継続は、自分の性格を変えるための最も確実な方法です。 一度の行動や思いつきだけでは、性格特性はほとんど変わりません。 しかし、小さな行動でも繰り返すことで、外向性や誠実性、情動性が少しずつ改善します。 このことは、心理学 … 続きを読む 継続することで外向性・誠実性・情動性が変化！論文解説