く関係している可能性が示されました。
服は単なるおしゃれではなく、自分の内面が外に表れたものかもしれないのです。
そのことを調べたのが、イスラエルのAcademic College of Society and the Arts と University of Haifa（Emili Sagol Creative Arts Therapies Research Center）による研究です。
論文タイトルは「Styling the Self: Clothing Practices, Personality Traits, and Body Image Among Israeli Women」です。
この研究は国際学術誌「Frontiers in Psychology」に2021年に掲載されました。
今回も、性格研究者で悪者図鑑著者のトキワ(@etokiwa999)が解説していきます。
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性格と服はつながっているという発見
性格と服の研究は何を調べたのか
性格と服にははっきりした関係が見つかりました。
この研究では女性792人が調査に参加しました。
平均年齢は42歳ほどでした。
まず性格を5つの特徴で測りました。
たとえば外向性や誠実性などです。
次に体への満足度も調べました。
さらに普段の服装の選び方を聞きました。
もしあなたが自分の体に自信がないとします。
そのときどんな服を選びますか。
ゆったりした服を選ぶかもしれません。
この研究はその選び方を数字で確かめました。
その結果、性格や体の感じ方が服に影響すると分かりました。
つまり服は気分だけでなく性格とも関係している可能性があるのです。
性格と体の感じ方が服選びに関係することが示されました。
服は自分を表す「第二の皮膚」
服はただの布ではなく自分を表す道具です。
研究では服を「第二の皮膚」と考えました。
第二の皮膚とは体のすぐ外にある自分の一部という意味です。
つまり服は自分を映す鏡のようなものです。
たとえば明るい色を着ると気分も上がります。
反対に地味な服は落ち着きを出します。
服は周りへの合図にもなります。
もしあなたが面接に行くとします。
きちんとした服を選びませんか。
それは自分をどう見せたいかの表れです。
研究でも服は自信や安心感に関係しました。
したがって服は心と強くつながっていると言えそうです。
服は見た目以上に心と深く結びついています。
服は気分や自信にも影響する
服は着る人の気分や自信に影響します。
研究では安心感という項目がありました。
安心感とは服で自信を高めることです。
外向性が高い人は安心感との相関が0.30でした。
相関とは2つの関係の強さを示す数字です。
0に近いほど弱く1に近いほど強いです。
もしあなたが大事な発表を控えているとします。
お気に入りの服を着ると安心しませんか。
それが安心感の働きです。
このように服は心の支えになります。
そのため服は単なる飾りとは言えません。
服は気分や自信を支える役割も持っています。
性格はどのように測られたのか
性格は5つの特徴で測られました。
研究では有名な性格検査を使いました。
特徴は次の5つです。
・外向性
・誠実性
・協調性
・情動性
・開放性
開放性とは新しいことを楽しむ力です。
誠実性はまじめで計画的な傾向です。
情動性は不安になりやすいかどうかです。
もしあなたが新しい服に挑戦する人なら。
それは開放性が高いかもしれません。
このように性格は具体的な質問で測りました。
そしてその得点と服の関係を比べました。
5つの性格特徴が服選びとの関係を調べる土台になりました。
ボディイメージとは何か
ボディイメージは自分の体への感じ方です。
体型そのものではありません。
大切なのはどう感じているかです。
研究では次を調べました。
・外見への満足度
・外見への関心
・体重へのとらわれ
外見評価と隠す服の相関は−0.58でした。
これはかなり強い関係です。
満足度が高いほど隠さない傾向でした。
もしあなたが鏡を見て前向きなら。
明るい服を選ぶかもしれません。
このように体への気持ちは服に反映されます。
体への感じ方が服の選び方に強く関わっています。
性格によって服の選び方は変わる
カジュアルを選ぶ人の特徴
カジュアルな服は安心や隠す目的と関係しました。
カジュアルはジーンズや無地の服です（画像検索）。
研究では隠す傾向が高めでした。
また外向性はやや低めでした。
開放性もやや低い傾向でした。
もしあなたが目立ちたくない日なら。
地味な服を選ぶかもしれません。
それは自分を守る行動です。
このようにカジュアルは安全な選択です。
必ずしも悪いわけではありません。
カジュアルは安心感や控えめな姿勢と結びついていました。
フェミニンを選ぶ人の特徴
フェミニンを選ぶ人は、カジュアルを選ぶ人よりも開放性がやや高い傾向がありました。
開放性とは、新しいことや美しいものを楽しむ性格のことです。
