自己制御が弱いかもしれない、と感じたことはありませんか。 テスト前なのに動画を見てしまう。ダイエット中でも甘い物に手が伸びる。そんな「あるある」は、誰にでも起こります。 従来は、自己制御は生まれつきの性格で決まると考えら … 続きを読む 自己制御できると健康・学力・年収がよくなる！方法を解説