研究では、フェミニン志向（画像検索）の人は開放性の平均が約3.78でした。
これはカジュアル志向の約3.62より高い値でした。
さらに、協調性もやや高い傾向が見られました。
協調性とは、人にやさしく思いやりを持つ性格です。
ふんわりした服や装飾のある服を好む背景には、感情を大切にする姿勢があるのかもしれません。
もしあなたが、美術館や花柄の服が好きならどうでしょうか。
その選択は、内面の豊かさの表れかもしれません。
フェミニン志向は、感性を大切にする性格とゆるやかに関係している可能性があります。
アーバンスタイルを選ぶ人の特徴
アーバンを選ぶ人は開放性が高い傾向でした。
アーバンとは組み合わせを楽しむ服です（画像検索）。
開放性が高い人ほど選びやすい結果でした。
回帰分析では開放性の確率は1.8倍でした。
個性重視は約4倍でした。
もしあなたが新しい服を試すのが好きなら。
色や小物を自由に使うでしょう。
このスタイルは自分らしさを出します。
隠す目的は低めでした。
アーバンは個性と前向きな自己表現に近い服でした。
クラシックスタイルと誠実性の関係
クラシックな服は誠実性と関係しました。
誠実性は計画的で責任感が強いことです。
クラシックはきちんとした服です（画像検索）。
平均値は4.04と高めでした。
ほかのスタイルより上でした。
もしあなたが大事な会議に出るなら。
落ち着いた服を選ぶでしょう。
それは信頼を示すためです。
この結果はまじめさと一致します。
誠実性が高い人ほど整った服を選ぶ傾向でした。
ドラマティックスタイルと協調性
ドラマティックは協調性が低めでした。
ドラマティックは個性的で目立つ服です（画像検索）。
協調性とは人に合わせる傾向です。
平均は3.47とやや低めでした。
他のスタイルより下でした。
もしあなたが強く主張したいなら。
派手な色を選ぶかもしれません。
これは悪い意味ではありません。
個性を強く出す形です。
目立つ服は自分の主張を示す手段かもしれません。
外向性と服の自信効果
外向性は安心感と関係しました。
相関は0.30でした。
これは中くらいの強さです。
外向性は人と話すのが好きな性質です。
安心感は服で自信を高めることです。
もしあなたが人前で話すなら。
明るい服を選ぶかもしれません。
服は自信を後押しします。
そのため性格と結びつきます。
外向性は服による自信の強化と関係していました。
体への感じ方が服を変える
体に満足している人の服選び
体に満足している人は隠す服を選びにくいです。
外見評価と隠す服の相関は−0.58でした。
かなり強い関係です。
満足度が高いほど安心感も高めでした。
ファッションとも正の関係でした。
もしあなたが体を好きなら。
体型を隠さない服も選ぶでしょう。
これは自然な行動です。
体への満足は前向きな服選びにつながります。
体を隠したくなる心理
体重を気にするほど隠す傾向がありました。
体重へのとらわれと隠す服は0.30でした。
体重認識とは自分をどう見るかです。
もしあなたが太っていると感じたら。
ゆったりした服を選ぶかもしれません。
これは自分を守る行動です。
誰にでも起こりえます。
体をどう感じるかが服の形に表れます。
体重を気にするほど隠す傾向
体重の自己評価も影響しました。
自己体重認識と隠す服は0.45でした。
比較的強い関係です。
よくある質問
性格と服の関係は誰にでも当てはまりますか？
この研究は792人の女性を対象としており、平均的な傾向を示していますが、個人差があります。すべての人に同じように当てはまるわけではなく、文化的背景や個人的な体験によって服選びの理由は異なります。
服装を変えれば性格も変わりますか？
服装は気分や自信に影響を与えることはありますが、根本的な性格特徴が変わるわけではありません。ただし、お気に入りの服を着ると安心感が高まったり、明るい服で気分が上がったりする効果は期待できます。
体型を隠す服を選ぶのは悪いことですか？
体型を隠す服を選ぶのは自然な心理的反応であり、悪いことではありません。自分を守る行動の一つです。大切なのは、自分が快適で安心できる服選びをすることです。
どの服装スタイルが一番良いのですか？
どのスタイルにもそれぞれ良さがあり、優劣はありません。カジュアルは安心感を、フェミニンは感性を、アーバンは個性を、クラシックは誠実さを表現します。自分に合ったスタイルを見つけることが重要です。
性格と服の関係を活用する方法はありますか？
面接や大切な場面では、信頼感を示すクラシックスタイルを選んだり、創造性をアピールしたい時はアーバンスタイルを試すなど、目的に応じて服装を使い分けることで、相手に与える印象をコントロールできます。
体への感じ方を改善する方法はありますか？
研究では体への満足度が服選びに大きく影響することが分かりました。適度な運動や健康的な食事、自分の良い部分に注目する習慣など、体への前向きな感情を育てることが、より自由な服選びにつながる可能性があります。